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女性孕前多吃這些易生男孩
生一個男孩是很多家庭的期盼，雖說生男生女由丈夫決定，但如果女性的身體呈陽性，就更容易懷男寶寶，這個做法也得到了科學的證實。英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝...
2009-12-30 -
纖瘦女性孕前食譜
纖瘦女性懷孕前要怎樣“補”呢?下面介紹幾款孕前食譜。 纖瘦女性孕前食譜 晚餐 食譜照著做即可 1.現榨果汁一份 2.霜淇淋或優酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗飯或一碗面 5.一份瘦肉或...
2010-04-18 -
女性孕前全身調理
在中醫的理論裡面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯繫，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，例如肝鬱...
2012-03-13 -
女性孕前如何排鉛？
鉛毒是寶寶健康的頭號殺手，對寶寶智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能都會產生不利影響，但准爸爸媽媽們並不知道，鉛廣泛地存在於生活中，寶寶在胎兒階段可能就會受到母體接收的鉛污染。 近年來，鉛...
2012-02-17 -
女性孕前體重不足怎麼辦？
體重過低如何引發問題呢? 從進化角度看，大腦確認人體脂肪水準的能力，也許是很重要的一個優點。大腦可以在食物缺乏期間關閉不必要的系統，此時，脂肪存儲就會消失。在熱量攝取不足或實際發生饑餓的情況下，...
2012-02-01 -
哪些女性孕前須調理體質？
準備懷孕的女性，應該先先進行體內大掃除，人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物，如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運動會產生乳酸，它們隨血液進入心、肝、腦等器官，使人感覺疲勞。這些體內毒...
2015-07-14 -
女性孕期多跳繩，有效預防宮外孕
跳繩可以減肥，跳繩可以緩解便秘，可是你知道嗎，跳繩可以有效預防宮外孕！因為女性跳繩可以增強包括生☆禁☆殖☆禁☆器官在內的臟器的功能，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩是對多種臟器具有保健功能的運動英國健身專家瑪姆...
2015-07-24 -
女性孕前檢查最佳時間
1 長時間：女性孕前3—6個月需檢查身體狀況 孕前3~6個月無論從營養方面,還是接種疫苗方面以及補充葉酸,都留有相應的時間.一旦孕前檢查發現其他問題,還可以有時間進行干預治療.所以,至少提前3個月進...
2015-11-05 -
高血壓女性孕期別停止用藥
預防妊高征其實也很簡單 孕期體重的增加和運動量的減少，使78%的准媽媽需要面對妊娠期血壓升高帶來的一系列問題，其中9.4%則可能患上妊高征，需要及時干預才能保證母嬰健康。 妊高征是妊娠高血壓綜...
2012-02-08 -
女性孕前為什麼要排鉛？
近年來，鉛已經成為危害人體健康和兒童智力的因素之一。據權威調查報告透露，現代人體內的平均含鉛量已超過一千年前古人的500倍。 不過，打算懷孕的女性都沒有意識到鉛毒的危害，沒有“身體先排鉛”的意識...
2012-01-24 -
女性孕前為什麼要排鉛
對於育齡女性而言，將鉛清出身體是關係到個人和孩子健康的大事。孕前查鉛，預防孕婦鉛污染，更要預防胎兒鉛污染，如果有懷孕計畫，最好在懷孕的前三個月來查血鉛水準，未超標的要防超標，已超標的要及時通過改變...
2012-01-11 -
辦公室女性孕期的安全傳說
在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分准媽媽坦言是出於經濟壓力，“ 商家信奉‘孩子的錢最好賺’，我信奉‘要給孩子最好的’，怎麼辦？還是得努力上班呵。”另一部分准媽媽捨不得提前離開office的理...
2012-04-08 -
女性孕前應瞭解自身血壓
生活節奏快了，工作壓力大了，女人結婚生子的年齡越來越晚，孕前得高血壓、孕後患妊高症的人也越來越多，給孕育、分娩帶來了許多隱憂。 高血壓奪走母子生命 儘管時隔兩年了，鄭大一附院婦產科主任醫師...
2017-02-23 -
女性孕前排鉛的妙招
鉛對寶寶的危害性： 鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在於生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳...
2010-10-13 -
哪些方法適合女性孕前保養？
孕前的保養要怎樣注意一下呢？因為可能其中部分就決定了優生的成與敗了。 孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。 因此，葉酸、B12必須同時補...
2011-03-03 -
女性孕前要補鈣
女性從準備懷孕的時候起，如果發現自己缺鈣，最好能每天攝取600毫克的鈣量，並停止沒必要的減肥。這是因為，女性身體脂肪量的突然增加或減少，都是破壞激素平衡的重要原因。 例如，女性脂肪量如果降到了1...
2010-12-09 -
女性孕前排毒去火有助於受孕
孕前，調理去身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究...
2011-03-09 -
高血壓女性孕前如何保養？
大部分女性在懷孕期間血壓都會有所上升，嚴重的還會發展為妊娠高血壓。而原本患有高血壓且血壓控制得不好的女性，懷孕期間就容易出現血壓過高的情況，這可能造成子宮缺血，令胎兒窒息。高血壓讓這些懷孕女性陷入...
2011-02-16 -
女性孕前最佳5種運動方式
一、散步散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最...
2015-06-10 -
生煸菠菜－女性孕前不可不知的食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。生煸菠菜是孕前的一款好食譜。 生煸菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 調料： 鹽 5克 白砂糖 6克 ...
2017-02-28
