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哺乳期媽媽要吃好 這樣奶水才會足
在哺乳期，媽媽的身體會充分使用營養，滿足自己和寶寶的需要。雖然懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量，但是在哺乳期，媽媽依然需要補充額外的300-500卡熱量才能為寶寶製造充足的奶水，可以說依...
2017-02-12 -
產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
奶水不夠奶粉補 新生兒吃多少奶粉好
新生兒吃奶粉之新生兒吃多少奶粉 當寶寶在食用奶粉的時候，媽媽們需要記住一個原則，就是少量多餐。孩子出生十天之內，孩子的胃部容量非常的小，消化功能還很弱，因此為了保障孩子飲食的安全性以及健康性...
2017-02-12 -
小兒腹瀉時如何補充食物與水分
腹瀉是指糞便水分及大便次數異常增加，通常24 小時之內3 次以上。大便的性狀比次數更重要。多次排出成型大便不是腹瀉。純母乳餵養的嬰兒的大便比較稀、不定型，但不是腹瀉。 一、腹瀉寶寶水的補充 腹瀉...
2017-02-12 -
內分泌失調的治療方法、內分泌失調吃什麼藥
調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質；還要有科學的生活規律,不要經...
2017-02-13 -
驚人 生氣時分泌物有毒
近年來的醫學研究發現，人生氣時會分泌毒素傷害身體。據《大公報》3月21日報導，美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比...
2017-02-14 -
7種食物會擾亂人體內分泌
內分泌失調是由多種因素導致的，其中最主要的因素是飲食。吃某些食物會擾亂人體內分泌，久而久之造成內分泌失調，引起一系列疾病。1.酒精在現在這個時代，喝酒應酬成為了人們必備的事情。飯桌上無酒不歡，因此酒...
2017-02-14 -
內分泌失調會導致不排卵嗎
對於育齡的女性朋友，要做好懷孕前的各種準備，包括對身體狀況的調整，這樣可以有效調整好排卵，可以有效增強受孕的幾率，也可以減輕人們對於生育問題的困擾，因此要給予重視，那麼內分泌失調會導致不排卵嗎？內分...
2017-02-14 -
八個調理內分泌的方法,讓女人越活越嫩!
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌對女人很重要，內分泌失調會使人的肌體出現各種不適，也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢?一、黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中...
2017-02-14 -
哪些食物可以調節內分泌?
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖等諸多症狀。在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧！有哪些食物可以調節女性...
2017-02-14 -
產後奶水不足正確吃魚有效改善
產後第三到第四周開始，產婦的飲食就要以下奶為重點。魚對產後媽媽來說有著十分重要的作用，產後如果能夠善於用魚搭配各類食材，不僅可以有助產後媽媽恢復體力，更有著催乳的效果。那麼月子食譜的“魚宴”要怎麼吃...
2017-02-14 -
奶水太多怎麼回奶？
母乳餵養到了時候，該是時候讓寶寶吃輔食吃主食了，那麼這時候奶水還很豐盈的媽媽要怎麼回奶呢？為了減少你回奶的煩惱，下面特意為你推薦幾款回奶食譜，讓你輕鬆回奶。回奶食譜推薦木瓜花生大棗湯用料木瓜750克...
2017-02-14 -
教你哺乳期怎麼吃奶水更充足?
有些媽咪總擔心坐月子結束進補變少，脹奶的感覺也減少，怕奶量不夠，便紛紛詢問有哪些食物最發奶，但通常都沒達到期望的效果。營養師指出，食物對奶量的影響是有待考究的，媽媽們應把重點放在均衡飲食，掌握“餓了...
2017-02-14 -
最養奶水的3種食物
一般來說，產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多，有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大，但是嬰兒吃母乳的間隔很短，過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳為全部的營養和食物，所以媽媽們必須要有足...
2017-02-14 -
媽媽奶水清是營養不足嗎
母乳餵養的媽媽們一直以為擠出來的奶水比較清是營養不夠的問題。其實並不如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶裡的成分確有不同。產後1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這...
2017-02-14 -
產後奶水少，巧吃蔬菜催乳
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。食素的媽媽們就更要好好看看啦~ 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草...
2017-02-14 -
玫瑰茶可刺激女性荷爾蒙分泌
研究發現，玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷爾蒙，提高女性荷爾蒙濃度的作用。另外，玫瑰花還有美容養顏，延緩衰老的作用。在所有的荷爾蒙當中，對於女性影響最大就是女性荷爾蒙。它不僅在孕育新生命及維持母體健康...
2017-02-14 -
青春期女性內分泌失調的誘因
在青春期的女性，都是希望自己的身體健康，但是由於青春期女性都是比較懵懂的，在青春時代沒有哪個女性會過多去關注養生的問題。所以，女孩們要掌握保健的方法，需要怎麼保健好呢?若是青春期女生出現了內分泌失調...
2017-02-14 -
內分泌失調?4類食物維持體內平衡
現代人飲食不規律、作息不按時，很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習，而且對健康也會造成嚴重影響。下面為大家推薦4類調理內分泌失調的食物，讓你吃出健康.一般來說，人體內的...
2017-02-14 -
性激素分泌失調
根據性激素分泌失調情況的不同，可以考慮補充所缺少的性激素，對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，綜合調理和治療。通過補充性激素、飲食調節、運動調節、合理用藥等多方面進行調理和治療，具體為...
2017-02-14
