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懷孕第31周推薦食譜：奶油雙珍
奶油雙珍 孕晚期食譜 奶油雙珍 材料：菜花、西蘭花各200克，粟米、胡蘿蔔丁、麵粉各適量。植物油、鮮奶、鹽、胡椒粉各適量。 做法：粟米淘淨瀝幹；菜花、西蘭花掰小朵沸水中焯1分鐘沖...
2017-03-10 -
懷孕第7周推薦菜譜：奶油玉米筍
食譜原料 玉米筍400克，鮮牛奶80克，熟豬油60克，白糖7克，鹽3克，味精3克，麵粉、水澱粉、奶油各適量。 奶油玉米筍 製作方法 1、把每個玉米筍剞成透龍花刀，放入開水鍋內...
2017-03-10 -
孕媽咪孕期的營養食譜 素雞香油湯
此菜營養豐富，香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營養素，具有益氣、補虛、健脾和胃的作用。素雞含豐富的蛋白質；蠶豆具有健脾、利尿消腫等作用，防止產婦身體發腫。 原料： 香菇10朵，豆制素雞1...
2017-03-12 -
提高免疫力吃 奶油白菜湯
年一到冬天，都讓不少年輕的父母們提心吊膽。他們在擔心孩子免疫力跟不上，然後一堆的病症跟著來。緊接著”冬季提高孩子免疫力“成了家長們的重中之重生活內容。 奶油白菜湯 原料：白菜20克、適齡配...
2017-03-13 -
孕早期食譜：奶油鵪鶉蛋湯
奶油鵪鶉蛋湯 材料 鵪鶉蛋6個、蝦仁50克。 調料 黃酒、蔥、姜、沙拉油、鹽、味精適量。 〔做法〕 1.蝦仁加黃酒、鹽、水澱粉拌勻；鵪鶉蛋打入碗內，加少許鹽打勻入油鍋中翻...
2017-03-14 -
媽媽飲食：奶油紫米糕的做法與營養
準備時間：60分鐘 製作時間：50分鐘 原料： 紫米300克、江米200克、白砂糖120克、淡奶油50克、油適量。 做法： 紫米、江米分別洗淨後用清水泡1小時左右。鍋中放適量水...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽的食譜：奶油番茄
奶油番茄 材料 番茄250克、牛奶30克。 孕中期孕媽媽的食譜：奶油番茄 調料 味精、鹽、水澱粉各適量。 〔做法〕 1.把番茄洗淨，用開水燙過，去皮去子，切成6～8瓣。 2.將牛奶、味...
2017-03-14 -
孕晚期營養美食：奶油雙珍
奶油雙珍 奶油雙珍 材料 菜花、西蘭花各200克，粟米2湯匙，胡蘿蔔丁半湯匙，麵粉1湯匙半，鮮奶半杯。 調料 鹽、胡椒粉各適量。 做法 1、粟米汆水，取出瀝幹。 ...
2017-03-15 -
孕晚期特色沙拉：奶油水果
奶油水果 奶油水果 材料 蘋果、鳳梨、櫻桃等各色水果。 調料 糖、奶油各適量。 做法 1、先將奶油、糖放入食品加工機中攪勻，備用。 2、蘋果、鳳梨用食品加工機...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜：奶油白菜
材料：奶油20克，白菜50克，蝦仁10克，植物油適量，鹽少許 做法： 1.白菜洗淨後，切成片；蝦仁沖洗乾淨。 嬰幼兒食譜 一歲半寶寶食譜大全 2.起油鍋，油熱後，將油倒出不用，倒入奶油，燒至融化後...
2017-06-30 -
牛油果營養豐富被譽為“森林奶油” 孕婦可以吃牛油果嗎
牛油果，又稱鱷梨，是一種營養極其豐富的水果，綠色的外表看上去很清新，果肉的口感嫩嫩的，味道很清淡，有一點點淡淡的清香味。牛油果可以直接刨開吃，也可以做成水果沙拉、做牛油果意面，最簡單的吃法還是直接將...
