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如何培養寶寶的睡眠習慣
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1．5－2小時，夜間睡10小時。 1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外...
2011-09-19 -
如何補充DHA促進寶寶智力的發展
導讀：挪威研究顯示，母親從孕期直到產后3個月，持續補充高水平的dha，孩子在4歲時智商測試分數會得到提升。 dha是中樞神經系統的重要結構成分 在寶寶的腦袋里，腦干含有50%-60%的脂類﹐其...
2011-03-05 -
如何訓練手指功能促進智力發展
在嬰兒時期，手的運動是全身活動的一個環節。嬰兒手的動作出現在語言發育之前。因此有人認為，嬰兒的手比嘴早“說話”。手的動作能表達嬰兒幼小心靈極其微妙的變化，它是嬰兒接觸、感知、認識世界的重要器官。每...
2011-03-17 -
如何應對新媽媽的睡眠問題
“紅眼媽咪”的稱呼是對很多睡眠不足的新媽媽的理解和疼惜。寶寶的一舉一動牽動著媽媽的心，在照看好寶寶的同時，媽媽自己的睡眠問題也值得重視。因為，只有媽媽睡眠充足、身體健康，才是對寶寶和家人的最好保障...
2011-03-16 -
如何引導幼兒入睡及科學的睡眠時間
小除了晚上睡眠外，還應當養成午睡的習慣，為了保證孩子能按時午睡，首先要嚴格規定孩子吃飯時間和午睡時間，吃午飯的時間不要拖得過長，使孩子養成到時候就睡的良好習慣。 吃午飯前，要讓孩子情緒穩定，不要讓孩...
2011-03-05 -
孕期該如何保持充足睡眠
孕期該如何保持充足睡眠是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期該如何保持充足睡眠”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 女人們一般都知道在懷孕期...
2011-03-08 -
如何讓孕媽媽有好的睡眠呢
如何讓孕媽媽有好的睡眠呢這是一些年輕的準媽們經常關注的話題之一，那么生育健康網整理了怎么提高孕媽媽的睡眠呢的資料，從而告訴您孕媽媽的睡眠質量如何提高?下面要介紹的內容系如何提高孕婦的睡眠質量?希...
2012-03-22 -
秋季備孕好時節 備孕期如何擁有好睡眠
秋季備孕好時節 備孕期如何擁有好睡眠 熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此，理都懂，然並卵，很多准媽媽卻改不了這惡習。那麼，熬夜的危害究竟有多大？有什麼飲食可以拯救熬夜黨呢？...
2017-02-11 -
孕期熬夜危害大 孕期睡眠不好如何改善
孕期熬夜危害大之導致內分泌紊亂 對於現在的人來說，熬夜成為了一種通病。睡得越來越晚，有些甚至失眠睡不著。要知道，熬夜對於身體是有一定的損害的，尤其是對於懷孕女性來說，熬夜不僅僅會影響到自身，而...
2017-02-11 -
如何培養寶寶的睡眠習慣 6大妙招要牢記
一般來說，新生兒(剛出生到生後28天)一天要睡約16小時，出生後3個月要睡約14個小時，6個月至1歲要睡約13個小時，2-3歲要睡約12個小時，學齡兒童和成年人每日最好應不少於8小時睡眠。因此，...
2017-02-11 -
家長如何呵護寶寶的睡眠?
充足的睡眠有利於嬰幼兒的身心健康發育。寶寶的身高和生長激素有很大關係，而生長激素是在睡眠過程中由腦垂體分泌出來的，所以生長激素的分泌量和兒童睡眠品質有直接關係。睡眠越充足，生長素分泌量越多，作用時效...
2017-02-11 -
寶寶睡眠很重要 該如何讓寶寶有一個好的睡眠
作為家長，有一點是需要知道的，那就是如何給寶寶一個良好品質的睡眠。我們都知道，新生寶寶的睡眠很重要，可以說寶寶大多數的時間都是在睡眠中度過的。 因為寶寶的睡眠與他的身體的生長是有很大的關係的。一個好...
2017-02-11 -
如何提高准媽媽的睡眠品質
懷孕期間荷爾蒙的變化，和懷孕帶來的身體不適，都會影響孕婦的睡眠品質。可准媽媽在孕期是一定要好好的休息，那麼應該如何幫助准媽媽提高睡眠品質？孕媽媽該怎麼做才能睡個好覺呢？ 懷孕的開始3個月 由於...
2017-02-11 -
如何讓孕媽媽有一個好的睡眠
對於孕婦而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡...
2017-02-12 -
男人如何保證好的睡眠
睡眠在我們的生命中佔有幾乎三分之一的時間,這證明睡眠對於我們來說是非常重要的,可是男人怎麼才能睡的好呢?怎麼保證自己的睡眠品質呢? 1.養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規...
2017-02-13 -
睡眠障礙如何治療
不同類型的睡眠障礙,應施用不同的治療方法. 如睡眠呼吸暫停多見於肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者.美國的臨床學家認為,對嚴重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術.治療失眠症最常用的...
2017-02-13 -
如何進入深度睡眠
深度睡眠對人體的健康起決定作用,6小時的深睡眠遠比12小時的淺睡眠品質高很多,簡單的說,深度睡眠就是一種高效又省時的睡眠.那麼如何進入深度睡眠保證睡眠的效果？ 一、放鬆調節助你輕鬆入睡 夜間屬...
2017-02-13 -
如何與嬰兒玩耍更能促進寶寶發育
與你的小寶貝玩耍，可能是你在懷孕階段就一直期盼的一件事。然而，寶寶出生後，你卻會發現，他們大部分時間都在睡覺，你可能會不曉得，該怎麼與寶寶玩耍互動。下面的建議，是基於從寶寶感官發展提出的，僅供寶爸寶...
2017-02-14 -
如何提高孕婦睡眠品質
造成准媽媽孕晚期出現睡眠障礙的原因有很多，如腹部變形、體重增加，腰酸背痛，翻身困難;增大的子宮壓迫肺部下方隔膜，促使呼吸頻率加快;加之懷孕期間消化系統容易發生胃灼熱、噁心、便秘等，導致准媽媽睡眠品質...
2017-02-14 -
教你如何擁有優質睡眠
晚上睡不著覺很折磨人。引起失眠的原因很多，從中醫角度看，基本上分為五種情況，知道了這些原因，也好對症下藥哦！ 1、老做噩夢，睡不踏實 從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天...
2017-02-14
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1回答
小孩調脾胃促進睡眠的藥有什麼
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1回答
日常生活中孕婦應該如何促進鈣質吸收？
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3回答
懷孕期間睡眠時間是多少？如何改善睡眠品質？
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出生22天寶寶吃奶粉，大便次數少，如何促進排便
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3回答
胸部發育不良，不知道如何促進再次發育。
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1回答
如何促進嬰幼兒各項大腦感覺的發育？
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如何促進新生兒視力發育？
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一歲前的寶寶如何促進智力發育？
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3回答
懷孕期間經常失眠怎麼辦呢？有個麼可以促進睡眠的方法？
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3回答
排卵不好，是不是對生育影響會比較大？如何促進排卵？