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優秀寶寶都有的六個好習慣
2010.10.27 NO.093 有理論指出，1件事連續做21天，就會成為習慣，但是要改變已經做了十幾甚至是幾十年的習慣，那就很困難。因此，我們...
2012-03-20 -
好習慣讓身體無處不緊致
好習慣，隨時隨地緊致身體 ● 保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿。可避免因身體松懈而囤積脂肪。 ● 坐著時靠腹肌和背肌的力量支撐上半身，盡量不要長時間雙腿交叉坐，否則血液循環不好，臀部下垂及變形的...
2011-03-04 -
七個好習慣，粉刺黑頭不見
1.不隨意用手擠壓，以免炎癥擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠后放松，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。 2.每日早晚用洗面奶或香皂做好...
2011-03-04 -
養成步行好習慣 預防肥胖
根據一項研究結果顯示，如果你需要減重，15分鐘的步行運動可能不夠。 瑞士日內瓦大學生物統計學研究員michael costanza博士向webmd表示，15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益...
2011-03-12 -
9個好習慣 輕松擁有水潤唇
1、晚上你可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松馳。 2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹...
2011-03-11 -
保持飲食好習慣 半月瘦身見成效
按照上班族，不，應該是中國人的習慣來說，晚飯是最重要的。因為只有晚飯，時間最充裕，所以晚飯最豐盛，我們也容易吃得多。但是這其實是不健康的習慣哦，尤其是對于想減肥的人群，晚飯是要盡量少吃盡量清淡才對...
2011-03-05 -
良好習慣打造完美俏麗美臀
今年純粹的裸☆禁☆露已偏離主潮流，視覺焦點在下移，上翹結實的臀部彰顯俏皮與性☆禁☆感，相反平坦或者下垂的臀形等于是告訴所有的人，你與超短時尚無緣。 但實際上，有一個完美的臀部，無論是何種裝束，都會令你加倍自...
2011-03-13 -
消除皺紋的5個好習慣
1、以預防為主，養成良好的生活習慣： 樂觀的心情其實防止皺紋的最佳方法是精神療法，樂觀的人皺紋自然來得慢； 充足的睡眠熬夜是皮膚保健的大敵，足夠的睡眠可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活...
2011-03-13 -
果蔬抗皺的簡單好習慣
人體的皮膚是最容易衰老的器官之一，一般在25歲以后皮膚就開始出現衰老征象，25歲是我們預防皺紋的關鍵年齡，科學研究表明，皮膚的生長期一般在25歲左右結束，之后生長與老化同時進行。皮膚的老化表現在兩...
2011-03-14 -
好習慣讓新媽媽遠離肥胖
少食多餐 一天進食5次，每次少吃點。不要怕別人說自己是個大饞貓，不規則的飲食可以讓自己變成脂肪燃燒的機器。因為長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸...
2011-02-27 -
10大金牌好習慣不瘦也難
瘦其實是一種習慣，養成這些金牌好習慣，自然就會瘦下來，還不用擔心減肥后會反彈呢！ 行動一：細嚼慢咽享受每一口食物 細嚼慢咽不單只是淑女的象征，它也是減肥的小秘訣。一口咀嚼 20 下，不但可以吃...
2011-03-12 -
產后減肥6個好習慣
產后減肥有時候可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。 1、適度縱容 如果你整天餓著自己，你和一頓傍晚的大餐就處于沖突的狀態。所以要養成每頓都吃少量的習慣--這樣會增加...
2011-03-11 -
給“媚眼”七個好習慣
眼睛與其它器官一樣，隨著年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養目來增進健康呢？在這里教您七個護眼好習慣。 1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于...
2011-03-17 -
日常好習慣 速變小臉美人
有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題，平時也養成自我保養的好習慣，每天都會有好心情。 動作1：將兩手拇指放在...
2011-03-15 -
好習慣讓你再塑高貴美頸
1. 沐浴后趁皮膚發熱時做頸部按摩，用護膚霜涂于頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50-60次為宜。 2. 養成每周為頸部敷面膜的習慣，最好是補...
2011-03-17 -
如何培養小兒愛清潔、講衛生的好習慣
清潔衛生直接關系到小兒的心身健康。幼兒期是習慣養成的重要時期，此時培養良好的衛生習慣會收到事半功倍的效果。 1一2歲的幼兒接觸外界的機會比嬰兒期多了。他們的好奇心強，常常摸摸這個，動動那個，似乎對什...
2011-03-12 -
一開始就培養小兒養成好習慣
俗話說:"千里之行,始于足下",二、三歲的孩子養成某種習慣,常常是從第一次開始形成的.當小兒在做第一次事的時候,家長就要要求嚴格,以后潛移默化,才能使孩子形成良好的習慣;第一次要求馬馬虎虎,自然也...
2011-03-03 -
寶寶衛生好習慣培養妙招
您的孩子是否這樣：不喜歡洗頭，常因為洗頭發鬧情緒。 害怕剪頭發，拒絕剪頭發。 支招： 1、讓寶寶懂得頭發需要定期清理 讓寶寶認識頭發和衣服一樣，如果不經常清洗，就會變得很臟，同時還要讓寶寶...
2012-02-12 -
孕期12個好習慣可讓胎兒更聰明
孕期12個好習慣可讓胎兒更聰明是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期12個好習慣可讓胎兒更聰明”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 想要孕育...
2011-03-12 -
孕期需要哪些好習慣
想要孕育出健康聰明的寶寶，在孕期中有沒什么好習慣能讓胎兒出生后健康聰明呢?所以請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕期需要哪些好習慣 很多的父母想要孕育出聰明健康的寶寶，于是在...
2012-04-23
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1回答
養成哪些好習慣有助於女性平時的自我檢查？
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2回答
怎樣才能培養孩子好習慣
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1回答
如何培養孩子的良好習慣？
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2回答
怎樣培養好習慣
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3回答
孩子講衛生的好習慣怎麼養成
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3回答
如何讓寶寶有整理自己物品的好習慣呢？
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孩子剛上幼稚園，就愛吃零食，不愛吃飯和蔬果，請問要怎麼培養良好習慣呢？
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4回答
如何培養15個月的寶寶養成吃飯的好習慣。
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2回答
那個時間段可以培養寶寶飲食好習慣？
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3回答
怎麼培養寶寶好習慣