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坐月子是女人一生的重要轉折期
“坐月子”，一個古老而現實的問題。一個熟悉而不清晰的問題。一個關係到新媽媽、小寶寶終生健康的問題。 什麼是“月子’’？准媽媽你知道如何“坐月子”嗎？“月子”到底有多少天？ 現代醫學認為：產婦全...
2017-02-21 -
做個聰明女人 產後不要這樣坐月子
聰明的女人懂得在什麼階段幹什麼事兒，聰明的女人懂得擯棄老舊習俗科學生活，聰明的女人不會人云亦云聽到什麼就相信什麼，聰明的女人懂得用正確的方法呵護自己的身體，聰明的女人不會這樣坐月子：不洗頭洗澡...
2016-03-07 -
女人如何做冬季月子裡面的“皇后”
都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在冬季，更容易出現怕冷，怕風這種情況，所以產後正確的調理非常重要...
2017-02-21 -
女人坐月子飲食5大禁忌 進食要注意8個原則
鹽漬食物 鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝，咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內，影響他們的健康發育，特別要加以注意。 味精 為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。12周內的嬰兒...
2015-11-09 -
女人坐月子—男人顯身手
妻子的“好助理” “助理”是個什麼概念?《現代漢語詞典》解釋為：協助主要負責人辦事的就叫助理。“生產”這件大事，妻子是主力軍，丈夫理所當然就是協助妻子的助理。要當好一個助理可不是那麼容易的，特別是要...
2010-05-20 -
女人坐對“月子”可改善體質
要坐對月子，則須做到以下三點： 安靜休養30~40天 產後最重要的一件事即休息。產後兩周內是子宮收縮最快速的時候，若常坐起或走動，地心引力將造成子宮及內臟收縮不良，而引起“內臟下垂”，這可能就是所...
2011-08-01 -
女人坐月子注意事項之其他事情（第八篇）
餵奶感覺腹痛是正常的生理反應： 母乳餵養可促進母親的子宮恢復，餵奶時腹痛是子宮收縮的表現。每當子宮收縮時，子宮肌暫時缺血，小肚子一陣陣發緊，發硬，並伴隨著惡露排出。因此，餵奶時腹痛是正常的。 用正...
2011-07-11 -
女人坐月子注意事項之下奶秘訣（第七篇）
1、自信是成功的基石： 媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳☆禁☆房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效：新手媽咪應...
2011-07-11 -
女人坐月子注意事項之產後運動（第六篇）
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食（第四篇）
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補 （第三篇）
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2011-07-10 -
坐月子改變女人體質黃金期
自古以來，坐月子都有很多講究。老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。但隨著時代的進步，坐月子的禁忌也有所修改，但最基本的原則，諸如飲食的調養，儘量多休養、勿操勞等事宜，還是該加強注意的。 ...
2011-03-10 -
女人做月子吃什麼最好
產後新媽媽通常很虛弱，此外還要承擔哺乳寶寶的責任，所以在飲食上要注意補充一些富含鐵、鈣的食物以及優質蛋白，來幫助分泌乳汁。月子初期媽媽身體虧空不宜大補，需要循序漸進，先排後補。那麼女人做月子吃什麼最...
2017-02-28 -
女人做月子吃什麼最補
做月子現在一般女人只有一次，這個對於很多人來說都很重要的。由於產後虛弱所以做月子的時候吃什麼才是最重要的，小編來和大家說說女人做月子吃什麼最補？ 請問一下大家我是順產的，一般女人坐月子吃什麼可以補身...
2017-02-28 -
女人生孩子，男人坐月子？
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-06 -
坐月子是影響女人一生的重要時段！
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這裡最重要的就是生產後這個階段。 這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多餘...
2017-02-28 -
女人酸麻痛冷原來是月子後遺症
中醫認為：月子沒坐好，隱患有二，元氣不足，風寒入筋骨。元氣是生命之本，女人分娩元氣受損，因而免疫力低下，經常感冒、莫名難受、體質虛弱。女人月子裡身子虛弱，風寒邪不慎侵入稽留體內，日後手腳冰涼、怕冷...
2017-03-06 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2017-03-07 -
坐月子其實是個女人重生的機會
生活上要注意： 1、一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。 2、準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度...
2017-03-07 -
月子滋潤粥湯介紹 女人就要好好待自己
黑芝麻粥 原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。 製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠...
2017-03-07
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1回答
女人月事不來，但又不是懷孕這是什麼問題呢
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女人月經不調做愛能解決麼？
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女人在坐月子期間可以吃哪些東西？
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女人月經不調易疲勞怎麼回事？
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坐月子的女人多久才可以同房
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女人月經後 安全期是哪幾天？
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月經不調 。如何保養女人月事
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女人月經量大是怎麼了
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女人做月子可以同房嗎？
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女人坐月子的食譜有嗎？求推薦