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吃玉米粥能減肥嗎
女性減肥是個痛苦過程，但是含澱粉高的玉米，能夠有助於脂肪的燃燒，而且能夠增加飽腹感，緩解減肥的饑餓感，是不可多得的減肥佳品，所以玉米是我們減肥中必選的一種食物。吃玉米粥能減肥嗎玉米含有豐富的膳食纖維...
2017-02-13 -
寶貝常吃玉米身體棒
寶寶從什麼時候就可以開始玉米呢?因為寶寶一般從6個月之後才開始添加輔食，而且是從穀物―蔬菜―水果―動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加穀物輔食的時候，可以將玉米做成玉米汁，給寶寶餵食。如果不小心一次...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之玉米米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之奶香山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下奶香山藥泥的做法. 材料：山藥一節,牛奶半杯. 做法： 1、山藥洗淨,去皮,切片....
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食粥做法之玉米南瓜紅薯粥
營養價值：紅薯含有膳食纖維,以及胡蘿蔔素,玉米富含纖維素和維生素,南瓜含有維生素和果膠,對寶寶腸胃有清毒排毒作用. 用料：紅薯,南瓜各一塊,玉米半根 做法： 1、玉米加水放料理機打成漿,濾掉濾渣,...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜汁做法之玉米汁
適合6~12個月的寶寶 原料：甜玉米粒50G、鮮牛奶50G 做法： 1、將甜玉米洗淨後,加涼水煮開； 2、將煮好的玉米放涼,按照玉米與鮮牛奶3：4的比例放入榨汁機中榨汁； 3、將榨好的玉米汁倒入鍋中...
2017-02-14 -
吃玉米增強腦力和記憶力 寶寶怎麼吃玉米更營養
寶寶能吃玉米嗎？玉米是最常見的粗糧之一，其中所含的營養元素是很豐富的，媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡，小編就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。 寶寶能吃玉米嗎 寶...
2017-02-14 -
玉米麵的營養價值
玉米麵含有豐富的營養素.近年來,在美國和其他一些發達國家,玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”. 經研究發現玉米中脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首. 玉米麵中含...
2017-02-14 -
寶寶夏季飲食之蕃茄玉米湯
番茄，富含茄紅素，營養很豐富，今天湯裡不光放了番茄，還放了另外一種健康食品，玉米，搭配起來，湯酸酸甜甜的，蠻爽口的，特別適合夏天食欲不太好的寶寶們。 材料 蕃茄1顆，玉米1條，蔥1/2支，鹽...
2017-02-15 -
孕媽不能“嫌棄”玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，同樣孕婦吃玉米也是很重要的。但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。由於孕婦飲食要多樣化，提供營養齊全的食物。但是在有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在...
2017-02-15 -
玉米居然對寶寶好處這麼大 寶媽們知道嗎？
玉米的營養價值 玉米內所含的維生素，實驗顯示是農作物小麥大米的近十倍。且玉米內的植物纖維能改善人體腸胃迴圈，起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量豐富，有助於大腦發育，玉米含糖量低，可起到降血壓的協助...
2017-02-15 -
懷孕九個月食譜：玉米雞蓉粥
食材：米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。玉米雞蓉粥 做法：1、土豆切皮，切成小丁，將米洗乾淨。 2、雞肉切成茸狀備用。 3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。 4、再加入雞絞肉煮...
2017-02-15 -
媽媽巧學玉米9種健康新做法
三丁玉米材料：玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡開香菇2朵20公克 胡蘿蔔丁40公克調味料：鹽1/2小匙 高湯2湯匙 糖1/3湯匙 澱粉水1/3湯匙 香油1小匙製作方法：1.將玉米粒、胡蘿蔔丁、...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜：黑加侖玉米發糕
普通麵粉200克；玉米麵100克；黑加侖葡萄乾80克； 乾酵母5克；白糖2克（加在酵母裡）；清水適量； 這款發糕不但營養豐富，製作過程也很簡單。配上蘿蔔疙瘩湯、番茄疙瘩湯、絲瓜疙瘩湯等，作為早餐、...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜：玉米排骨湯
材料 原料：小排骨300克 玉米一根 胡蘿蔔一根 調料：蔥 薑 料酒 鹽 做法 1）小排加料酒焯水，玉米、胡蘿蔔改刀，蔥結薑片備用。 2）將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鐘。 3）最後起鍋...
2017-02-15 -
煲湯食譜：無花果玉米煲鵪鶉湯
材料 鵪鶉3只，瘦肉1塊，無花果（幹）4只，甜玉米1個，胡蘿蔔半個，清水8碗 做法 1.備好材料 2.鵪鶉清洗乾淨，去頭、去腳後每只斬開成四件，瘦肉切塊，放進冷水鍋裡，煮開後撈出沖洗乾淨浮沫 3....
2017-02-15 -
營養食譜：冬瓜玉米排骨湯
做法： 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴幾滴白醋。大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：玉米粥
原料：甜玉米粒20粒，粥1小碗，雞蛋1/2個，糖少許。 制法：將玉米用攪拌機磨碎；將粥，玉米碎一起煮粘稠；雞蛋打散淋入粥內煮開；最後加糖
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：南瓜紅薯玉米粥
材料 紅薯丁，南瓜丁，玉米麵，紅糖適量 做法 1、 將玉米麵用冷水調勻，分別將紅薯、南瓜洗淨，去皮，後切成丁。再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 吃時根據口味加入紅糖。
2017-02-15 -
孕婦吃玉米筍有什麼好處
玉米筍四生活中很常見的一種食物，它的做法多樣，味道鮮美，營養價值高，很多人都喜歡吃。那麼孕婦吃玉米筍好嗎?孕婦吃玉米筍有什麼好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!孕婦吃玉米筍的好處一、開胃健食很多孕...
2017-02-15
