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16個自然豐胸私家絕招
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,但大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求。我們提倡自然豐胸,以下就是16種行之有效的私家豐胸絕招。 ■...
2011-03-09 -
絕招:產后“肥媽”180減至80斤
絕招:產后肥媽180減至80斤:臺灣演藝圈幕后名人張淳淳,生產后體重一度達90公斤,成為眾人眼中的大金剛和肥媽,為了讓自己回復原本的窈窕身材,張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食,還勤練塑身體操和舞蹈,...
2011-03-17 -
混搭燦爛唇色5大絕招(圖)
名牌彩妝招貼畫上模特那美麗的唇紅居然沒有直接對應的唇膏賣。 不要驚奇,其實很多時髦的唇色也是這樣,它們都是唇膏混色后的結果。這也是很多專業化妝師常用的手法。 混色不僅能獲得與眾不同的招牌唇色,...
2011-03-04 -
夏日怎么曬都曬不黑的3個小絕招
炎炎夏日又來了,陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲,又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害,防曬便成為當下不得不說的?a href="http://bjm..com" target="_bla...
2011-03-17 -
16個絕招重塑豐滿胸部(圖)
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 ...
2011-03-02 -
減肥不節食的6絕招
不節食也能變身修長身材,你相信嗎?只要晚上9點以后堅決不進食,也不喝水,你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法,晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下身體,養成習慣后,窈窕就離你不遠了! 1.洗浴...
2011-03-15 -
讓您的臉立馬變瘦的5絕招
當今流行骨感美,巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了,再加上肌膚松弛,臉又顯得大了不少。要做小臉美人,其實也不難,現在就教你五個瘦臉絕招。 一、按摩法 1、diy...
2011-03-03 -
更年期預防肥胖的絕招
更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化,成為多種疾病的高發時期。 一般來說,女性更年期多在45~55歲絕經期前后,男性多在50~60歲之間,這是中年向老年過渡...
2011-03-03 -
豐胸三絕招還你挺凸美乳
運動方案一: 將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反復5-6次。 花費時間:約2分鐘 必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都...
2011-03-06 -
產后十大健康瘦身絕招
導讀:產后媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo; 產后媽媽減肥...
2011-03-14 -
星媽們產后神速豐乳收腹絕招
導讀:美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些? 美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免...
2011-03-16 -
16個絕招重塑豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c,盡管國際t臺上大有“小胸”模特,一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種,但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于...
2011-03-13 -
不讓小肚長肉的平腹絕招
坐在辦公椅上,兩腿慢慢往上抬,將兩手輕輕地放在小腹上,慢慢吐氣并同時收緊小腹,小腹收到最緊的時候氣也同時吐完,然后再慢慢地開始吸氣,這種呼吸體操十分簡單,但堅持做下去就能減掉你的小肚腩。 大步走路 ...
2011-02-22 -
冬天1天減1斤的九大絕招
冬季天冷,脂肪很容易就堆積起來了。怎么辦?想要抗拒脂肪,我們還是要從飲食開始做起。下面是冬天的9種吃法,讓你一天瘦一斤,不用在怕贅肉纏身了。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、...
2011-03-12 -
產后瘦身10絕招:辣媽是怎么樣煉成的?
產后女性減肥,健康。安全永遠是首先要考慮到的!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是...
2011-03-12 -
民間妙傳,十大美容絕招(圖)
1、去角質 手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質,再擦上保濕乳液。后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質,嚴重時可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之后按摩,也可以去除一些黑漬。 2、...
2011-03-13 -
美腿明星金喜善的瘦腿絕招是什么
導讀:金喜善就是這樣勁瘦小腿2公分擁有修長美腿的哦,你也想擁有感性女明星般的修長美腿,那就不要錯過這四大美腿明星的瘦腿絕招吧。 雙腿分開站立與肩膀同寬 1、雙腿分開站立與肩膀同寬,膝蓋彎曲,雙腳...
2011-03-16 -
6絕招產后減肥不節食
不節食也能變身苗條美女,你相信嗎?只要晚上9點以后堅決不進食,也不喝水,你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法,晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下身體,養成習慣后,窈窕就離你不遠了! 1.洗浴...
2011-03-14 -
產后美麗腰身減腹絕招
在懷孕期間,孕婦的腰圍大約增加了50厘米,因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動,讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 在腹部的最外側,由上直降至腹部中央,...
2011-03-03 -
女星瘦身各有絕招 布蘭妮嗑藥(圖)
瘦身,一直是好萊塢女星必修的一門功課,麥當娜是這股減肥流行風的先驅,幾年前,麥當娜練瑜伽,帶起許多好萊塢女明星跟進,后來連臺灣女藝人也一窩蜂跟著學。要比起減肥方法,國外各式各樣的減肥方法不僅五花八...
2011-03-05