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怎樣調節分娩情緒？
隨著分娩日期日益臨近，孕媽媽的心理負擔會越來越重，害怕分娩時太疼；擔心不能順利生出小寶貝或做剖腹產．擔心生出不正常的小寶見憂慮生了小寶貝后身材會變得很難看。因此，每天精神緊張，出現失眠。 在分娩前保...
2011-02-19 -
孕婦怎樣面對分娩？
母親的情感，如憐愛胎兒以及恐懼、不安等信息也將通過有關途徑傳遞給胎兒，進而對胎兒發生潛移默化的影響。當母親散步時，心情愉快舒暢時，胎兒會體察到母親恬靜的心情，隨之安靜下來。而母親盛怒時，胎兒會變得躁...
2011-02-28 -
妻子分娩時丈夫應該怎樣做？
丈夫陪產能讓他與妻子共同承擔分娩的痛苦和享受寶寶出生的歡樂，同時陪產還能增加順產率。但有個別丈夫陪產不僅達不到效果，甚至干擾了分娩，要避免這種不良影響，就要了解陪產中如何配合。 一方面和妻子的配合。...
2011-02-19 -
分娩后該怎樣科學地“吃”
分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自己哺乳的...
2012-03-25 -
分娩的具體過程是怎樣的，每個孕婦的過程都一樣嗎？
分娩過程，每個產婦都不盡相同，有快慢及難易之分。但其共同的規律特點是需要有規律的子宮收縮，子宮頸口開大，胎兒在產力的推動下，才能通過產道而娩出。胎兒娩出后，胎盤也會娩出。 臨床上，通常把分娩分為三個...
2011-02-19 -
怎樣做可以減輕孕婦分娩時的痛苦？
實施這種呼吸法時，場所可以任意選擇。可以在床上，也可以在沙發上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙眼，手可以放在身體兩側，只要沒有不適感就行；也可以放在腹部，衣服盡可能穿寬松些...
2011-02-27 -
分娩后的二人世界怎樣過？
在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經處于“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化后，愛侶的親密生活也獲得了一次重新發現的機會。 &nb...
2012-03-22 -
分娩會給女人帶來哪些傷
壞處十五、會造成產后恥骨聯合處疼痛 這種疼痛在妊娠末期就出現了，產后數日內也有。這是因為懷孕時體內激素改變，造成軟骨結構變松，骨盆得到擴張，可以使胎兒順利通過產道。醫師會建議產婦臥床休息，并用止...
2012-02-13 -
怎樣做分娩準備運動？
大部分孕媽媽都是沒有分娩經驗的，在分娩時你將遇到一些問題，如分娩時肌肉會無效緊張。那么，怎么去消除這種緊張呢7孕媽媽可要提前學會哦！ ●淺呼吸像分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開進行吸氣和呼氣所間隔相等...
2011-02-27 -
怎樣增加自然分娩的機會？
許多準媽媽在懷孕初期都會渴望通過自然分娩的方式生下自己寶寶，但是隨著肚子越來越大，心中的惶恐也在漸漸增加，會擔心自己是否有足夠的勇氣和身體條件進行自然分娩。 為了增加自然分娩的機會，準媽媽可以...
2012-04-27 -
男人怎樣戒煙最有效？
1、每天喝6-8杯水。 2、每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕。 3、在戒煙當中要充分休息，生活要有規律。 4、飯後到戶外散步，做深呼吸15分鐘。 5、不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類...
2011-12-20 -
女人怎麼用避孕貼片最有效
小小的一張避孕貼片，貼在腹部便可以達到避孕的效果，是不是很方便呢?現在不少女性採用避孕貼片的方式避孕，那麼具體來說避孕貼片怎麼用最有效? 什麼是避孕貼片?女性陰☆禁☆道避孕片怎麼用 避孕貼片約半張名...
2012-02-15 -
女人怎麼懷孕
一、女人怎麼懷孕二、幫助你快速懷孕的食物三、女人懷孕前飲食注意女人怎麼懷孕1、選擇最佳受孕年齡年齡特別重要,一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個年齡的女性,身體機能是最好的。如果過了這個時期,女...
2016-08-08 -
女人怎麼預防乳☆禁☆房疾病
養生之道網導讀：女人怎麼預防乳☆禁☆房疾病呢？乳☆禁☆房是成熟☆禁☆女人的重要標誌，乳☆禁☆房的健康與否在女人的身體裡是極其重要的。那麼女人怎麼預防乳☆禁☆房疾病？下面小編為您介紹。 一、6種常見女性的乳☆禁☆房疾病 乳☆禁☆房是女性的第...
2016-04-21 -
人怎樣做才可以長壽_長壽的好習慣
養生之道網導讀：人怎樣做才可以長壽？人人都想長壽，卻並不是人人都能如願以償。人怎樣做才可以長壽，專家提醒，日常生活中，養成一些健康的生活習慣便可以延年益壽。 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方...
2015-11-23 -
30歲男人怎樣鍛煉腿部肌肉
方法一：挺髖蹲 準備姿態：雙腳開立與肩同寬，腳尖向前。用一隻手扶住側面的固定物，另一隻手臂自然下垂，上體直立。 動作：雙腳不動，雙腿下蹲，挺髖，雙臂和上體不變，上體與大腿保持同一平面...
2014-05-29 -
中年男人怎樣正確調節心理問題
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存...
2014-05-28 -
男人怎樣戒酒最有效？
1.個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量 2.住院封閉治療：多採用長期封閉住院治療，醫護...
2012-02-21 -
花樣分娩預演多樣寶寶
專家將細數不同分娩方式帶給寶寶和媽媽的痛與快樂，並向所有的新生代媽媽道賀新喜!圖片來源於領育網 自然分娩媽媽 獲得 高免疫寶寶! 選擇理由： 十月懷胎，一朝分娩，再自然不過了。也許自然分娩是寶寶出...
2010-11-15 -
揭秘：古人怎樣進行胎教？
在將要進行胎教的時候，媽媽們可也許會想，胎教為什麼在現代變得越來越重要了呢?是不是古時候的大家也要進行胎教?那麼古人到底是進行胎教的呢?接下來，我們趕快來看看古人胎教的那些事兒! 一、適...
2015-09-18
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女人怎樣生孩子
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男人和女人怎樣才能生孩子
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