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預防孕婦感冒的5個按摩“小動作”
孕期感冒是一件非常麻煩的事情，病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且孕媽媽用藥也很不方便，稍有不慎就會對胚胎產生不良影響。如果懷孕後，經常對身體上的某些穴位或部位進行按摩，就可幫助孕媽媽增強抵抗...
2017-02-17 -
六個小動作幫准媽媽輕鬆應對分娩
懷胎十月，准媽媽終於要和寶寶見面了，對於分娩，准媽媽總是又期待又害怕，怎麼才能降低分娩時候的疼痛呢？一起來看看吧。當陣痛來臨時，將原本疼痛時立即出現的“肌肉緊張”，經過多次練習可以轉化為“主動肌肉放...
2017-02-18 -
三個瑜伽小動作，解決孕媽晨吐、腰酸大問題！
一日之計在於晨，清晨醒來的美好心情會給人積極的心理暗示，帶來一整天的平和愉悅。但孕媽媽早晨醒來，身體上難免會有些小不適，孕早期的晨吐，後期脊柱恥骨都受到壓迫，瑜伽練習能幫助舒展放鬆身體。 下面幾個...
2017-01-04 -
這些小動作很容易毀掉骨盆、影響順產，可大多數女性都在忽視
盆骨的形狀關係到分娩的難易程度，盆骨寬淺的女性跟易分娩，但是常常有些女性，盆骨本很好，但是在生活中常常不注意，導致盆骨變形，加重了分娩難度。 常穿高跟鞋 一雙高跟鞋會讓女性魅力提升不...
2016-11-17 -
想要孩子聰明過人 多做五種小動作
一、拼圖 拼圖是培養寶寶智力發展的重要手段，通過拼圖可以提高寶寶運用小肌肉進行精細運動的空間技能和能力，培養寶寶的短時間記憶和長時間記憶。但是從發展寶寶的運動技能方面來講，拼圖圖案不是越複雜...
2014-04-28 -
輕鬆減肥 小動作大成效
減肥尚未成功的媽咪們不要徒傷悲，一塊來試試健康的瘦身方法吧。瑜伽是種平和又有修身養性作用的運動，也許它能幫你達到瘦身的目的哦。下面推薦的幾個瑜伽的簡單小動作，既易學又有塑身作用，媽媽們在日常生活中...
2017-02-18 -
女人小產後多久可以同房
小產是女人不願面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次小產經歷。小產對於女人來說是一件迫不得已的事情，要承受巨大的精神和身體痛苦。 所謂小產，是指懷孕2...
2016-03-17 -
六個小動作，輕鬆擁有事業線
女人八卦的話題永遠少不了減肥和豐胸，因為豐滿的胸部不僅可以令人更有女人味，也是女人自信的起源，魅力的象徵。如果你對你的胸部不滿意，不想成為“飛機場”，那就利用豐胸小動作對它說NO吧。下面小編就分享幾...
2014-07-29 -
緩解孕婦疼痛的小動作
孕期疼痛的緩解可大可小，孕婦感覺到疼痛最好不要太堅強，有時候會錯過最佳緩解期，當然分娩時的疼痛最疼，有什麼動作可以緩解疼痛呢?因為疼痛對胎兒有益，所以順產寶寶更好。 分娩疼痛的原因 要把...
2015-11-02 -
讓你遠離久坐病的幾個小動作
運動不一定要到戶外或健身房，利用辦公室裡的桌椅就能進行。簡單的幾個動作，也可以讓你避免“久坐病”和身材臃腫的困擾。 向後伸展：這個動作可以伸展肩頸肌肉，有效防止駝背，糾正坐姿，調理呼吸。坐在椅子前1...
2013-01-08 -
一定要警惕孩子這4種奇怪小動作，孩子的內心很脆弱
△ 老眨眼 人都會眨眼，但若若眨眼太多頻繁，每分鐘>15次就不正常了。小朋友出現這種情況，可能是因為心理出現了問題。一般來說，精神緊張護受到驚嚇、被打罵之後易出現這種情況。對此，家長千萬...
2016-10-10 -
兩個小動作，告別產後“拜拜袖”
隨著孕期和哺乳期體內激素、飲食等的改變，身體也跟著胖了起來，“拜拜袖”成了媽媽們首當其沖的頭疼之事，那麼如何告別“拜拜袖”呢？我們一起來做這組練習吧，這組練習不僅可以收瘦手臂，還可以緩解孕期和哺乳期...
2014-08-30 -
給寶寶壯膽，只需4個小動作
寶寶膽小，不少媽媽總是鼓勵寶寶更勇敢些，其實，以下這些情況如果用肢體動作，效果會更好。 怕天黑：拽拽被角 解析：寶寶在兩三歲左右容易怕黑，此時寶寶神經發育不完善，黑夜又會使視線更加模糊，寶寶以豐富的...
2017-02-19 -
瞭解孕期水腫 小動作幫大忙
多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，手、腳等會出現水腫。按壓手背或小腿，如不能立即復原，則可認為是水腫。孕期水腫的原因1.妊娠期下肢毛細血管壓力升高，濾過率增加，加上靜脈壓力升高，影響組織液回流，尤其站...
2017-02-19 -
媽咪媽咪 我在你肚子裡也有小動作哦
有人會經不住問，肚子裡的胎兒會有小動作嗎?曾經看過一個廣告是用彩超照出的胎兒圖，根據圖中胎兒的動作剪切成跳舞圖。胎兒，確實有習慣性動作。 媽咪媽咪 我在你肚子裡也有小動作哦 那麼，胎兒有...
2017-02-19 -
寶寶有些小動作暗藏健康危機
年輕的家長們通常比較關注孩子有沒有蛀牙，其實，及早發現孩子不良的口腔習慣，也很重要。吮指、吐舌等不良習慣會引起牙齒的錯位畸形，有可能影響面部發育的協調性。 ○吮指(咬指) 吮指是兒童最常見的不良口...
2014-01-23 -
女人小月子同房了會懷孕嗎
一般情況下，女性在流產之後身體就會很虛弱，就會坐小月子調養身體。坐小月子是很有講究的，會有很多的注意事項。那麼小月子同房會懷孕嗎？小月子同房了會懷孕嗎有可能。很多女性流產後覺得月經還未恢復，此時同房...
2016-08-18 -
常練這5個小動作 讓你的寶寶聰明過人
握筆、用剪刀 握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個上幼稚園的孩子都會做的事情，由於這項本領需要一系列複雜的感覺和記憶技能做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，一定要多做練習。 父...
2013-05-24 -
簡單小動作鍛煉寶寶的肌肉
有的孩子在肌肉活動方面的發展相對落後，就會影響孩子在學習上取得進步。因此，父母應注意發展孩子的大肌肉和小肌肉的運動能力。下面列出的是五六歲幼兒應該具備的5種重要的基本技能，父母可根據孩子的具體情況...
2012-12-08 -
五個小動作讓孩子變得更聰明
一、拍球，接球 說起來有些奇怪，松松只有一個乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸曾經說過，我的兒子將來又不是做運動員的料，不必在玩球上浪費時間。其實，不管孩子將來是不是有希望做下一個姚明，他依...
2015-01-20
