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女人產後的飲食適合吃些什麼？
1.產後飲食指導原則 ☆ 術後一周內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣. ☆ 避免油膩的食物. ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深. ☆ 避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物. ☆ 一周後可開始攝取魚...
2017-02-18 -
女人產後抑鬱可影響寶寶智力
隨著生活壓力增大，抑鬱人群逐年攀升，而其中由於產後生理因素導致的抑鬱症也在逐年增加，且這些人大多產前就有抑鬱症狀。產後抑鬱症不僅影響產婦的健康，還會影響寶寶的智力發育水準，導致寶寶變笨。 女...
2017-02-18 -
女人產後最佳上環時間是什麼時候
現在上環是媽媽們採取的一種非常有效的避孕手段，但是上環有很多問題需要得到關注和瞭解。一般說來，上環之後會有一些不良反應的，沒有經歷過的媽媽都好害怕呀。那麼產後什麼時候上環最合適？ 女人生完孩子上環好...
2017-02-18 -
女人產後如何避孕 女性7種常見避孕方法
新媽媽產後兩個月後，只要身體沒有不適就可以恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活，但是一定要注意避孕，尤其是沒有授乳的女性，月經在產後10周左右就會恢復，所以避孕很重要。那麼問題來了，女人產後如何正確避孕呢？女人常見的避...
2016-10-08 -
女人產後多久才來月經 產後調理有8大招
女人產後多久才來月經？ 專家解釋說，女性在產後月經的時間其實與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力有一定的關係。一般來說，不哺乳產婦來月經的時間一般是產後6~10周；而哺乳...
2016-12-16 -
9招防女人產後乳☆禁☆房下垂
一般婦女在小孩滿8個月後，乳汁即會明顯減少，12個月後應該斷乳。如果這時仍讓小孩吃奶，乳☆禁☆房受了過分的牽拉，彈性降低，就容易發生下垂；還有一些婦女平時不注意鍛煉，支撐乳☆禁☆房的胸大肌和同定乳☆禁☆房的韌帶不夠...
2014-03-11 -
女人產後該如何呵護“私密☆禁☆處”
孕婦產後需用專用衛生巾的兩大理由 一、使用專用衛生巾是舒適的需要：最大限度減少產婦疼痛 生產後，產婦外☆禁☆陰部位通常留有傷口，普通衛生巾使用一般合成纖維製成，由於含化學成分，雜質多，易起絨毛，摩擦係數...
2014-03-24 -
女人產後坐月子都不能吃什麼?
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰...
2015-04-08 -
女人產後身材快速恢復最佳時期
經歷了十月懷胎後，產後對女人來說除了孩子的健康之外，再就是自己的身材問題了。懷孕的時候堆積的脂肪要想在短時間內去除掉，是件不容易的事情。那麼，女人產後身材快速恢復最佳時期是什麼時候？兩個月前生的寶寶...
2017-02-19 -
女人產後得了抑鬱了怎麼辦？
對於大部分患者來說，產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。 女人產後得了抑鬱了怎麼辦？ 傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒。以上症狀中是否有一種符合你產後的狀況？如果是的話，...
2017-02-19 -
女人產後擠奶視頻
母乳餵養的媽媽，如果每次在孩子吃奶以後都不把乳汁擠出來，長時間的讓乳汁積聚在胸部很容易患上急性乳腺炎。作為新手媽媽很多都不知道該如何擠奶，那麼讓我們一起來看看女人產後如何擠奶。我現在生完剛生完寶寶，...
2017-02-19 -
女人產後“坐月子”的一些驚天大秘密！
基本上所有人都知道，生完孩子以後必須要坐月子。但是卻不知道坐月子到底是在做什麼？一說到最月子，我們就會想到很多規矩： 不能下床 不能刷牙 不能洗臉 不能吹風 不能洗頭 不能開窗...
2016-11-14 -
女人產後千萬不要忽視了你的骨盆！
產後骨盆變大，失去性☆禁☆感曲線 但是女性生產完之後，不可避免的遭遇同一個問題，就是骨盆變大，失去往日優雅的“沙漏”曲線。在媽媽紮堆的論壇上常常聽見這樣的說法，生完孩子臀部變大，迷人的S曲線不再明顯。確實...
2016-09-21 -
質疑：女人產後一定就變醜？
生兒育女傳宗接代是在正常不過的事情了，但隨著社會壓力越來越大，養育孩子不再司空見慣，許多夫妻往往會選擇不生孩子。在國內的一項最新研究發現，有90%的夫妻婚後五年內沒有考慮生育的問題，並坦言要事業不要...
2014-08-27 -
‘緊’固幸福 謹防小三，女人產後縮陰美陰必備
據調查80%的已婚女性和90%的產後媽媽都有不同程度的鬆弛症狀，男人在乎的是緊握感，女人在乎的是充足感。現在的你不能給他滿足的感覺了，久而久之小三就會接入你的生活，你已經沒有當年的魅力，你的幸福如一...
2015-12-04 -
女人產後胸部的變化 產後胸部還能恢復嗎
九成以上的產後媽媽會發現一個問題：自己原本飽滿堅挺的胸部在哺乳後邊的又小，還有鬆弛下垂的現象，而本來胸部就不大的寶媽們會更苦惱，本來就小產後胸部變得扁平了。胸部是展現女性美的一個很重要的部位，產後乳...
2016-06-03 -
女人產後做這幾樣事可以保持挺拔豐滿的完美胸部！
許多女人當了媽媽後，在過了哺乳期後，胸部會變小、鬆弛、下垂，讓原本挺拔豐滿的乳☆禁☆房變得沒有美感。那麼，產後怎樣樣才能重塑完美胸部呢？ 1、哺乳期正確餵奶 在哺乳期內，媽媽們要採取正確的餵奶...
2016-11-30 -
女人產後脫髮該怎麼辦
產後脫髮怎麼辦? 1、洗頭、護理頭髮方面 洗頭：一定要選用適合自己頭髮的洗髮液，最好是能補充頭髮所需營養的洗髮液，千萬不能使用對頭髮和頭皮有刺激性的洗髮液。在洗頭的過程中動作要輕柔，不要粗...
2015-12-11 -
女人產後抑鬱症表現
女性產後抑鬱症是最近很火爆的一個詞語。女人產後抑鬱症表現都有什麼？女人產後抑鬱症有哪些影響？不少女性朋友還不是太瞭解，讓我們一起來瞭解下女性產後抑鬱症吧。 寶寶出生以後感覺很多時候都睡不好覺，什麼事...
2017-02-21 -
女人產後的情緒分析
媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。妊娠紋的範圍，有大有小，大到上是以肚臍為中心，...
2010-05-22
