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孕期女性易貧血 女人養血輕鬆6招
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血，而孕育健康寶寶，在孕期極易出現貧血，也要養血。因為女性生理有“週期”耗血多的特點，因此女性一生都與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本...
2017-02-16 -
最適合女性的麵食，常吃補氣養血臉色好，關鍵步驟要看清
【玫瑰紅糖紅棗發糕】 冬天，女性容易手腳冰冷，經常感覺寒冷，如果氣血足，能量足，那麼臉色好，不會感覺那麼冷。紅糖、紅棗特別適合女性，這兩樣是很常見的補血佳品。 玫瑰花可以消除疲勞，舒服情緒，還...
2016-12-01 -
兩性養生：女性性☆禁☆欲過強需謹慎 疑患婦科病多囊卵巢綜合症
男性性亢奮並不少見，而女性性亢奮則不多見。有些女性可能會因為性☆禁☆欲得不到滿足而疑心丈夫有了外遇，或是在日常生活中精神恍惚，性☆禁☆欲產生時也不能自製，這種興奮可能會出現過頻、過快、過劇，這極有可能是疾病引起...
2017-02-20 -
龍眼肉養血安神 懷孕女性可以吃嗎
孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一： 也許很多准媽媽們會疑惑，龍眼不是滋補氣血，有益心脾的水果嗎，為什麼孕婦就不能吃了呢？ 其實呢，龍眼固然是有營養價值的，但是龍眼的性質屬於熱性，而孕婦在懷孕期間...
2015-09-18 -
女性養“兒”能防“自老”？
對女人來說，生孩子就是一場身體的全新革命。懷孕後的女性通常都抱怨自己變傻變笨，即出現記憶模糊不清、愛忘事等症狀，所以生兒子可能更加有利於媽媽的健康。 女性養“兒”能防“自老”？ 最新...
2017-03-05 -
女性養生補鐵喝紅酒 7招養出健康卵子
好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你；健康卵...
2017-03-10 -
女性養生的中醫秘訣
養生之道是保存和延續生命的行為方式，也就是讓生命與與生活達到最佳的方式。活得老不如活得好，如何在有生之年維持健康的身體，是大家越來越關注的話題，媽咪們要知道怎麼養生，首先就要確認自己是屬於什麼樣的...
2017-03-15 -
補血調經 6款經期補血湯讓你月月輕鬆
每次好朋友來訪,肚子總會隱隱作痛,時而還會伴有頭暈眼花症狀.在經期失血的同時,補血工作刻不容緩.下麵愛美網分享經期補血的6款湯飲,補血調經讓你月月舒心. 女人是天底下最需要補血的動物.經期、流產、生...
2012-11-23 -
月經期間煲什麼湯最好 補血調經的月經湯助你保持年輕態
紅糖姜湯 材料：紅糖50g，薑20g，小棗15g。 做法：將紅糖和幹棗煎煮20分鐘，加入生薑片，再煮5分鐘。 桂圓大棗紅豆湯 材料：幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水150...
2017-12-05 -
備孕階段女性養氣補血最關鍵
備孕是科學孕育的前提，對於女人來講，備孕階段一定要做好補血補氣的準備。它能為女性帶來先天備孕的好孕力，是不可忽視的孕前準備之一。 脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色...
2016-05-27 -
女性養生：女人補血需要注意的飲食原則
對於這些女子來說，除了水，還要有血。補血可以說是女子畢生都不能停的事業，只有氣血充沛的女子方能夠有一個煥彩的容顏。那麼，你知道女人補血的食療方有哪些麼? 女子是水做的肌膚，用來形容她們冰肌玉骨。但...
2016-09-01 -
冬季女性養腰保暖最重要
女性為何更易腰痛 專家介紹，女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。 腎虛腰痛最常見它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事後...
2011-12-20 -
女性養生補血 改善氣虛助迴圈
一、女性補血八種營養品 1、玫瑰酒能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛...
2016-12-01 -
【女性如何養護子宮】育齡女性養護子宮的方法
養生之道網導讀：子宮是孕育新生命的搖籃，也是女性青春靚麗的保證。所以女性如何養護子宮尤其重要。那麼，今天小編就為你介紹女性如何養護子宮，預防子宮老化。 1.快走30分鐘，改善子宮血液迴圈。每天快步走...
2015-07-24 -
女人四季養生之夏季女性養生
中醫認為“夏氣與心氣相通，汗為心液”。立夏養生要早睡早起，注意養陽(因為夏天的時候陽氣在表)。方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，也絕對不應該對著開很低溫度的空調吹風。“過汗”傷陽，還要保...
2012-01-10 -
女人四季養生之春季女性養生
一到春天，很多女性就會流涕、打噴嚏、咳嗽，還有人會全身長很多的疹子。 《黃帝內經•素問•四氣調神大論篇》：“春三月，此謂髮際，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩行，以使志生。生而勿殺，...
2012-01-10 -
女人四季養生之秋季女性養生
在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天“燥邪當令”，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此...
2012-01-10 -
女性養生當心十大誤區
1、忽視常規婦科檢查 最新醫學報導發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性...
2012-01-10 -
子宮欲孕更該養，女性養宮有三招！
春節小長假剛過不久，絕大多數的女性朋友們在假期之後其身體總是非常困乏的，整個人都會顯得沒有精神，而有些新婚小夫妻以及想要寶寶的男男女女們，也正在積極備孕著。對於女性朋友來說，想要成功受孕，除了需要...
2015-03-18 -
女性養生：女人生理期必補這6種營養食物
1.胡桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。 2.芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂...
2016-07-15
