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冬季提高孩子體能的小游戲
寒冷的冬天到了,呼呼的北風吹得寶貝心兒直哆嗦。別把自己一直捂在溫暖中,走出房門,來參加我們的冬季戶外熱能訓練吧。你將會發現,在寒冷的日子里,照樣有數不盡的樂趣。 游戲一:玻璃畫 冬天的早上,...
2012-05-15 -
新娘與花童母子裝搭配組圖
在婚禮上每一個細節都決定婚禮的成敗,新娘婚紗選擇很重要,但是身后的小花童的著裝應該與婚紗反差不太大,所以近年來和婚紗配套的“母子裝”也受到廣泛歡迎。 &nbs...
2012-03-25 -
BB冬季易上火,媽媽來消防
2010.12.24 NO.490 寶寶上火是經常發生的,因為寶寶腸胃處于發育階段,消化等功能尚未健全,吸收消化及自身調節能力較弱,或是由于食物搭...
2012-05-26 -
豬肉不宜搭配4種食物(圖)
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一,因為太常吃,人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食,發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與豬肉搭配,哪些食物最適合...
2012-03-24 -
冬季最關注的寶寶健康問題
每到冬天,媽媽們總是要對很多生活細節格外關注:怎么能讓寶寶吃得更有營養?怎么判斷給寶寶穿得是否合適?房間的溫度應該是多少?如何保護寶寶嬌嫩的皮膚?這里,我們收集了媽媽們最關注的8個問題,一一為你詳...
2012-02-21 -
冬季寶寶皮膚瘙癢護理秘訣
2011.01.24 NO.462 寶寶身體沒有異樣,可是卻整天哭鬧不休,究竟是什么原因呢?也許你該注意他是否有皮膚瘙癢的問題。除了尋求醫生的幫助...
2012-04-24 -
孩子冬季咳嗽的飲食八忌
冬天,不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼,其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具體來說應該注意以下八忌: 一忌:寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,...
2012-05-17 -
冬季BB哪些部位要特別防護
主持人:冬季寶寶的哪些部位要特別注意防護?如何保持濕潤? 劉曉雁:現在正是干燥季節,孩子臉頰、四肢外側、臀外側和肚皮皮膚干燥、脫屑,摸著有些扎手,期間還有些皮膚色的小丘疹,白天不癢,但晚上脫了衣...
2012-07-02 -
禁忌!冬季這樣睡覺最傷身
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養...
2012-03-26 -
冬季警惕六大女性健康誤區
寒冷時節,有的女性朋友穿得鼓鼓囊囊,以為穿得越多越暖和。這種觀點是片面的,人如果穿衣過多過厚,會因熱量大,致使皮膚血管擴張,從而增加了散熱,反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。 2010.12...
2012-03-09 -
東方女生的12個健康須知
2010.04.09 NO.020 天生的東方體質和生活環境,決定了我們應遵守一定的健康定律,牢記以下12條“don't”和“do”,讓我們更加健康...
2012-02-11 -
冬季預防兒童感冒好辦法
根據多年治療小兒感冒的臨床經驗,我總結出了一些簡便實用、行之有效的預防感冒的方法,簡要向大家介紹一下。 中醫認為,小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。內邪是肺熱(肺火,熱極則為火),就是...
2012-06-18 -
冬季產后防燥需注意4方面
冬季分娩的產婦身體虛弱,再加上氣溫低,空氣干燥,氣候寒冷,即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥癥。因此產婦做好冬燥癥的防治,對安全過冬是十分重要的。...
2012-05-27 -
孕期不同階段的飲食搭配
為了讓寶寶健康、聰明,準媽媽們常常擔心自己營養不足,于是開始大補特補起來。產科專家提醒,孕期一味盲目進補只會導致營養過剩,還會增加孕期并發癥發生的幾率。根據胎兒不同發育、成長階段,適當地調整飲食...
2012-04-25 -
冬季準媽媽的營養食療
冬天在悄悄走近,準媽媽們除了增添衣物外,也開始大量進食,儲備能量以求保暖。中福會國際和平婦嬰保健院沈月華教授表示,孕期營養并非越多越好。正所謂“過猶不及”,營養過剩和營養不足都會影響母親健康及胎兒...
2012-03-25 -
科學搭配孕期營養大餐
到底懷孕時期,孕婦特別需要哪些營養素?飲食上有哪些必須注意的原則?該如何控制體重?目前流行的生機飲食,孕產婦適合吃嗎?若是孕產婦要吃生機飲食該注意哪些事項?需要特別補充其它營養素嗎?生產之后,許多...
2012-03-21 -
冬季孕婦進補更需“量體裁衣”
氣溫驟降,冬令進補日趨轉熱。醫生認為,冬令進補符合自然規律,且效果極佳,尤其是流產婦女、準備懷孕的女性,更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風,尤其是孕婦和幼兒的進補...
2012-03-08 -
準媽媽的營養搭配
準媽媽的營養搭配: 鈣質需要量增加 筆者見過不少準媽媽,懷孕前極討厭飲牛奶,但懷孕期間,會為腹中孩子強逼自己每天飲奶。見到這些情況,筆者不能不感嘆母愛的偉大!胎兒固然需要鈣質建立強健骨骼;不少人忽...
2012-03-24 -
牛奶有利男女生殖健康
牛奶有利男女生殖健康 牛奶又名牛乳,祖國醫學認為牛奶性味甘平,具有“養血脈,滋潤五臟”、“壯陽、滋陰、優生”之功效。 現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因子,其中牛奶中所含的l-肉堿,是精子成...
2011-03-02 -
冬季備孕補陰補氣糯米飯
香菇糯米飯 食譜原料 主料: 糯米 400克 豬里脊肉 100克 輔料: 香菇(鮮) 70克 紫菜(干) 10克 蝦米 10克 調料: 姜 5克 料酒 5克 鹽 2克 香油 5克 醬油 5克 植物...
2011-02-27