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雞蓉奶油湯
雞蓉奶油湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，雞蓉奶油湯口味屬于，做法屬類，但怎么做雞蓉奶油湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雞蓉奶油湯吧~~ ≮美食原料≯母雞1只...
2011-03-05 -
海米拌圓白菜
孕婦食譜 主料： 圓白菜 250克 蝦米 100克 調料： 醬油 15克 鹽 3克 醋 10克 香油 15克 制作工藝 1. 將圓白菜洗凈，切成3厘米見方的小塊； 2. 放入開水中燙一下，立即...
2011-03-05 -
奶油玉米筍
奶油玉米筍 玉米筍含維生素c非常豐富，每100克玉米筍含維生素c25毫克，而且還含有豐富的蛋白質和脂肪，以及大量谷氨酸，有營養、強身、健腦、通便之功效，有利胚胎的神經系統發育，防止孕婦便秘。原料：...
2011-03-02 -
白菜炒鴨肉-孕期1-3個月-孕早期食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 白菜炒鴨肉 功效：滋陰養胃，利水消腫。孕婦食用后能增強身體的免疫功能，從而提高抗病能力，有利于孕期保健。 原料：大白菜250克，鴨肉100克，生姜10克，蒜子肉1...
2011-03-11 -
奶油玉米筍-孕婦食譜
奶油玉米筍-孕婦食譜 玉米筍含維生素c非常豐富，每100克玉米筍含維生素c25毫克，而且還含有豐富的蛋白質和脂肪，以及大量谷氨酸，有營養、強身、健腦、通便之功效，有利胚胎的神經系統發育，防止孕婦...
2011-03-13 -
雞湯豆腐小白菜-孕早期營養素補充
雞湯豆腐小白菜 原料:豆腐50克、小白菜50克、雞肉100克、清雞湯100毫升、姜絲適量。 制法: 1、豆腐洗凈后用開水燙一下，切成骨牌大小的方塊待用。 2、小白菜洗凈后切成寸段，雞肉切塊，焯水...
2011-03-15 -
肉絲白菜
清熱去火調理便秘調理孕婦食譜 主料： 白菜 300克 豬肋條肉（五花肉） 100克 輔料： 香菜 80克 調料： 植物油 30克 香油 3克 甜面醬 15克 大蔥 15克 制作工藝 1.將豬肉...
2011-03-13 -
鴨塊白菜（圖）
鴨塊白菜 鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素b1、維生素b2及鉀、鈉、氯、鐵、鈣等成分。鴨肉有滋陰養胃、利水消腫等功效。孕婦吃此菜能增強身體的免疫功能，從而加強抗病能力，以利孕期保健。原料：鴨...
2011-03-12 -
鮮奶油水果色拉-懷孕２８０天孕婦飲食第61
鮮奶油水果色拉-懷孕２８０天孕婦飲食第61 材料：青蘋果1/4個，紅蘋果1/4個、香蕉1/2個、罐頭鳳梨4片。 調味料：鮮奶油2大匙、糖1小匙、檸檬汁1小匙、豆蔻粉1/4小匙。 做法：1 ...
2011-03-12 -
鴨塊白菜
鴨塊白菜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，鴨塊白菜口味屬于，做法屬類，但怎么做鴨塊白菜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道鴨塊白菜吧~~ 鴨塊白菜鴨肉含蛋白質、脂肪、...
2011-03-05 -
白菜豆腐湯
孕婦食譜 主料： 白菜 500克 輔料： 豆腐 60克 雞蛋 60克 調料： 花生油 25克 胡椒粉 3克 味精 2克 鹽 3克 黃豆粉 5克 制作工藝 1.豆腐、雞蛋、胡椒粉、味精、鹽、花生...
2011-03-04 -
白菜-孕產婦必吃18種食物之十六
白菜-孕產婦必吃18種食物之十六 白菜是個大家族，包括青菜、黃芽菜、塌棵菜、小白菜及雞毛菜等。我國是白菜的故鄉，現在我國各地都有大量栽培，品種繁多，其中以山東省的膠州大白菜最為著名，河北產的“...
2011-03-12 -
雞蓉奶油湯-孕婦食譜
雞蓉奶油湯-孕婦食譜 原料： 母雞1只，面粉125克，黃油150克，雞蛋黃100克，奶油150克，細鹽20克。 做法 1、先將雞凈膛洗凈，放涼水鍋內，置旺火上煮至熟軟，撈出，剔去雞骨，將雞...
2011-03-16 -
奶油雙珍
孕婦食譜便秘調理 主料： 椰菜花 400克 西蘭花 400克 輔料： 小米 20克 胡蘿卜 50克 調料： 小麥面粉 15克 牛奶 20克 鹽 3克 胡椒粉 2克 植物油 25克 制作工藝 1...
2011-03-07 -
奶油卷心菜
孕婦食譜 主料： 圓白菜 700克 輔料： 番茄 100克 調料： 牛奶 100克 鹽 3克 花生油 20克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1. 將卷心菜取嫩菜心切成塊，西紅柿切片，用開...
2011-03-13 -
海米醋溜白菜
孕婦食譜 主料： 白菜 500克 輔料： 蝦米 25克 調料： 植物油 50克 醬油 3克 醋 5克 鹽 3克 料酒 5克 白砂糖 3克 味精 1克 胡麻油 3克 淀粉(豌豆) 10克 制作工...
2011-03-12 -
雞脯扒小白菜
雞脯扒小白菜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，雞脯扒小白菜口味屬于，做法屬扒菜類，但怎么做雞脯扒小白菜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雞脯扒小白菜吧~~ ·配 料:...
2011-03-04 -
白菜奶汁湯
白菜奶汁湯 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉湯亦可）150克，濕淀粉少許，食油、雞油各少許。 做法： ①白菜去筋洗凈，切成4.5厘米長，1．5厘米寬的條，放入...
2011-03-03 -
白菜燒海參
孕婦食譜氣血雙補調理補虛養身調理壯腰健腎調理明目調理 主料： 海參（水浸） 300克 豬肉(瘦) 100克 輔料： 白菜 200克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 鹽 2克 白砂糖 5克 醬油 ...
2011-03-17 -
孕早期孕婦的口味-雞脯扒小白菜
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸和維生素c，有利于孕早期胎兒生長發育，而且清淡可口，適合孕早期孕婦的口味。 原料： 小白菜1000克，熟雞脯半個，花生油50克，鹽4克，味精2...
2011-03-04
