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新媽產後滋補調養食譜
豬腳薑 原料：豬腳兩隻，老薑500克，雞蛋15個，甜醋2500克(通常婦女在產後12天便可吃薑醋) 做法： 豬腳在沸水中煮片刻，取出洗淨，瀝幹水分備用。 煮熟雞蛋，去殼備用。 姜刮皮洗淨，拍松後吹...
2017-02-19 -
銀耳美容保健功效多 女人抗衰老養顏的銀耳食譜
銀耳美容養顏的功效多，因此是女人用來延緩衰老的美食之一。銀耳雖然沒有燕窩那麼昂貴，但對於女人的養顏功效可一點都不輸燕窩，因此也有“平價燕窩”的美譽。銀耳裡的阿拉伯樹膠成分能深層滋養肌膚，並幫助肌膚建...
2017-02-20 -
女人多吃羊肉：滋補又美容
據相關設計顯示，由於冬季天寒地凍，萬木凋零，不少現代女性的情緒也隨之變得憂鬱、易怒，臨床把這種現象稱之為“冬季抑鬱症”。幸孕小編提醒，為了應對冬季的寒冷，女性朋友們不防多吃一些羊肉。 ● 羊肉能...
2010-11-24 -
女人如何坐月子 月子食譜推薦
薏仁飯 材料：薏仁、大米、水 做法： 1、將薏仁和大米分別洗淨，並在水中浸泡3-4小時。 2、將浸泡好的薏仁和大米放入電鍋中，加適量水煮制即可。 功效：利水消腫，能夠幫助產後媽媽緩解...
2015-09-06 -
助孕食譜 5款滋補湯水讓你好孕
滋補湯水一 雙耳牡蠣湯 材料： 水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 做法： 1、將木...
2013-03-25 -
美麗女人烹製減肥食譜
節食與極端節食 人活著，靠什麼？靠熱量。適當節食，保證身體每天所需的熱量(即為基礎代謝量)，不僅不會讓你變成胖子，也不會讓你感覺頭暈、眼花，甚至記憶力下降。但如果為了減肥，吃得過少，乃至以極端節食...
2008-06-10 -
做健康女人 3款食譜改善月經量多的問題
月經多少才算多?造成月經量多的原因有哪些？月經量多吃什麼能改善？今天，小編和你一起分析月經量多的問題，並推薦 3款食譜改善月經量多，大家看看哦！ 月經量多從備孕媽媽的月經就能看出媽媽們的...
2017-02-20 -
女人補充荷爾蒙推薦食譜
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出？食物是補充荷爾蒙的重要因素，為什麼多食黃色的食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助？ 人體會分泌75種以...
2017-02-21 -
孕期食譜：“棗”美麗的女人
詁說：“一日食三棗，青春永駐紅棗味甘性溫、歸脾胃經，益氣、養血安祌、緩和藥性。孕期多吃紅棗不僅能夠滋滋陰潤燥，而且能夠美容養顏。桂花糯米紅棗食材：紅棗、糯米粉、桂花醬、蜂蜜、白芝麻。做法：1.紅棗洗...
2014-10-08 -
女人婚後被男人滋潤著的九種感覺，你有嗎？
第一種：美麗的感覺俗話說情人眼裡出西施，所以在有愛情的時候，你一定會覺得對方最好看，即使有別的異性比你愛的對象好看，但對你而言，他(她)才是你心中最美的一個，而且是別人根本無法相比的。第二種：親愛的...
2015-04-23 -
女人墮胎後補血養氣的營養食譜
打胎後女性體質虛弱，人流後要注意休息，加強營養，補充高蛋白和維生素，補鐵補血，增強免疫力，促進身體快速恢復。打胎後應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維...
2015-07-29 -
月子最實用食譜 產婦滋補湯推薦
雞姜湯 用料：瘦光雞1只（重約750克），老薑75克或適量，酒1湯匙（最好用米酒）。 做法： 1、姜刮去皮，洗淨切片拍松。 2、雞、雞肝、雞腎，洗淨抹幹水，怕肥的可將雞皮撕去。 ...
2017-03-07 -
產後媽媽瘦身食譜 滋補又瘦身
青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 原料...
2017-03-08 -
助孕食譜 5款滋補湯水助你好孕
助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計畫“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你有這樣的打算，那麼下面的五款滋補湯水，可是你的助孕好幫手哦。 滋補湯水一：雙耳牡蠣湯 材料： 水發木耳、...
2017-03-08 -
助孕食譜有哪些 滋補湯水助孕好幫手
滋補湯水一 雙耳牡蠣湯 材料： 水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 助孕食譜 5款...
2017-03-08 -
滋補健身食譜精選推薦
1.美味雞汁粥 營養分析：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 製作方法： 1、將母雞宰殺，用沸水燙過，退毛及去內臟，...
2017-03-11 -
孕期滋補營養好食譜：椰味肥雞
肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。椰味肥雞是孕期的一款好食譜。 主料： 雞 1500克 椰子 300克 輔料： 洋蔥 200克 芹菜 100克 杏仁 10克 調料： ...
2017-03-13 -
介紹產後媽媽的滋補瘦身食譜
一、蔬果沙拉 材料：小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4個、黑棗精1小匙、蕃茄醬1大匙 做法： 1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤，放入加州梅。 2、黑棗精、蕃茄加t...
2017-03-14 -
《產婦食譜大全》之怎樣煲出誘人的養生滋補粥
產婦在生產後，都會特別的虛弱，這個時候產婦食譜大全就會派上用場了。由於產後體虛，導致產婦的食欲不好，腸胃的消化能力也有所減弱，但是產後媽媽還得打起精神，給新生的寶寶進行母乳餵養，這可是一項特別消耗體...
2017-04-27 -
滋補健身食譜
滋補過度導致孕婦偏重滋補過度導致孕婦偏重受傳統滋補觀念的誤導，現在很多人都認為懷孕時吃得越多越好，其實這個觀點是不科學的。孕婦在懷孕期應合理膳食，均衡營養，如果盲目追求量的話，會導致孕婦營養過剩，胎...
2017-07-02
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4回答
坐月子能喝滋補女人湯嗎？
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1回答
適合懷孕女人食用的橘子食譜怎麼做？
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3回答
女人坐月子的食譜有嗎？求推薦