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產後要怎樣才可以讓自己吃出好心情
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生...
2017-03-01 -
兒童治癒系遊戲，瞬間玩出好心情
當孩子陷落在情緒的旋渦裡，說理、勸解其實全都無用，這時最好的辦法，其實是用孩子喜歡的遊戲，來化解情緒困境，並在這個過程中讓孩子懂得：有負面情緒是正常的;在遭遇負面情緒時，要想辦法讓自己依然能行動起來...
2015-03-25 -
一次完美的性☆禁☆愛能帶來一周的好心情
是的，時間都是擠出來的，你要知道，一次完美的性☆禁☆愛能帶來一周的好心情。考慮下以下建議吧： 下班後直奔大床 不要把做☆禁☆愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之後，疲倦就會漸漸地侵...
2017-03-04 -
想要擁有孕期好心情 不如嘗嘗這五種食物
專家分析，可能因此准媽媽懷孕後戶外活動減少，或陽光照射不足，使孕婦自身不能產生充分的快樂激素，整天情緒緊張。孕婦心情的好壞無論對於胎教，還是對胎兒發育方面，都有致關重要的作用。 下面是營養專家...
2017-03-04 -
緩解孕吐不適 讓准媽媽有個好心情
當一個女人突然有習慣性嘔吐的現象時，旁人多半都會抱以“她懷孕了！”的想法。沒錯，大多數的孕婦會經歷孕吐的階段，懷孕嘔吐的原因主要與荷爾蒙有關。這種荷爾蒙稱「人類絨毛膜性腺激素」（HCG），它分泌在...
2017-03-04 -
懷孕期間擁有一顆好心情會讓寶寶更健康
快樂、抑鬱等人類情感可以遺傳。一項最新研究發現，人類在懷孕前的情感狀態會直接影響到下一代。 據國外媒體近日報導，由快樂、抑鬱以及其他心理狀態引發的激素和化學物質的分泌能夠影響精子和卵子，從而在...
2017-03-05 -
剖宮產婦 月子應該如何吃出好心情？
為了避免產後憂鬱症的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 1、選擇食物應以“新鮮、均衡”為首要原則。 2、避開高溫、高熱量、咖啡因、油炸等食物。 3、補充適當的...
2017-03-05 -
好心情才能帶來好孕氣 准媽媽要開心點
心情會影響精子和卵子的品質。如果男女雙方長期處於憂鬱、煩惱、緊張等精神狀態下，精子和卵子的品質都會受到影響，從而降低受孕成功率。想要孕育一個健康優質的寶寶，保持良好的生活習慣和好心情很重要。 ...
2017-03-05 -
孕媽好心情 寶寶會遺傳快樂基因
一、你傳染給寶寶的是什麼心情？ 孕媽發脾氣，寶寶反應大 麗華已經懷孕7個月了，本身就脾氣比較急躁的她，最近由於丈夫頻頻加班，自己也變得多疑，總是忍不住沖著丈夫發脾氣。麗華的丈夫千般忍讓，出...
2017-03-06 -
清爽小蝦仁 讓你擁有好心情
產後媽媽很容易患上抑鬱症，媽媽們想要在產後擁有好心情嗎？一起來看看今天這個食譜吧，讓產後抑鬱逃得遠遠的。 清爽小蝦仁讓你擁有好心情 清爽小蝦仁 很多人都知道，當心情不好的時候，可...
2017-03-06 -
准媽媽想提高受孕幾率 請保持好心情
女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響和調控，如果長期精神緊張、焦慮等，就會擾亂內分泌系統甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會大大降低受孕幾率。 女性生殖系統與受...
2017-03-06 -
媽媽保持良好心情能讓寶寶更優秀！
良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。 胎教要從孕婦自我情...
2017-03-06 -
最重要的是讓孕婦有一個好心情
7月26日 孕媽語錄：滿4個月就要幫Nemo 胎教了，問小強音樂準備好了嗎？他說準備好了，是《牡丹亭》等一些昆曲和黃梅戲 >>> 在沒有懷孕的時候，“鬥地主”是我一個小小愛好，懷孕以後，小...
2017-03-07 -
勿讓蟲子破壞了孩子的踏青好心情
提起春遊，孩子的臉上都會露出“心嚮往之”的表情。可不是嘛，有花有草，美景美食，可以撒開了玩、敞開了吃！要想“乘興而去，盡興而歸”，你需要看看這裡的安全提醒。 在美麗的景色、溫暖的陽光中，我們的...
2017-03-07 -
吃出產後好心情的營養美食清爽小蝦仁
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選...
2017-03-07 -
好心情才能輕鬆製造出好寶寶
預防 好心情才能造出好寶寶 男女狀態最好時，生出的寶寶也是最好的。有生育計畫的夫妻，應該注意以下幾點： 1、夫妻雙方要調整好感情。 感情好的男女，男方給出的精子品質較高，而女方即使身體...
2017-03-08 -
緩解孕期便秘 准媽們要保持好心情
對於懷孕期間的孕媽們，她們在這個特別的時期可能會遇到各種大大小小的問題，而這些問題就會使得孕媽們為之煩惱不已，特別是對於便秘來說，其實，孕媽們只需要一些簡單的運動或者措施就可以有效的緩解便秘問題，...
2017-03-08 -
准媽媽孕期保持好心情的方法
生活中，難免碰到不如意的事情或變化，它們隨時會左右孕媽咪的情緒，逢到這時不妨採取以下方法，讓自己保持寧靜，快樂的情緒―― 1、保持寧靜的心境 在日常生活中，經常用警句，名言告戒自己，保持開...
2017-03-08 -
好孕程從好心情開始:孕媽要學會的8件事
1、保持好心情 孕期心情極為重要，特別是懷孕初期可能還沒有做好心理準備，情緒心態對胎兒都會產生影響。懷孕後女人應該意識到自己已經肩負起生兒育兒的重要使命，要感到驕傲和自豪，克服煩躁緊張的情緒，...
2017-03-09 -
准媽媽保持好心情 孕期這樣做
懷孕了，2個秘訣告訴你，孕期可以過得如此輕鬆甜蜜。醫生也許不會告訴你的4件事'讓我們幫你快樂地度過這段孕育生命的美好時光。 “早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧，享受“25小時...
2017-03-09
