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孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
新媽媽產后去掉不安心態月子坐出快樂
中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過...
2012-03-25 -
初乳是人生中的第一次免疫
寶寶出生后，母親最初幾天的乳汁顏色較黃，量比較少，較稀薄，有的媽媽認為這些乳汁很臟，于是擠出后扔掉，其實這樣做是完全錯誤的。 產婦在產后最初12天內分泌的乳汁叫初乳，顏色類似黃油。雖然不多但濃...
2012-03-20 -
產假后換種心態再工作
據美國醫學新聞網4月5日報道，美國有超過半數的新媽媽在生育后6周即恢復工作了。但許多人反映，她們工作后經常會出現疲乏、乳☆禁☆房不適、頭痛、性☆禁☆欲降低等癥狀。專家稱，這與產婦太早上班關系密切。與之相反，...
2012-06-20 -
心態調整 避開產后抑郁
小張自從剖腹產下寶寶后，心情一直不好，起初只是不想說話，胸悶、郁郁不快，后來發展到一整天都躲在房里哭泣、不吃不喝，對寶寶也不理不睬，甚至有不想活的念頭。在與心理醫生的交談中，她責怪丈夫在外企工作，...
2012-07-02 -
10招打造產后媽咪好心情
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-23 -
做好心理防護，決絕產后抑郁癥
這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括： 感到震驚：“我是順產，分娩的...
2011-03-05 -
面對人生你有這些心態嗎
一、心懷感激 一個沒有感激之心的人是不能知足的，而只有懂得惑激的人才會看重自己生活中所擁有的東西，而不只關注自己所缺少的。如果我們想知道什麼是應該表示感激的，那麼不妨拿出紙筆寫下來吧——記錄下我...
2017-02-19 -
緩解早孕反應重在保持良好心態
如何有效緩解早孕反應是首次懷孕的准媽媽們最關心的話題之一，因為早孕反應的確會帶給孕婦朋友們很大的痛苦，特別是對於沒有經驗的首次懷孕者而言更是如此。而且如果早孕反應過於強烈，對於本身也是不利的。可能你...
2016-05-25 -
職場媽媽必須要有一個好心態
心態對於一個人來說是非常重要的，無論做任何事情，首先必須要有一個好的心態才能夠取得好的成績。要做一名成功的職場媽媽自然也不例外。可以說，職場媽媽心態很重要。很多的女性在成為了一名職場媽媽之後，之所以...
2016-05-26 -
培養藝術寶寶家長要有好心態
培養藝術寶寶的第一步是什麼?當時是為孩子選擇一種藝術門類。對於很多家長來說，邁出這第一步都是比較困難的，因為對於孩子來說，這個世界的每一件事物都充滿著新奇，看起來孩子對於所有的藝術門類都很有興趣。其...
2016-05-27 -
你給孩子上好人生的第一課了嗎？
家長是孩子的啟蒙老師，你如何教育，意味著寶寶以後會有什麼樣的性格，古人說，棍棒之下出孝子，事實真的是這樣嗎?孩子為何越打越強，這可能是很多父母都頭疼的問題，怎樣幫助孩子擺脫自卑感也成為父母日漸關注...
2016-05-28 -
如何讓孕婦保持良好心態
在懷孕的過程中，孕婦是很辛苦的。要忍受很多生理上的不適，這就可能導致孕婦的心態有所不好。可是，專家說孕婦的心態良好，胎兒就會更健康。也就是孕婦的心態影響胎兒的發育。可是，如何讓孕婦保持良好心態呢?...
2016-05-30 -
不孕婦女要有良好心態
婦女因為先天或後天因素不能生育孩子，如何在嚴峻現實中保持應有的心理平衡，這是健康教育課題中不應被忘卻的“角落”。 不育婦女總希冀著、幻想著有那麼一天，自己 婦女因為先天或後天因素不能生育孩子，如何...
2016-08-31 -
孕前需保持良好心態
寶寶的來臨，給媽媽帶來了很多的不便，為了給寶寶一個平安的歸宿，因此懷孕之前，為了迎接新寶寶的誕生，孕婦一定要具備良好的心態。 每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅為了讓未來的寶寶聰...
2016-08-31 -
生男生女的秘訣 准媽媽需保證好心態
關於女人懷孕生男生女的秘訣從來就沒有停止討論過，因為女人懷孕期間最想知道寶寶是男是女，那麼，我們怎麼知道生男生女的秘訣呢?下面我們一起來看看比較科學的生男生女預測的方法吧! 民間傳言生男生女五大徵...
2017-02-17 -
心態好就能解決懷孕期間的心理問題
通常情況下，在懷孕的各個階段，准媽媽經常會出現心理方面的問題，有時候還會覺得自己神經質，准媽媽的心態變化關係到孩子能不能健康成長，而且對於准媽媽自己的健康也是有影響的。接下來就一起看看准媽媽會產生哪...
2016-08-14 -
前好心態有助媽媽順產
"瓜熟蒂落"的生產方式是准媽媽們都非常推崇的.因此,順產就成為了准媽媽們的寵兒.但是,也有准媽媽在順產時出現意外而不得不進行剖腹產的例子.因此.在順產前准媽媽一定要做好準備. 調整好產前心態有助...
2011-08-02 -
孕婦保持良好心態對胎兒益處良多
醫術上說，孕婦到了孕期第四個月的時候，應該“和心態、靜形體、節飲食”。說的就是孕期滿四個月，孕婦就應當保持一個平和的心態，心情要恬靜，而且還有合理安排飲食，但是為什麼要節制飲食呢？因為這時候孕婦的妊...
2010-06-07 -
想要寶寶心態好 家長的影響很關鍵
其實現在的學前教育遠遠不是教教孩子唐詩宋詞，背背兒歌那麼傳統了。有專家表示，其實寶寶在出生那刻起，就有很強的學習能力了，家長在日常中除對寶寶的語言交流、生活遊戲、知識教育進行早教外，更重要的...
2014-07-08
