-
孕期開胃食譜 奶油燴白菜
奶油燴白菜 食材：大白菜3 0 0克，鮮牛奶60克，火腿、精鹽、味精、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。 做法： 1 將火腿切成火腿末備用。 2 將大白菜洗淨，切成4釐米長小段;將鍋中的油燒...
2015-12-21 -
4-6歲兒童營養食譜：奶油燜蝦仁（優質蛋白）
原料：鮮蝦仁200克、奶油半小杯、油1小匙、蛋黃1個、鹽、料酒、胡椒粉各適量。 做法：1、將油入鍋，油熱後加入洗好的蝦仁，大火快炒加入料酒、鹽、胡椒粉，蝦仁變色熟後，立即取出。 2、再在鍋中放入奶...
2012-11-08 -
4-6歲兒童營養食譜：蘑菇奶油燴青菜
原料：油菜500克、芹菜25克、優酪乳半杯、蘑菇奶油湯2/3杯、鹽、胡椒粉、黃油或植物油各適量。 做法：1、將油菜、芹菜洗淨，芹菜切成細絲。用開水煮熟油菜，切成小塊，與芹菜絲拌勻。 2、將蘑菇奶油...
2012-11-07 -
坐月子食譜－奶油鯽魚
奶油鯽魚 [原料] 鯽魚1條（500g），熟火腿2片，豆苗15g，白湯500g，筍片25g [調味料] 食鹽2g，蔥結1只，薑片2片，味精15g，黃酒15g，豬油50g [做法] 1．將魚去...
2008-06-10 -
幼兒食譜：奶油豆腐
主料： 豆腐30克 調料： 奶油10克 製作方法： 1、將豆腐用熱水氽燙後撈出，備用。 2.將豆將豆腐放於小鍋中壓爛。 3.再加再加入少許奶油及清水略煮至沸即可。適合人群：2歲以上的寶寶 食譜...
2015-01-20 -
孕中期食譜：奶油蒜香烤土豆
土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。準備食材：土豆（小）6個、食鹽少許，蒜3瓣、黃油20克，法香少許。步驟1：蒜切小方塊，塞入壓蒜器中，壓出蒜蓉。步...
2014-11-24 -
兒童食譜西式糕點：甜餅奶油蛋糕
材料 現成白色蛋糕混合原料511克，水295毫升，植物油80毫升，雞蛋白3個，巧克力夾心餅乾屑80克，精製細砂糖360克，起酥油155克，香草精5毫升，雞蛋白2個，巧克力夾心餅乾12塊 做法 1....
2015-06-19 -
兒童食譜西式糕點：大黃奶油餅
材料 商店可購的烘烤盤1個（直徑23釐米），大黃葉250克，切碎，細白砂糖200克，生麵粉2湯匙，肉豆蔻粉半湯匙，雞蛋2只，打散，低脂牛奶4茶匙 做法 1.將烤箱預熱到180度。 2.將大黃葉均勻...
2015-02-16 -
兒童食譜餅類：大黃奶油餅
材料 商店可購的烘烤盤1個（直徑23釐米），大黃葉250克，切碎，細白砂糖200克，生麵粉2湯匙，肉豆蔻粉半湯匙，雞蛋2只，打散，低脂牛奶4茶匙 做法 1.將烤箱預熱到180度。 2.將大黃葉均勻...
2015-01-20 -
兒童食譜火燒、酥餅類：奶油泡芙
材料 蛋奶的原料：，砂糖100克，麵粉5湯匙，鹽1撮，牛奶475毫升，蛋黃2個，打散，香草精1茶匙，雞蛋糕的原料：，黃油100克，水225毫升，麵粉125克，鹽1撮，雞蛋4個 做法 1.蛋奶的做法...
2015-01-20 -
兒童食譜火燒、酥餅類：奶油酥餅
材料 黃油225克，麵粉190克，顆粒狀細糖60克，黑櫻桃60克，每顆切成4份，綠櫻桃60克，每顆切成4份 做法 1.將烤箱預熱到175度。 2.將黃油或人造黃油，麵粉和顆粒狀細糖混合在一起打10...
2014-11-07 -
兒童食譜火燒、酥餅類：奶油芝士蛋糕
材料 現買的直徑22.5釐米全麥餅乾屑蛋糕底1個，奶油乾酪455克，雞蛋2個，白糖150克，香草精10毫升，薄檸檬皮碎1/2茶匙 做法 1.烤箱預熱到攝氏175度。 2.輕輕將軟化的奶油乾酪打散，...
2014-10-30 -
產後調養食譜：奶油鯽魚
奶油鯽魚 奶油鯽魚 材料 淨鯽魚1條、熟火腿2片、豆苗15克、筍片25克、高湯500亳升。 調料 植物油、味精、料酒、鹽、蔥結、薑片各適量。 做法 1. 鯽魚洗淨，用刀在魚背上每...
2017-03-05 -
奶油南瓜（6--7個月嬰兒的食譜）
原料：切碎的南瓜2大匙，白醬油3大匙，肉湯1大匙，鹽少許，奶油1大匙。 製作：將南瓜去皮除籽煮軟後切成碎塊，將其放入鍋內加白醬油和肉湯，並放少許鹽煮，熟時入奶油混合均勻即成。
2008-06-10 -
兒童食譜火燒，酥餅類：奶油酥餅
材料 （直徑5.5公分圓片，約50片） 奶油340g（3條），砂糖230g（1杯），香草精1小匙。 中筋麵粉600g（3杯半），鹽1/4小匙。 苦甜巧克力bitter-sweet chocolat...
2014-09-24 -
懷孕第31周推薦食譜：奶油雙珍
奶油雙珍 孕晚期食譜 奶油雙珍 材料：菜花、西蘭花各200克，粟米、胡蘿蔔丁、麵粉各適量。植物油、鮮奶、鹽、胡椒粉各適量。 做法：粟米淘淨瀝幹；菜花、西蘭花掰小朵沸水中焯1分鐘沖...
2017-03-10 -
孕早期食譜：奶油鵪鶉蛋湯
奶油鵪鶉蛋湯 材料 鵪鶉蛋6個、蝦仁50克。 調料 黃酒、蔥、姜、沙拉油、鹽、味精適量。 〔做法〕 1.蝦仁加黃酒、鹽、水澱粉拌勻；鵪鶉蛋打入碗內，加少許鹽打勻入油鍋中翻...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽的食譜：奶油番茄
奶油番茄 材料 番茄250克、牛奶30克。 孕中期孕媽媽的食譜：奶油番茄 調料 味精、鹽、水澱粉各適量。 〔做法〕 1.把番茄洗淨，用開水燙過，去皮去子，切成6～8瓣。 2.將牛奶、味...
2017-03-14 -
1—2歲寶寶食譜：奶油白菜
材料：奶油20克，白菜50克，蝦仁10克，植物油適量，鹽少許 做法： 1.白菜洗淨後，切成片；蝦仁沖洗乾淨。 嬰幼兒食譜 一歲半寶寶食譜大全 2.起油鍋，油熱後，將油倒出不用，倒入奶油，燒至融化後...
2017-06-30 -
兒童食譜火燒、酥餅類：杏仁南瓜籽奶油酥餅
材料 低筋麵粉 200g 奶油（室溫軟化） 100g 粉糖 80g 生蛋黃 1顆 冰牛奶 25cc 無鋁泡打粉 約1小匙 杏仁片 量米杯約半杯 南瓜籽（炒過最好） 量米杯約半杯 做法 step1 ...
2017-09-22
