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關心妍血型減肥法瘦12斤
關心妍從去年11月開始依照血型減肥餐單進食,o型血的她戒食全麥包、豬肉及鵝后,用半年時間,成功減去約12斤。使用 這種食譜身體需要時間去調整,不會立刻瘦下來,待身體適應新的飲食習慣,持續餐單3個月...
2011-03-12 -
吸脂減肥法的相關知識
吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術,是利用類似子宮刮匙樣的器械,通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層,將脂肪刮碎再利用負壓的吸力,通過導管將脂肪碎塊吸出,以達到減肥的目的。此法只能將皮下脂肪吸出來,且限于某一局部的...
2011-03-12 -
健康簡單的快樂減肥法
快樂的、“環保”、簡單的減肥妙法,找到你最樂意的那幾種,堅持下去,一定有收獲. 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多余的水分,促進皮膚的新陳代謝,還 [被屏蔽廣告] 可以...
2011-03-04 -
按摩胸部減肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位,頭要正,眼要平視,口輕閉,舌抵上腭,全身放松。雙手胸前交叉,用雙手拇指和其余四指夾住對側胸大肌,從上至下進行捏拿按揉30次-50次。再用雙手拇指指腹推揉按摩胸骨...
2011-03-15 -
7種最有效的產后減肥法
導讀:專家告訴我們,并非所有的鍛煉方式都是一樣的。 專家告訴我們,并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多,不管是鍛煉多個肌肉群,還是幫助我們消耗掉多余的能量,他們也...
2011-03-12 -
白領午間休息高效減肥法
面壁下蹲法: 兩腳并攏,周身中正,重心放在前腳掌上,徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外,適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。 動作要領: 兩腳并攏,周...
2011-03-06 -
韓女李孝利的吃生食減肥法
李孝利性☆禁☆感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜愛。每當她覺得身體有些臃腫時,就會用生食給自己“消腫”。生食含有大量的纖維和營養成分,對身體不會產生負擔。但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的惺味,因此并...
2011-03-12 -
好萊塢女星4大流派減肥法(圖)
我們這個時代的女人,舍得為自己的身體花錢--修身、塑身、減肥--反正,只要那些“靠身體掙錢”的女明星們搔首弄姿的在眼前一晃,我們這些平凡小女子的心就抽搐得生痛: 啊喲,怎么才能有那樣的好身材呢?...
2011-03-04 -
怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知,呼吸有調節水液代謝的作用,利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動,加速意念上的調節,使水潴留性肥胖的水腫得以消散,但這與真正的“水腫性肥胖”(持續性水腫)有所不同,它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...
2011-03-12 -
韓女高素榮的多喝茶減肥法
高素榮屬于貪吃的類型,為了調節飲食,她給自己買來了香氣馥郁的茶。吃飯前她總會先喝香草茶,以產生飽腹感。而且進餐后會喝綠茶,不僅有助消化,而且可以分解脂肪。高素榮每天至少喝三杯茶,晚上只要感覺想吃東西...
2011-03-13 -
減肥法莫過于殘忍
讓胃放電 美國新澤西一家醫療公司發明了一種可植入胃壁的放電裝置,據說能夠有效地控制人的食欲,從而達到節食減肥的目的,這家醫療公司已經就該裝置申請了產品專利。據該公司稱,這種裝置被通過手術植入人的...
2011-03-17 -
快速減肥法—割肉
美國是目前世界上胖人最多的國家。據估計,大約有65%的美國人體重超標,將近900萬人患有病態肥胖癥,每年差不多有30萬人死于與肥胖有關的疾病。 時下美國最流行的減肥方式不是節食,不是健身,而是簡...
2011-03-05 -
蔡依林減肥法大揭秘9年無味餐
水桶腰、大象腿、嬰兒肥……由脂肪集結而成的三字經咒語,令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。雖然人人都知道運動減肥效果明顯又健康,但是因為懶又不愿堅持,于是所有女性都在朝思夜盼,什么時候會有“吃飽瘦...
2011-03-12 -
營養健康的酸奶減肥法(圖)
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。雅韻經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
2011-03-09 -
邊吃邊瘦 零食減肥法
很多減肥的女性朋友跟我說,零食是她們減肥過程中最大的障礙,即使不餓,也喜歡嘴里嚼點什么東西。而根據美國最大的減肥網站做的調查顯示,肥胖的一個主要因素就是亂吃零食。 肥胖的一個主要因素就是亂吃零食 顯...
2011-03-05 -
傳統減肥法--氣功減肥
氣功是我國獨有的傳統醫療保健方法,源遠流長。氣功不但有保健、防病、治病、延年益壽的功效,而且還可減肥。氣功減肥近年來應用于臨床,由于無需吃藥打針,方法簡單易掌握且無副作用,因此深受患者歡迎。下面介...
2011-03-08 -
名模瞿穎,三招獨門減肥法(圖)
了解瞿穎的人,都知道她曾經是一名出色的模特,而模特工作對于身材的要求相當高,那么瞿穎究竟是如何保持自己身材的,自然是我們首先要問的問題。不過聽了瞿穎的答案,你可能會感覺有點遺憾,因為她提供的方法,...
2011-03-16 -
減肥熱門-經絡減肥法
減肥幾乎成為了人們的日常用語,特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求,尋遍各種妙方,力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之后,在減肥...
2011-03-15 -
產后媽媽立竿見影的減肥法
后想不胖,做好防范至關重要。 一旦造成產后肥胖,再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是,在肥胖未到來時預防它,是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”,“做月子”的女士應盡力做...
2011-03-12 -
懶美眉健康高效中醫減肥法
女人天生就有愛相互比較的天性,什么都要比較一番,比哪個美,比哪個瘦,五官比完了比身材,身材還有很多比較的地方:臉龐啦,是不是瓜子臉;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的話,以成為“小腰精”目的;大小腿...
2011-03-08