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孕媽不能“嫌棄”玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，同樣孕婦吃玉米也是很重要的。但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。由於孕婦飲食要多樣化，提供營養齊全的食物。但是在有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在...
2017-02-15 -
玉米居然對寶寶好處這麼大 寶媽們知道嗎？
玉米的營養價值 玉米內所含的維生素，實驗顯示是農作物小麥大米的近十倍。且玉米內的植物纖維能改善人體腸胃迴圈，起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量豐富，有助於大腦發育，玉米含糖量低，可起到降血壓的協助...
2017-02-15 -
懷孕九個月食譜：玉米雞蓉粥
食材：米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。玉米雞蓉粥 做法：1、土豆切皮，切成小丁，將米洗乾淨。 2、雞肉切成茸狀備用。 3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。 4、再加入雞絞肉煮...
2017-02-15 -
媽媽巧學玉米9種健康新做法
三丁玉米材料：玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡開香菇2朵20公克 胡蘿蔔丁40公克調味料：鹽1/2小匙 高湯2湯匙 糖1/3湯匙 澱粉水1/3湯匙 香油1小匙製作方法：1.將玉米粒、胡蘿蔔丁、...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜：黑加侖玉米發糕
普通麵粉200克；玉米麵100克；黑加侖葡萄乾80克； 乾酵母5克；白糖2克（加在酵母裡）；清水適量； 這款發糕不但營養豐富，製作過程也很簡單。配上蘿蔔疙瘩湯、番茄疙瘩湯、絲瓜疙瘩湯等，作為早餐、...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜：玉米排骨湯
材料 原料：小排骨300克 玉米一根 胡蘿蔔一根 調料：蔥 薑 料酒 鹽 做法 1）小排加料酒焯水，玉米、胡蘿蔔改刀，蔥結薑片備用。 2）將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鐘。 3）最後起鍋...
2017-02-15 -
煲湯食譜：無花果玉米煲鵪鶉湯
材料 鵪鶉3只，瘦肉1塊，無花果（幹）4只，甜玉米1個，胡蘿蔔半個，清水8碗 做法 1.備好材料 2.鵪鶉清洗乾淨，去頭、去腳後每只斬開成四件，瘦肉切塊，放進冷水鍋裡，煮開後撈出沖洗乾淨浮沫 3....
2017-02-15 -
營養食譜：冬瓜玉米排骨湯
做法： 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴幾滴白醋。大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：玉米粥
原料：甜玉米粒20粒，粥1小碗，雞蛋1/2個，糖少許。 制法：將玉米用攪拌機磨碎；將粥，玉米碎一起煮粘稠；雞蛋打散淋入粥內煮開；最後加糖
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：南瓜紅薯玉米粥
材料 紅薯丁，南瓜丁，玉米麵，紅糖適量 做法 1、 將玉米麵用冷水調勻，分別將紅薯、南瓜洗淨，去皮，後切成丁。再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 吃時根據口味加入紅糖。
2017-02-15 -
孕婦吃玉米筍有什麼好處
玉米筍四生活中很常見的一種食物，它的做法多樣，味道鮮美，營養價值高，很多人都喜歡吃。那麼孕婦吃玉米筍好嗎?孕婦吃玉米筍有什麼好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!孕婦吃玉米筍的好處一、開胃健食很多孕...
2017-02-15 -
寶寶吃玉米防治便秘
玉米含有許多的營養成分，不僅如此還有保健的功效，如果寶寶便秘的話，可以飲食玉米用以改善，而且玉米還能起到預防的作用，那麼想要寶寶不便秘，適當的吃點玉米。 玉米可防治寶寶便秘 玉米的營養成...
2017-02-15 -
孕期營養需求 讓玉米來填補
孕媽在懷孕期間通常都會被家裡當寶貝“供養”起來，孕期飲食也成為關注的焦點。孕期的飲食大多用於孕期營養補充和安胎養神，玉米作為五穀雜娘的一種，含有非常高的維生素和大量的營養保健物質，除了碳水化合物、蛋...
2017-02-15 -
【松籽玉米】最吸引寶寶眼球的營養菜
在飯店這道菜叫“黃金萬兩”，不只是因為玉米外表和顏色像黃金，玉米富含維生素 C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利...
2017-02-15 -
寶寶營養好幫手：玉米蝦仁
玉米蝦仁 原料：罐裝玉米 蝦仁 蛋清 調料：鹽 雞精 油 料酒 製作方法： 1.先將蝦仁用料酒、鹽、生粉、蛋清上漿炒熟，然後將罐裝玉米倒出後瀝水。 2.鍋中放入少許油，先將玉米倒入鍋中煸炒，然後再...
2017-02-15 -
玉米麵粥：（適合7-8個月寶寶）
將玉米麵加水調成糊狀，鍋內水開後，倒入玉米糊，邊倒邊攪拌，待粥開後可多煮一會兒就完成了。粥中可加入一些棗泥，寶寶更愛吃。 也可以煮些小米粥等雜糧粥給寶寶喝。
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：玉米汁
材料 鮮玉米粒50克,水150ml，糖20克。（按此比例） 做法 1． 將玉米粒、水、白糖一起放入電動可加熱的豆漿機內。 2． 蓋上鍋蓋，調到制玉米汁檔。 3． 開始工作，機器結束即可，大約需要二...
2017-02-15 -
孕期補鈣食譜—奶香雞肉粥
孕期的婦女都會出現大腿或小腿抽搐的情況，這是缺鈣所致，除了在醫生的指導下按時補鈣之外，也可以通過食療的方法，奶香雞肉粥就是不錯的補鈣粥品。 材料：雞肉35克、白飯50克、胡蘿蔔25克、牛奶60毫...
2017-02-15 -
寶寶吃玉米可防便秘？
玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義...
2017-02-16 -
消暑冷飲：奶香味龜齡膏
材料 龜齡膏粉50克,白糖100克,水1000ml,適量的牛奶。 做法 1． 將水250ml倒入鍋內，加入龜齡膏粉用筷子拌勻。 2． 然後倒入乘下750ml水拌勻，加入白糖也要拌勻。 3． 開大火...
2017-02-16
