-
親子教育5招 教導孩子學會管理情緒
當孩子處於憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時，該如何去正確的疏導，以至遠離消極情緒的同時能夠擁有情緒自我覺醒的能力呢？主內婚戀治療師、關係NLP創立人程光輝老師于個人空間中結合實例特分享5招管理情緒的方法...
2017-02-18 -
孕期體重管理 孕期一定要注意控制體重！
有臨床研究表明孕期過度增重，孕婦產科併發症明顯增多。由於身體脂肪蓄積，造成組織彈性減弱，在分娩時，容易造成宮縮無力而滯產，或者發生大出血，妊娠高血壓綜合征也明顯增多。 近日，婦產科領域權威雜誌...
2016-11-18 -
培養孩子自我管理習慣
（1）自己穿衣 要想讓孩子自己在3、4歲之前完全學會穿脫衣服是不可能的，但自己穿衣， 自己疊被，自我管理的意識都需要從小開始培養。兩歲左右的孩子已有自己穿脫衣服的獨立意識，雖然費時很長，也穿不好...
2017-02-18 -
適齡的遊戲和飲食是健康管理的基本
為適應集體生活，要通過適合年齡段的遊戲和飲食守護孩子的健康。自出生到能走路的3～4歲以前，讓孩子多活動、幫孩子學會走路等，都非常重要。幫助孩子活動胳膊和腿，與提高體力有關聯。經常使用小肌肉，不僅有...
2017-02-18 -
孩子不會管理自己 竟然有這麼多弊端
有些家長反映說，孩子每次在做一件事情的時候，總是磨磨蹭蹭的，而且不能一氣呵成地做好，家長說多了也是心煩，孩子聽多了也覺得囉嗦。這是很常見的現象，原因也很簡單，就是因為孩子缺乏自我管理能力。 一...
2017-02-18 -
新手媽咪的時間管理必修課
時間總是不夠！這是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。自己永遠睡不醒，事情永遠來不及做，寶寶睡著後的安靜時間永遠這麼短……怎麼辦？ 看來，有效地管理時間，為自己爭取更多的休息時間和親子時間，也是新手媽...
2015-01-16 -
不做產後“花奶牛” 祛斑正當時
很多女性甚至是媽媽長斑，第一件事情想到的是尋找淡斑產品，但是健康的生活狀態才是預防長斑和淡斑的一大助力，愛美的你一定要注意日常生活的小細節。1.平和的心態 不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒...
2017-02-18 -
家長管理孩子零用錢
現在家庭條件都好了，不少孩子都算是頗有財產的“小富翁”。不說年末的壓歲錢，就平時的零花錢，也是一筆不小的數目。這樣一來，許多家長開始擔憂：給孩子這麼多錢會不會養成他們大手大腳的習慣?減少或不給孩子...
2014-06-06 -
説明孩子“時間管理”，你需要這個“工具箱”~
家長們都意識到培養孩子時間管理能力的重要性，但是具體做起來，似乎方法有限。我目前所看到的主要是這兩種：一是讓孩子做計畫制定時間表。這個辦法我們自己小時候都實踐過，都知道那是什麼感覺——剛開始有用，但...
2016-12-27 -
送你管理寶寶玩具的好方法
孩子的玩具越來越多，媽媽整天跟在後面收拾爛攤子。這頭才剛收拾，那裡又開始亂放；家裡到處都是玩具，大人走路時經常會踩到小玩具，而好奇的寶寶一抓到小零件就往嘴巴裡塞，是時候與寶寶一起管理一下玩具了。...
2012-08-13 -
壓力爆發如何管理 壓力管理技巧策略
低工資、繁重的工作、糟糕的通勤是壓力的主要來源。當然工作不是生活中壓力的唯一來源，你肯定明白。壓力來自於工作、家庭、生活中的來來往往，你的壓力已經讓你快要崩潰。如何管理壓力？認識到你的身體信號你需要...
2017-02-18 -
飛機場不配當奶牛?罩杯與奶量的關係
好不容易熬過了懷胎十月，升級當媽的你愛心滿滿準備給小寶貝飽餐一頓，作為媽媽送給寶貝的見面禮。然而，婆婆媽媽三姑六婆們卻給了你當頭一盆冷水：“嘖嘖，咪咪這麼小，肯定不夠奶，快泡奶粉吧!”XXOO!太...
2017-02-18 -
如何管理孩子的行為問題
想要管理孩子的行為問題，有幾件事情你應該瞭解。孩子出現行為問題以後，大部分家長可能會覺得自己無能為力，但是事實上父母可以提供給孩子很多幫助，只要你用心、盡到全力，大多數的行為障礙和精神衛生問題都可...
2016-12-12 -
學4技巧 讓媽咪變大奶牛
不少准媽咪在生完孩子之後遇到了奶水不足的難題。導致女性產後奶水不足的原因有很多，常見的有因工作壓力、餵養方式等。要想孩子奶水足，媽咪們一定要找到奶水不足的原因，對症下藥才能達到目的。 1.越早...
2017-02-18 -
奶水不足怎麼破？五招變“奶牛”
母乳的好處不用小編我重申了吧，但是很多媽媽都有母乳不足的情況。今天小編就給大家總結幾個解決母乳不足的辦法，有需要的媽媽們快來瞄一瞄吧！ 1.食療 說到食療法，很多人都會想到“催乳湯”。催乳湯對...
2017-02-18 -
瘦小的Angelababy居然能順產？臨床營養師有9個管理體重的建議
近日演藝圈，傳來佳訊：黃曉明同學的愛妻 Angelababy，順產下了他倆的愛子小海綿！哇哦！小海綿人氣旺旺哦~??順產！這兩個字，讓我們都小小震驚了一下——畢竟，演藝圈可是盛行剖宮產的，而且，貌似...
2017-01-22 -
產後奶少媽媽愁 教你做奶牛媽媽
奶水不足的媽媽們總是發愁，為了孩子能喝到更多的乳汁，想盡辦法催奶。可奶水太充足也有充足的煩惱。記得月子裡的時候，我幾乎每天都睡在水窩裡。晚上睡覺的時候，雖然各用一條毛巾放在乳☆禁☆頭上。每天兩條毛巾都濕...
2017-02-18 -
五秘笈助職場媽成稱職“奶牛”
第一個工作周應儘量簡短回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。那麼，職場媽怎樣才能成為一個稱職的奶牛呢？1、必備用品之吸奶器...
2014-08-26 -
當奶湧如泉的奶牛 孕期準備做了嗎？
劣質奶粉縱橫四海，如何保證寶寶糧食？嚴選奶粉不如學好如何下奶，下奶在產後？NO！下奶準備就在孕後期，你知道嗎？多少媽媽在下奶的道路上艱難地走著，多少媽媽在下奶的過程中痛苦地邁進著，是因為她們都沒有...
2017-02-19 -
兒研所專家教您做個“高產奶牛”
為什麼要堅持母乳餵養？ 在全球範圍內，6個月以內嬰兒的純母乳餵養率低於40%。也就是說普及哺乳餵養的道路還是任重而道遠噠~究竟為什麼要堅持母乳餵養？母乳餵養真的就沒有不足之處嗎？我們一起看看專家給...
2016-06-22
