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哺乳期媽媽要吃好 這樣奶水才會足
在哺乳期，媽媽的身體會充分使用營養，滿足自己和寶寶的需要。雖然懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量，但是在哺乳期，媽媽依然需要補充額外的300-500卡熱量才能為寶寶製造充足的奶水，可以說依...
2017-02-12 -
產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
奶水不夠奶粉補 新生兒吃多少奶粉好
新生兒吃奶粉之新生兒吃多少奶粉 當寶寶在食用奶粉的時候，媽媽們需要記住一個原則，就是少量多餐。孩子出生十天之內，孩子的胃部容量非常的小，消化功能還很弱，因此為了保障孩子飲食的安全性以及健康性...
2017-02-12 -
產後奶水不足正確吃魚有效改善
產後第三到第四周開始，產婦的飲食就要以下奶為重點。魚對產後媽媽來說有著十分重要的作用，產後如果能夠善於用魚搭配各類食材，不僅可以有助產後媽媽恢復體力，更有著催乳的效果。那麼月子食譜的“魚宴”要怎麼吃...
2017-02-14 -
奶水太多怎麼回奶？
母乳餵養到了時候，該是時候讓寶寶吃輔食吃主食了，那麼這時候奶水還很豐盈的媽媽要怎麼回奶呢？為了減少你回奶的煩惱，下面特意為你推薦幾款回奶食譜，讓你輕鬆回奶。回奶食譜推薦木瓜花生大棗湯用料木瓜750克...
2017-02-14 -
最養奶水的3種食物
一般來說，產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多，有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大，但是嬰兒吃母乳的間隔很短，過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳為全部的營養和食物，所以媽媽們必須要有足...
2017-02-14 -
媽媽奶水清是營養不足嗎
母乳餵養的媽媽們一直以為擠出來的奶水比較清是營養不夠的問題。其實並不如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶裡的成分確有不同。產後1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這...
2017-02-14 -
產後奶水少，巧吃蔬菜催乳
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。食素的媽媽們就更要好好看看啦~ 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草...
2017-02-14 -
增乳食譜讓新媽乳汁充足
靠媽媽哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而新媽媽一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些...
2017-02-14 -
懷孕三個階段如何保證寶寶營養充足
女性在懷上寶寶之後，身體會發生非常大的變化。當孩子足月的時候，女性的子宮會增大1000倍，而孕婦的體重則會提高十到十二公斤。所以為了適應孕婦身體的巨大變化，同時也為寶寶提供充足的營養，孕媽媽的營養補...
2017-02-14 -
奶水少的原因
奶水少的原因 母乳餵養寶寶不但可以讓寶寶的身體更加強壯，而且還可以有效的增加寶寶和媽媽之間的感情，在餵養寶寶的時候媽媽還可以和寶寶有一定的互動，讓寶寶早早的就意識到媽媽的重要性，這也是為什麼現在有越...
2017-02-15 -
躺著喝奶水，百害無一利
“地包天”的主導者 你有沒有觀察過寶寶躺著喝牛奶時是什麼樣的姿勢？細心觀察後，你就會發現寶寶為了能夠喝到奶，他會盡可能地努力伸出下頜。而長期保持這樣的姿勢是，孩子的小臉就會逐漸變形，成為地地道道的“...
2017-02-15 -
哺乳期吃什麼奶水多？燕麥蔬菜最受推崇
哺乳期吃什麼奶水多呢？首先，新媽媽要學會判斷自己是否真的奶水不足，不能憑自己的感覺來判斷哦。只有正確的判斷出自己是真的有奶水不足現象後才能進行補充哦。在這裡，小編就要來告訴你奶水不足的現象和奶水不足...
2017-02-15 -
哺乳期來月經會影響奶水品質嗎？
產後進行母乳餵養的媽媽一般會延遲恢復月經，有的媽媽甚至在哺乳期都不會有月經。而如果哺乳期恢復了月經，則很多人會擔心奶水品質受影響，哺乳期來月經到底會不會影響奶水品質呢? 哺乳期來月經奶水品質會變...
2017-02-15 -
奶水不足調理食譜做法大全
產後不少媽媽都遇到了奶水不足的問題，產後奶水不足，媽媽都會想辦法催奶。催奶的方法很多，其中最靠譜的還是飲食調理，下面小編就推薦一些奶水不足調理食譜，一起來看看吧！奶水不足調理食譜一、豬蹄湯原料：豬蹄...
2017-02-15 -
勁爆！最“養”奶水的3種食物
一般產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多，有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生不久食量不會太大，但是嬰兒吃母乳的間隔很短，過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳為全部的營養和食物，所以媽媽們必須要有足...
2017-02-15 -
哺乳期奶水脂肪不能高
孕婦產後忌大魚大肉補，雖然要補，但是更多的需要健康的補充營養，尤其小心奶水的脂肪過高，這會影響寶寶吸收營養不均衡，所以媽媽是攝取脂肪高的食物時注意量，對於營養而言過量很多都是對於的，不僅會影...
2017-02-15 -
媽咪的奶水 未必主宰娃娃的智力
據楊百翰大學目前的一項最新研究結果表明，母親如果選擇除母乳餵養之外的其他餵養方式來撫育孩子，也是能夠可以讓孩子的認知與智力能力在學校能有更好的發展的。這一結果也就推翻了並不是母乳餵養幼兒才能促進孩...
2017-02-15 -
孩子不願意上幼稚園 父母的準備充足嗎
上幼稚園，對於年幼的孩子，是他(她)正式離開家庭、走上社會的第一步，第一次離開父母的懷抱，獨自到一個陌生的環境過群體生活，入園前做好充足的準備是很有必要的。 什麼是幼稚園 幼稚園，舊時稱蒙養園、幼...
2017-02-15 -
寶寶患母乳性黃疸就不能喝奶水嗎
什麼是母乳性黃疸 母乳性黃疸是指與母乳餵養有關的特發性黃疸，多數是嬰兒剛出生的時候皮膚紅潤，但母乳餵養不久後皮膚卻變黃，一般不會影響小兒的健康，寶寶往往吃得好，睡得好，體重增長正常。 母乳性黃疸是...
2017-02-15
