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小兒感冒食譜白菜綠豆飲
白菜含維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6及胡蘿卜素，鈣、磷、鐵等營養成分，其味甘，性微寒，有養味生津、清熱除煩、利小便、清腸道等功能，菜根作用更為顯著。綠豆呸甘性涼，能清熱除煩，利小便，...
2012-03-23 -
寶寶吃圓白菜的七大好處
圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此...
2012-04-25 -
提高免疫力的吃法—白菜篇
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！ 提高免疫力的吃法——白菜篇 營養分析 大白...
2012-03-12 -
異國美味：韓式辣白菜
原料： 大白菜、辣椒面、蘋果、梨、姜、蒜、鹽、白糖、魚露。 做法： 更多詳情請查看原帖 1、大白菜洗凈，切成2半（或4半）； 2、內外均勻的抹上鹽，腌約4個小時至白菜體...
2012-03-24 -
巧吃白菜提高寶寶免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤！ 營養分析： 大白菜中含豐富的鈣、磷、...
2012-03-12 -
孕婦健康飲食：鴨塊白菜
孕婦健康飲食－鴨塊白菜 鴨塊白菜 原料：鴨肉100克，白菜150克，鹽10克，料酒25克，花椒3個，味精少許，姜片5克。 制作：1、將鴨肉洗凈切成塊，加水略超過鴨塊，煮沸去其泡沫，加入料酒、姜片...
2012-03-23 -
海帶絲拌白菜
主料： 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料： 大蒜 5克 醬油 5克 醋 5克 鹽 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工藝：白菜洗凈去幫切絲；海帶泡開后洗凈切絲；蒜切末，與醬油、醋、...
2011-03-12 -
香菇洋白菜
主料： 圓白菜 300克 輔料： 香菇（鮮） 10克 調料： 鹽 2克 植物油 30克 白砂糖 5克 香油 5克 味精 1克 制作工藝 1.將洋白菜洗凈，片去葉間的老筋，切片。 2...
2011-03-12 -
銀絲拌白菜
主料： 白菜 200克 綠豆芽 150克 粉絲 100克 調料： 芝麻醬 5克 鹽 3克 醬油 3克 白砂糖 3克 醋 2克 香油 4克 味精 2克 制作工藝 1. 將白菜幫洗凈，切成細...
2011-03-05 -
孕婦感冒食療：蘿卜和白菜
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時多食更有好處。 蘿卜白菜湯： 用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。 菜根湯...
2011-03-15 -
準媽媽補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。...
2011-03-16 -
奶汁燴生菜--產婦食譜
適用人群: 產婦 原料: 生菜、西蘭花、牛奶、上湯 制作方法: 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬...
2011-03-15 -
白菜奶汁湯
白菜奶汁湯 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉湯亦可）150克，濕淀粉少許，食油、雞油各少許。 做法： ①白菜去筋洗凈，切成4.5厘米長，1．5厘米寬的條，放入...
2011-03-03 -
白菜奶汁湯-孕期1-3個月-孕早期食譜
白菜奶汁湯 原材料：白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克。 調料：牛奶100克，鹽5克，花生油10克。 制作過程： 1、將白菜洗凈改切好，枸杞洗凈，滑子菇洗凈。 2、鍋內燒油，注入適量...
2011-03-15 -
奶汁魚肉大白菜
材料：鮮嫩大白菜嫩葉1片；全脂鮮牛奶1杯（1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉）；亨氏瓶裝金槍魚半瓶 製作方法1：洗淨大白菜嫩葉，用開水焯熟； 製作方法2：撈起焯熟的大白菜嫩葉，濾水切茸； 製作方法3：...
2017-02-21 -
白菜奶汁湯-孕早期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
孕媽媽夏天孕期食譜：白菜奶汁湯
炎熱夏季，孕婦會沒有食欲，這可怎麼辦呢？孕期的飲食是保證健康的首要條件，所以在夏天也要充分攝取營養。那麼，不如來試試小編推薦的夏天孕期食譜吧。 一、夏天孕期食譜 1、白菜奶汁湯 原料：...
2017-03-08 -
孕期食譜 白菜奶汁湯
人們都說，孕媽媽在懷孕期間要多補充營養。蔬菜要多吃，牛奶要多喝，水果也要多多吃。那麼，接下來，小編將要把蔬菜和牛奶結合起來，為大家介紹一道很有營養的食譜，我們一起去看看。 孕期食譜 白菜...
2017-03-10 -
孕婦食譜：白菜奶汁湯 增加食欲
孕婦食譜：白菜奶汁湯 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉湯亦可）150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。 做法： ①白菜去筋洗淨，切成4.5釐米長，1．5釐米寬的...
2017-03-15 -
孕早期食譜白菜奶汁湯
雖然白菜是冬季裡最普遍的蔬菜，但是其營養價值卻是不容忽略的。孕早期多吃白菜，對胎兒的發育是很有幫助的。今天我們來教大家白菜奶汁湯的做法，其美味程度及營養價值又得到了新的提高。 原料：白菜心5m克，牛...
2016-05-25
