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胖媽孕期飲食有妙招！
已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點： 一、 控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標...
2012-04-27 -
胖媽媽，孕期飲食有妙招！
來源：母嬰健康 孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血情況增多等等并發癥增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。 已經肥胖的孕婦，不...
2012-05-11 -
孕婦多吃蘋果有何好處呢
蘋果含有豐富的維生素A、E、D和鋅元素，要是懷孕的姐妹們常吃它，像維生素A、E、D及鋅元素能夠得到補充，那么您認為準媽媽能否多吃蘋果呢?多吃蘋果對孕婦及寶寶都有什么樣的好處呢?于是不妨請您花點時...
2012-03-10 -
孕期吃花膠有何好處
一些準媽媽很注重營養的補充，而有些孕婦則在享用的高營養的食物，于是想了解下吃花膠有何益處呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕期吃花膠有何好處 生活中，有不少的年輕準媽媽在享用的美食...
2012-04-23 -
孕婦喝綠茶有什么好處？?
長期的考驗和科學的分析，確是一種優質飲料。它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種成分。孕婦如能每日喝3—5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能，促進血液循環，幫助消化預防妊娠水腫，促進...
2012-03-07 -
孕婦吃芒果有何好處呢
其實不少人認為吃芒果沒好處，而有的則是認為有好處，那么懷孕的姐妹吃芒果有沒好處呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦吃芒果有何好處呢 對此，說法不一，有的說能吃，有的說不...
2012-03-13 -
孕婦吃燕窩有何好處呢
當年輕的姐妹們受孕成功之后，別忘了要好好的注重營養飲食哦，而吃燕窩的好處，就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦吃燕窩有何好處呢 眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中...
2012-03-08 -
孕婦咳嗽食療有妙招
懷孕期間咳個不停，是許多準媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓...
2012-03-11 -
媽咪吃巧克力對寶寶有好處
赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會...
2012-03-12 -
準媽媽多吃一點零食有好處
“準媽媽就該饞一點，少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。”在日前召開的“2007中國孕婦膳食營養調查結果”發布會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳學存教授幽默地說。 ...
2012-05-27 -
準媽攝取鈣質五個妙招！
懷孕媽媽在懷孕7-9月對于鈣質的需求是最大的，因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。 懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取...
2012-05-17 -
孕婦吃巧克力有哪些好處呢
當巧克力進入中國的市場之后，很受大家的喜歡，而懷孕的準媽媽吃巧克力有一定的好處哦，那么請您花點時間來看看這篇文章的內容介紹吧，而如下就是所要介紹的內容哦。 孕婦吃巧克力有哪些好處呢 國外的一...
2012-03-02 -
準媽媽攝取鈣質五個妙招！
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現...
2012-03-20 -
孕婦吃西蘭花有什么好處？
西蘭花是被公認的健康食品之一。女性懷孕期間每周吃3次西蘭花，每次200克，就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為里面含有一種叫做SGS的物質。這種物質...
2012-05-31 -
準媽媽攝取鈣質的妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看...
2012-04-27 -
孕婦吃枇杷有什么好處
五月正值枇杷大量上市之際，很多孕婦姐妹應該都有吃過了吧。那孕婦吃枇杷有什么好處呢? 枇杷的營養以及對孕婦的益處。 一、枇杷含有多種的維生素C、B1、B2、B6、鈣、磷、鈉、鐵等。而枇杷是能促...
2012-05-06 -
孕婦吃核桃的好處
來源：母嬰健康 核桃甘溫，中醫認為它有溫肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功能，常用來治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿遺精、耳鳴、小便頻數、帶下、大便干燥等。民間對核桃的贊譽也很多，它在我...
2012-04-24 -
紅棗對孕婦有什么好處？
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益于人體健康，故紅棗又有“天然維生素”...
2012-03-22 -
孕婦吃柚子的好處
柚子的營養： 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多見于南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口；其果皮、柚花皆可入藥，有“天然水...
2012-06-07 -
孕前準媽媽多吃芹菜好處多
在孕前準媽媽就要調理好日常的飲食，以確保胎兒的健康成長。芹菜營養十分豐富，100克芹菜中含蛋白質0.4克，鈣15毫克，磷13毫克，鐵0.2毫克。芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對改善準...
2012-03-24
