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產後氣血不足怎麼辦 補氣血食譜推薦
歸芪烏雞湯 材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥薑適量。 做法： 1、將烏雞放進溫水裡，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。 2、把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裡，再將...
2015-08-24 -
產後媽媽補氣血 三款月子食譜推薦
紅豆紅棗湯 準備食材：紅豆、紅棗、枸杞、薑 步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨 步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 步驟3：薑切片，將所有材料放入燉鍋。 步驟4：煮...
2015-08-12 -
新媽產後補氣血 吃什麼食物好
產後吃什麼補氣血之“造血原料”： 什麼是造血原料呢?其實就是人體血液中的鐵元素啦!所以，產後婦女首要補充的營養元素就是鐵元素。那麼，哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動物的肝臟以及一些動...
2015-04-13 -
夏天吃什麼補氣血 這些食物吃出好氣色
1 蓮子 夏天吃蓮子不僅能夠起到清熱瀉火功效，同時還可以起到很好的養心安神、健脾止瀉、補腎止遺的功效。主要用於治療心虛或心腎不交所致的失眠、夜寐多夢、心悸、脾虛泄瀉、遺精、尿頻等症。但是，在食用蓮...
2016-04-24 -
吃這個東西，女人補血，男人補腎！
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位!1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙...
2016-03-25 -
產婦補氣血：涼拌藕片
產婦補氣血：涼拌藕片 涼拌藕片 清爽酥脆的藕片取其形狀，意為“路路通順”。 主料：蓮藕500克 調料：鹽1克白砂糖20克醋10克大蔥10克薑10克各適量 1.將藕洗淨，切成薄片...
2017-02-20 -
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜：家常燜桂魚 桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。...
2010-02-03 -
女人補充荷爾蒙推薦食譜
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出？食物是補充荷爾蒙的重要因素，為什麼多食黃色的食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助？ 人體會分泌75種以...
2017-02-21 -
女人補血誤區，女性正確補血方法
都說女人是血氣養成的精靈，從古至今，漂亮女人都被稱為“紅顏”。由此可見“血液”對女人的重要性。女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補...
2016-02-11 -
孕婦吃什麼補氣血
1 當歸黃芪湯 食材：當歸5克、黃芪3克、通草5克。 做法：每天用當歸、黃芪、通草這三味中藥煮成一碗藥汁，在吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。 功效...
2016-08-16 -
補氣血的食物有哪些
1 山藥 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，味甘，性平，且食用山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改...
2016-08-09 -
女人補腎吃什麼？7種食物養出好氣色
我膚色不好，動不動就累，中醫說是腎虛所致，需要補腎，可是我特別討厭熬中藥的味道。請問，用食補的辦法可以有效補腎嗎？吃些什麼好呢？女人的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食是重中之重。在我們周圍有很多...
2015-03-27 -
初春養顏補氣血，七款美食來助你
過完春節，粉嫩嫩的初春已經來臨。憋屈了一整個冬天的你有沒有覺得氣血不暢，急需讓自己擺脫“冬眠”的狀態？別急，除了好好地外出活動幾次，你還可以選擇一款熱騰騰的湯，或者暖洋洋的菜，讓自己一邊吃著，一邊就...
2015-03-26 -
女人補血吃什麼中藥？貧血吃什麼食物東西補血最快
阿膠——補血的聖藥阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用，用於治療貧...
2015-09-22 -
如何自製補氣血膏滋
如何自製補氣血膏滋：補血固元膏 材料：阿膠125克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、枸杞100克、冰糖150g、黃酒500克。 做法： 1、將所有材料用料理機打成粉，阿膠買的時候已...
2017-02-10 -
鴿子怎麼吃補氣血
鴿子怎麼吃補氣血：當歸鴿子大補湯 材料：當歸20g、鴿子1只、瘦肉150g、鹽適量、黨參15g、沙參25g、蜜棗1粒、薑片2片。 做法： 1、鴿子一隻，瘦肉150克洗淨。 2、然後剁...
2017-02-22 -
月子補氣血的營養食譜 鹽焗烏雞
坐月子總少不了烏雞，老一輩的人經常這樣說。今天我們學習一份營養食譜，鹽焗烏雞。這對產婦來說是很補的月子餐哦。 鹽焗烏雞 老輩人眼中營養的月子餐 主料： 烏雞 一隻 薑片 ...
2017-03-07 -
產後補氣血的營養食譜 龍眼肉粥
龍眼也能煮粥吃？確實可以，而且營養價值還很高哦。下面我們來介紹這份營養食譜的具體做法。 分娩後必須要知道產後氣血不足怎麼辦的問題，因為氣血不足會嚴重的影響到產婦產後的身體恢復。對於產後氣血不足...
2017-03-07 -
教你從8大細節看出女人的氣血不足
氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節就能認清各個臟腑...
2017-03-09 -
制定月子餐 美妙湯水最補氣血
坐月子飲食可有講究，有人說，女人坐月子坐得好，可以像脫胎換骨一樣變得美麗。那麼產後補充營養可以吃些什麼呢？ 女性分娩之後，調養特別重要，其中的一項就是飲食調養。那麼，產婦應該吃些什麼東西才有利...
2017-03-10
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3回答
產後怎麼補氣血才可以？
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3回答
人流後養宮補氣血吃什麼好呢？
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3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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3回答
產後如何補氣血嗎？我產後有點貧血了。
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5回答
月經量少，喝了補氣血的藥有兩三天，早上…
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4回答
請問血壓偏高（88——142），補氣血
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1回答
聽說複方阿膠漿補氣血，孕婦可以喝嗎？
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4回答
人流後補氣血調養子宮吃北國軒滋補膏需要服用幾個週期？
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6回答
流產後吃什麼補子宮補氣血？
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎？還可以吃哪些