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如何坐月子坐出好身材
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。 一、產後祛斑讓你...
2017-03-15 -
產後這些運動恢復好身材
女性在產後大都體型不再有曲線，但其實只要堅持做產後保健操，仍能做個漂亮媽媽。 一是縮肛運動 產後24小時即可做提肛運動，方法：先將肛門緊縮並吸氣向上提，持續數秒，待堅持不住了再放鬆，一提一松，反復...
2017-03-31 -
水晶瓜助媽咪吃出好身材
原料：冬瓜500克，豆腐200克，去皮荸薺50克，水發香菇50克，雞蛋2個，花生油1000克，精鹽、味精、麵粉、芝麻油知適量。 荷葉冬瓜豆腐 原料：冬瓜500克，豆腐200克，去皮荸薺50克，水...
2017-04-12 -
哪種分娩方式讓女人更容易保持好身材
每天，在產房，進進出出各種各樣的孕婦，每個人的想法也都各異，有一些愛美的孕婦，總有這麼一種擔心：聽說自然分娩產後身材會走樣，老公最討厭胖子了，自然分娩後，會不會身材恢復不過來？ 這天，針對這個話題...
2017-04-27 -
夏季減肥食譜一日三餐 教你吃出好身材
夏季減肥食譜一日三餐：菜單一 早餐：牛奶麥片粥一碗，雞蛋一個，拌西蘭花一份,柳丁半個。餐點：梨一個，聖女果幾顆,堅果幾顆。 午餐：米飯一碗，冬瓜羊肉湯一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘...
2017-05-26 -
媽咪好身材 有助寶寶智商發育
日前據國外的一些機構收集的相關資料，及相關跟蹤研究顯示，媽媽身材好更有助於寶寶的智商發育。看到這時，不知道准媽媽們怎麼想？會不會誤導准媽媽們保持身材，不敢吃營養食物，還真令人擔憂。呵呵！不是這樣子...
2017-05-31 -
恢復美好身材，還是月滿馨產後恢復中心!
還原產後媽媽們的美麗和完美身材，月滿馨產後修復就能夠輕鬆的滿足!月滿馨產後修復，致力於打造國內產後修復領域的實力品牌，成為產後媽媽們信賴的品牌。選擇月滿馨產後修復加盟項目，填補國內產後修復領域的市場...
2017-06-03 -
產後有這三種表現的孕媽容易恢復好身材，全中你就偷著樂吧 ...
懷孕期間，為了寶寶咱們孕媽要多吃營養物質，於是以前的窈窕身姿就這樣變成了四肢肥壯，腰肢超廣的大胖子。但是咱們孕媽卸貨之後，是不是該考慮一下自己的體型變化了？如果孕媽你發現自己的身體出現了這3種變化，...
2017-07-02 -
Angelababy產後火速恢復好身材，主要是靠它……
經歷十月懷胎和分娩的艱辛，雖然孕媽媽的營養和體力都有巨大的消耗，產後確實需要靜養來促進身體恢復，但並不是弱不禁風，動也不能動，。為了保證精力恢復和乳汁充沛，產後新媽媽要勞逸結合。 01 產後積...
2017-07-09 -
產後4個減肥小動作恢復好身材
以下4個產後減肥小動作既簡單又實用，而且不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不著離開家，離開房間，只要有床、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的減肥操！ 以下4個產後減肥小動作既簡單又實用，而且不...
2017-07-11 -
產後護乳忙 新媽也能有好身材
乳☆禁☆房的下垂與妊娠後體內雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關，並不是由於母乳餵養造成的。只要注意孕期和產後乳☆禁☆房的保健，就會在很大程度上減少乳☆禁☆房下垂的發生。產後乳☆禁☆房護理及保健1、保...
2014-11-20 -
想做好身材辣孕媽 試試這樣做
即使已經懷孕，也要繼續保持身材的勻稱健康，不能放任自己發胖，否則不僅會增加分娩難度，更會影響寶寶和你的健康喲。1.腹式呼吸5分鐘腹式呼吸對於燃燒內臟脂肪非常重要，能夠幫你保持臟腑健康，同時防止腰腹部...
2013-10-15 -
產後瑜伽助你恢復好身材
瑜伽恢復術通過調理你的呼吸系統，刺激控制內分泌系統，增強髖部、骨盆和脊柱的靈活性，加強身體核心部位的肌肉力量，使產後的你感情愉悅充滿活力，並逐步恢復充沛的精力和體力。 在練習過程中，你可以配上悠揚...
2017-07-27 -
產後修復中心加盟 管理好身材很重要
隨著歲月的流失，女人們普遍都會發現身體該瘦的地方越來越胖，該豐滿的越來越縮水。如果你也是女人，如果你已經成了這樣身材的女人，或者害怕成為這樣身材的女人，那該咋辦?潤澤萊娜產後修復中心加盟老師帶您開始...
2017-12-13 -
產後蘋果減肥瘦出好身材
眾所周知，每個女生都有一個公主夢，但是公主一般都是瘦瘦的。因此對於一些肥胖的女性來說，心中總是秉持著堅決不做胖公主，但是該怎麼可以瘦身呢?尤其是產後女人如何美體最有效呢?產後媽媽們不要著急，現在母...
2016-05-23 -
產後瘦身4步走 快速恢復好身材
產後如何瘦身?產後瘦身有哪些方法?對於多數產婦來講，產後美體和產後瘦身成為他們的重要工作之一!可是一味的減肥很可能給帶來一些不必要的影響，因此，我們要掌握好正確的產後瘦身的方法和原則，一下4步你只需...
2016-05-24 -
新媽媽產後好身材的小秘訣
產後恢復方法眾多，選擇怎樣的運動方式?散步既簡單又省力，它能讓您的腿瘦下去，讓您輕鬆減肥。 散步是個很好的習慣，俗語有雲“飯後百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿...
2016-05-26 -
四招 教你娩後輕鬆恢復好身材
媽媽們在懷寶寶的時候身材都會走形，這讓很多媽媽們非常苦惱，所以產後身材的恢復就是媽媽們急於想做的一件事兒，下面小編就給大家講講在的前提下媽媽們怎樣在娩後輕鬆恢復好身材。 1.食用“超級食物” 當我們...
2016-05-26 -
產後怎樣才能恢復原來的好身材
身材的恢復是所有新媽媽所面臨的共同問題。在以前，女性在生完孩子之後，就會把所有的精力全都放在孩子的身上，而對於自己則不是那麼關注了。但是現在我們可並不提倡這種做法，一個女人的成功，不僅要體現在其是否...
2016-05-28 -
·產後哪些飲食方式能讓媽媽保持好身材
好多新媽媽都會擔心自己生寶寶後的身材恢復問題,下面我們就來看一下哪些方式能讓您保持好身材吧 生了寶貝後，新媽咪既想儘快恢復身體，又想完成母乳餵養的重任，還想擺脫孕期超標的體重。這似乎是個不可能實現...
2016-05-28
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1回答
孕媽產後如何才能保持好身材呢？
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3回答
產後要保持好身材有什麼方法
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1回答
寶寶七個月了，體重還是沒有下來，怎樣才能恢復以前的好身材呢，寶寶還吃奶呢，是不是等斷奶後才減肥喲？
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3回答
女人產後怎麼能保持好身材？
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3回答
產後要保持好身材該怎麼做
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3回答
產後要保持好身材要怎麼做的
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3回答
產後怎麼才能恢復好身材呢？？