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媽媽營養太過豐富 竟會造成小兒營養不良
如今，人們的生活水準基本上是一個質的飛躍，可以說是大部分人已經不會再過那種吃不飽穿不暖的日子。當然理所應當的，人們也就很少甚至不會出現“營養不良”的情況。 但是，真是的情況確實這樣的：現在越來越的孩...
2017-02-12 -
端午吃鹹鴨蛋是習俗 營養豐富的鹽鴨蛋孕婦能吃嗎？
端午節的時候很多地方都有吃粽子和鹹鴨蛋的習俗。咸鴨蛋營養豐富、老少皆宜，但是孕婦是不能吃的，鹹鴨蛋是造成孕婦水腫的重要因素，嚴重的還會傷害寶寶的健康，甚至還有可能會流產。 鹹鴨蛋是一種用新鮮雞蛋經過...
2017-02-12 -
奶水不足如何催奶？這些快速下奶的催乳食譜你值得擁有
母乳是寶寶最理想的食物。,母乳中含有嬰幼兒生長發育必需的各種營養成分,對嬰幼兒存活、生長、發育、健康和營養都極為重要。很多新媽由於自己奶水稀少，導致寶寶時常吃不飽還哭鬧。 所以，打心底裡特別羡慕那些...
2017-02-12 -
最適合產後奶水不足媽媽吃的催乳食譜
豬手富含膠原蛋白，有補血通乳的功效，所以對於產後媽媽催乳很有幫助。花生含有人體所必需的八種氨基酸，都是催乳的好食材。產後媽媽可以試試這道催乳食譜哦！ 花生豬手湯 豬手富含膠原蛋白，有補血通乳的...
2017-02-12 -
新媽媽吃四種蔬菜奶水足
蔬菜一：金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分.營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近.此外，還含有大量的維生素B1、B2等.由於金針菜營...
2017-02-12 -
哺乳期吃什麼奶水多
當自己有水不足的情況下,寶寶總是因為吃不飽而哇哇大哭的時候,媽媽看在眼裡,疼在心裡.那種著急而又束手無策的心情,真的難以形容.其實生完孩子之後,奶水不足的情況還是很常見的,媽媽大不用過於擔心,只要...
2017-02-12 -
1-12月營養豐富的水果榜單 讓寶寶健康吃水果
水果營養豐富，是我們攝取豐富維生素的最佳來源。無論是男女老少，每天攝入適量的水果對健康都有好處。雖說水果有利健康，但是一些反季節水果，建議還是少吃為宜。特別是對於年齡尚幼小的寶寶來說，更不要貪途一時...
2017-02-12 -
哺乳期奶水少吃什麼
1、豬蹄湯 配料：豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥、鹽、黃酒等調味料 . 做法： 將所有食材放在一起,先用大火煮、水開後用小火煮,煮1~2小時,直至豬蹄酥爛為止. 食用方法： 待湯稍涼...
2017-02-12 -
網媽經驗分享 營養豐富的輔食粥做法
對於已經開始吃輔食的小寶寶來說，有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜裡，粥營養豐富、易消化且健脾開胃，是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各...
2017-02-12 -
寶寶輔食粗細搭配營養豐富，幫助促進寶寶的消化吸收。
寶寶添加輔食之後，媽媽們普遍以為孩子年齡尚小，吃的食物應該越精細對於寶寶來說是越有利的。其實不然，寶寶輔食食譜搭配應該以粗細各半，既要吃粗糧，也要吃細良，這樣的營養搭配不但能夠提供更豐富的營養，還幫...
2017-02-12 -
怎樣預防奶水不足
1、母親要有自信心,精神愉快,放鬆,不急躁. 2、按科學的道理哺喂,在產後及早開奶,按嬰兒的需要隨時餵奶,餵奶姿勢要正確. 3、退奶食物不要碰.產後新媽媽氣血兩虛,想要保證寶寶有充足的奶水,吃對正確...
2017-02-12 -
培養孩子豐富想像力的4大奇招
孩子越愛動腦，想像力就越豐富。想像力越豐富的孩子，就越聰明。想像力對孩子未來的學習與生活極其重要，因為想像力豐富的孩子更善於思考，總愛問“為什麼”，做事情也會更加有創意。曾經拍過電影《ET》和《侏羅...
2017-02-12 -
奶水不足別煩惱 產後下奶食譜推薦
花生粥 材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 做法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅...
2017-02-12 -
哺乳期吃什麼奶水多 7種食物讓奶水充足
一、豆腐 豆腐不僅是老百姓餐桌上一種最為常見的食物，更是一種具有生津潤燥、益氣和中、清熱解毒，哺乳期女性吃促進乳汁分泌的食物。 推薦食療方：豆腐紅糖釀 材料：豆腐一塊、紅糖適量、酒釀50...
2017-02-12 -
母乳餵養奶水不足 新媽吃什麼下奶
新媽吃什麼下奶之花生： 花生是一種很適合媽媽們的食物，當然，小編所指的是能夠幫助媽媽們下奶又不會引起媽媽們患上上火症狀的煮熟的花生。花生能夠幫助媽媽們對付脾虛反胃、水腫、貧血以及奶水不足等疾...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽要吃好 這樣奶水才會足
在哺乳期，媽媽的身體會充分使用營養，滿足自己和寶寶的需要。雖然懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量，但是在哺乳期，媽媽依然需要補充額外的300-500卡熱量才能為寶寶製造充足的奶水，可以說依...
2017-02-12 -
產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
奶水不夠奶粉補 新生兒吃多少奶粉好
新生兒吃奶粉之新生兒吃多少奶粉 當寶寶在食用奶粉的時候，媽媽們需要記住一個原則，就是少量多餐。孩子出生十天之內，孩子的胃部容量非常的小，消化功能還很弱，因此為了保障孩子飲食的安全性以及健康性...
2017-02-12 -
月子餐天價不一定好,營養豐富很重要
明星姚晨選擇的是該月子顧問團隊的貴賓級服務，一個月下來光月子餐就要花費上萬元。4萬元吃什麼？一般月子餐喝麻油雞湯，頂級餐則換成麻油鮑魚雞。但傳統列入高檔食材的魚翅，基於環保，已改用素魚翅。不過，就算...
2017-02-13 -
產後奶水不足正確吃魚有效改善
產後第三到第四周開始，產婦的飲食就要以下奶為重點。魚對產後媽媽來說有著十分重要的作用，產後如果能夠善於用魚搭配各類食材，不僅可以有助產後媽媽恢復體力，更有著催乳的效果。那麼月子食譜的“魚宴”要怎麼吃...
2017-02-14
