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女人洗澡就能洗出“傲人雙峰”
入浴前和沐浴后必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發汗,有利于體內的新陳代謝。 ...
2011-02-27 -
妊娠紋對于女人并不可怕
以前經常聽到生了寶貝的朋友說起“妊娠紋”,很可怕,那時候總在想到底什么是妊娠紋呢?對此并沒有什么印象。是不是生寶寶后都會有“妊娠紋”。 平時,愛美的我,我偶爾會穿露臍裝,生完孩子后,就會留意“妊娠...
2012-03-12 -
8招重塑媽媽誘人三圍
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2012-05-15 -
女人產后的不適應癥
女人產后的不適應癥 懷孕是女人一生中的大事,女人產后總會出現這樣那樣的不適應癥,這是正常現象。產后陰☆禁☆道炎是其中之一。這讓女人很苦惱。 產后的陰☆禁☆道炎分為兩種,陰☆禁☆道炎一個是產后出血時間太長了,這個...
2012-04-25 -
女人產后氣虛血虛怎么補
血虛 由于分娩過程中失血,女性可能出現血虛的癥狀,表現為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸,加上龍眼和紅棗,用水煎后服用。 氣虛 有些女性在產后頭暈、神疲乏力、不想說話,這是氣...
2012-04-24 -
產后女人更加有魅力
魅力一:內在“分泌”出的女人味 生育寶寶也是內分泌功能自我調理的一個過程,很多女性生育后會散發出特有的女人韻味,溫柔、平和,眼睛里更清純,少了浮躁,多了溫情,這都是產后體內激素得到了良好的平衡的結...
2012-04-24 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。 Step2:深深吸氣,兩手叉腰,試著把背部翹拱成凹變形。 Step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
生產后女人身體狀況的變化
當你寶寶降臨之后,你會發現,自己身體還有情緒上都出現變化。 在身體健康上,你或許會出現以下情況: 乳☆禁☆房疼痛 生產之后,乳汁充塞了乳☆禁☆房,因此你會感到乳☆禁☆房很痛。 便秘 產后第一次大便會在3,4天后...
2012-03-22 -
哪些女人容易產后抑郁?
產后抑郁愛招惹哪些女人? 關于‘產后抑郁’,名詞解釋里是這么講的:產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁,對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意,以及睡眠紊...
2011-03-10 -
新生兒居室內的家具有何標準?
網友:劉主任,您好!我的寶寶還有兩個月才到預產期,但是在準備做嬰兒房的房間買了一個新的實木(柜子背面是樟木的)大衣柜,等寶寶出生已經在該房間放置了應該有3個月左右。我想請問對于新生兒來說可以在這個...
2012-03-10 -
這些壞習慣讓女人不好過
每到夏初進入雨季,濕熱天氣增多,婦科炎癥的患者也會變得多起來,就門診來看,數量要比平時多出兩三倍。陰☆禁☆道炎是雨季婦科炎癥的“常客”,夏季梅雨就像霉雨,本身就是霉菌...
2012-03-08 -
女人坐太久 當心附件炎
辦公室文員、會計、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者,由于長時間地坐著而缺少活動,致使血液循環減慢,使身體內靜脈回流受阻,久而久之就會出現一些疾病。比如:附件炎。 最近在下班以后,特別是睡覺之...
2012-03-01 -
智商的標準是什么
心理學用“智力商數”即“IQ”來表示一個人的智力水平。智商通常的算法為“心理年齡÷實際年齡×100”。經過研究劃分,智力水平可分為7個等級。 IQ值大于140的寶寶近似天才或已經是天才;在120...
2012-03-13 -
女人月經的數字密碼
貧或富,貴或賤,只要身為女人,有一點命運是相通的:一生中,我們統共要花6年左右的時間與月經打交道。可是,女人與女人,對待月經的態度差別很大,有的安之若素,有的卻為之陷入無窮無盡的尷尬和煩惱。 也...
2012-03-08 -
女人對口服避孕藥四大誤解
誤解1:口服避孕藥會讓人發胖、長痘痘 很多年輕女孩都是從父輩的經驗推斷,認為避孕藥會引起發胖。其實,那些有發胖副作用的避孕藥是很多年前的歷史了。常規口服避孕藥由雌激素和孕激素組成,在經歷了五十多...
2012-03-09 -
女人必知經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品,但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限,甚至一些很基本的保健常識都不具備, 1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條? 1)普遍來說,衛生棉條較適合已經開始有...
2012-03-21 -
懷孕前女性生殖健康標準
● 沒有任何不適癥狀,如外☆禁☆陰瘙癢、干澀、疼痛、燒灼感和異味。 ● 常規婦科物理檢查未發現任何異常體征。 ● 白帶清潔度在2度以下。白帶清潔度分為三度,1度接近正常,2度為輕度炎性改變,3度為中...
2012-04-24 -
理解女人妊娠期性心理
妊娠期是女性一生中的特殊階段,這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外一個人。婦女妊娠后,心理上有一種自豪和驕傲感。妊娠進一步體現了女人的價值,顯示出女性的特殊性貢獻。的確,生殖功能的履行是生理機能健...
2012-03-09 -
女人幸福婚姻的五劑秘方
幸福婚姻有五劑秘方,你可以試試看。只要在生活中加以注意,就能把握住幸福。 第一劑:嬌氣。切莫把女強人風范帶進家。女人收入再高,都必須給丈夫埋單的機會。比如,周...
2012-03-21 -
女人那話兒的秘密武器
知道嗎?女人那話兒自備4大防御系統,這4大防御系統就是女性4個秘密武器,用好它們,私處安全不是問題。聰明女人絕不會把私處健康自主權拱手交給醫生,因為它們自備4大防御系統,這4大防御系統就是女性4個...
2012-03-22