2017-09-21 -
兒童食譜火燒、酥餅類：杏仁南瓜籽奶油酥餅
材料 低筋麵粉 200g 奶油（室溫軟化） 100g 粉糖 80g 生蛋黃 1顆 冰牛奶 25cc 無鋁泡打粉 約1小匙 杏仁片 量米杯約半杯 南瓜籽（炒過最好） 量米杯約半杯 做法 step1 ...
2017-09-22 -
淡奶油司康
主料 低筋麵粉250g淡奶油80g黃油60g細砂糖50g雞蛋2個泡打粉6g鹽1g 製作步驟 1. 留一個雞蛋備用。將剩餘的所有材料放在一起和麵。 2. 在面板上撒上一層薄薄的麵粉，將揉好的麵團取出，...
2017-10-01 -
奶油杏鮑菇的做法 素菜也能吃出肉滋味
主料 杏鮑菇200g無鹽奶油10克 輔料 蒜末適量黑胡椒粒適量鹽少許橄欖油少許 製作步驟 1. 杏鮑菇切滾刀蒜頭切末(喜歡蒜味可多加)。 2. 杏鮑菇先用少許油炒出水分後盛起。 3. 同鍋擦掉水分後...
2017-11-14 -
孕前營養建議：奶油肉丸
原料：牛肉15克，麵粉－若干，胡蘿蔔、洋蔥若干，鹽－若干，奶油調味汁1/2杯。 制法：1.將牛肉、胡蘿蔔、洋蔥磨碎並攪拌在一起，揉成小丸子並裹上麵粉。2.加水、奶油調味汁煮沸，放入丸子。3.煮熟後...
2017-12-15 -
孕期飲食——經典永恆的奶油蘑菇湯
材料：香菇、白蘑菇、奶油 製作方法： 1、 兩種蘑菇洗淨後，切成碎，用黃油炒出香味來； 2、 然後加水煮開,用手持攪拌機在鍋內攪打成糊； 3、 最後在鍋中加入奶油煮開，加鹽調味即可。 營養指...
2015-10-10 -
給寶寶吃奶油蛋糕還是芝士蛋糕好
給寶寶吃奶油蛋糕還是芝士蛋糕好?一兩歲的寶寶過生日到底能不能吃蛋糕呢?是不是吃芝士蛋糕一定會優於奶油蛋糕呢?奶油蛋糕就等於反式脂肪酸嗎?跟著母嬰編輯一起來探討一下吧。 寶寶過生日，總要買個蛋糕慶祝一...
2016-05-24 -
寶寶輔食奶油燒餅
奶油燒餅 【主料】 麵粉、發酵劑、青紅絲少許、奶油、白糖各適量，芝麻、花生油各少許。 【制法】 ①將麵粉分為4份，把其中2份發成發麵，其中1份用熱水燙好成燙麵，另1份用奶油炒成油炒麵、備用。...
2016-06-01 -
選擇芝士蛋糕還是奶油蛋糕比較好
很多寶寶都希望吃做工精緻，味道香甜的蛋糕，雖然爸爸媽媽們也喜歡寶寶大快朵頤的樣子，但是蛋糕諸如此類的食物寶寶嬌弱的腸胃是否吃得消呢？奶油蛋糕雖然好吃但會不會有反式脂肪酸等對身體不利的物質，這些問題困...
2015-08-11 -
8歲女孩最愛吃奶油蛋糕，沒想到卻因它進了醫院
養生之道網導讀：8歲的甜甜今年上小學2年級，人如其名，小姑娘長得甜美可愛，最喜歡吃的零食就是含糖分較高的點心，尤其是奶油蛋糕。甜甜的父母 8歲的甜甜今年上小學2年級，人如其名，小姑娘長得甜美可愛，...
2016-07-12
