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女性哺乳期如何保健自己的乳☆禁☆房
母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳☆禁☆房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳☆禁☆頭發育不良(如乳☆禁☆頭短、乳☆禁☆頭伸縮性差等)，堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也...
2011-06-02 -
產後多汗如何保健
產婦分娩後都有出汗多的現象，夏天更為明顯，俗稱“褥汗”。以夜間睡眠和初醒時更明顯，經常看到產婦的頭髮、衣褲、被褥被汗液浸濕。多數產婦和家屬以為是產後身體虛弱，於是大吃補品，結果卻未見效。實際上產後...
2008-07-07 -
如何保養卵巢才最好？
現在越來越多的女性開始注重卵巢保養，有為了臉蛋更加漂亮動人的，也有為了備孕而進行卵巢保養的。網路上也為此多了各種各樣的卵巢保養方式，有效嗎？一、卵巢保養精油一般情況下，卵巢保養精油都是出現在美容院的...
2015-06-10 -
上班的孕婦要如何保健？
孕婦上班途中應慢行，應眼觀四方，對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓，免得他撞過來而躲之不及。 上班的孕婦要注意什麼 胎兒的重量使孕婦的重心前移，在打滑的地上行走時，上班族孕婦要稍稍向後傾以抵...
2010-04-22 -
准媽孕期該如何保健？
整個妊娠期長達40周左右。在這漫長的日子裡，孕婦除了定期產前檢查之外，在衣、食、住、行以至勞動、工作和休息等方面都要適當安排，才能保證身體的健康和胎兒的正常發育。 1、衣著 孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣...
2017-03-01 -
准媽媽冬季該如何保健
孕婦首先應注意衣著保暖，尤其要避免感冒。感冒引起的發燒症狀，不僅會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、畸形等。因此孕婦一定要預防著涼受寒。 其次，孕婦還要經常曬太陽，這是因為孕婦需...
2017-03-07 -
准媽媽產前的心理應該如何保健
由於體型變化和運動不便，孕媽媽心理上產生了一些變化，有許多孕媽媽會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動...
2017-03-07 -
兒童秋季該如何保健
孩子的抵抗力比成年人弱，所以特別容易收到病菌的攻擊，這時候媽媽就應該要瞭解一些兒童保健的方法了，增加孩子的營養，增強抵抗力。秋季保健方法 專家提醒，要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服，並注意孩子的日常...
2017-03-09 -
准媽媽孕期夏季應該要如何保健呢？
炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有准媽媽想像中難熬，只要有一定的保護知識，准媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒適。 夏季飲...
2017-03-10 -
剖腹產後腰痛應該如何保健？
產後腰疼怎麼辦，這是很多產後女性所關心的，普遍存在。多數的產後腰疼患者在求醫也遇到很多問題，去了很多的醫院科室，但都不能得到滿意的治療，甚至無法搞清產後腰疼的原因是什麼。 產後腰疼怎麼辦的問題...
2017-03-11 -
上班的孕媽媽，應如何保健?
孕媽媽需要增加營養，要保證食物的品質，使營養均衡。從各種食物中普遍吸收各種營養元素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分，這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用，...
2017-03-11 -
懷孕早期准媽媽們該如何保健呢？
懷孕12周以前，即為懷孕早期。 懷孕早期是胎兒各個器官全面發育的關鍵時刻，感染、服用毒副作用較強的藥物以及接觸射線等可能導致胎兒不能正常發育，甚至產生流產、胎兒畸形。 懷孕早期 孕婦如...
2017-03-13 -
上班的孕婦要如何保健
對於上班族孕媽咪來說，她們不可能像其他孕媽咪一樣每天都在家裡休息，她們還要像往常一樣去工作。那麼，對於上班族孕媽媽來說，她們應該注意什麼呢？ 上班的孕婦要如何保健 從各種食物中普遍吸收...
2017-03-13 -
震後母嬰該如何保健
說到母嬰保健，對大家來說都不陌生了，大多數人都知道怎樣做。但是你知道震後母嬰該如何保健嗎？震後母嬰該如何保健 震後母嬰保健應注意一下幾點： 1、保暖；根據天氣的冷暖隨時添加衣服。避雨，防曬。 2、保...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子該如何保健呢？
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。 李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子如何保健呢？
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。 李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、...
2017-03-14 -
早春時節寶寶該如何保健
早春時節是寶寶常見疾病的好發季節，因此，預防疾病、適時保健顯得尤為重要。年輕的媽媽，您知道早春時節孩子在衣、食、住、行四個方面應注意哪些嗎？ 1、“春捂”要適度 早春氣候反復無常，寶寶皮膚的毛孔張開...
2017-03-14 -
女性預防產褥感染如何保健
月子病會引起全身一系列的寒涼病，如月經失調、脾胃虛寒、關節疼痛等，治得越早越容易痊癒，所以一旦發現患了月子病，就要及早治療，可以使用以下小偏方。 用量：紅花30克、熟地30克、蘇木30克、轉經...
2017-03-15 -
夏季孕婦如何保健 養胎需要注意什麼
夏季裡孕媽們的保健養胎不容易，炎熱天氣下食欲不振、感冒多發、情緒緊張，這些都是對於准媽媽們的挑戰，而夜間的蚊蟲叮咬、出汗疲乏也是小困擾。如何安然度過夏日呢？孕婦在夏季的保健工作更要當心，不論是飲...
2017-05-14 -
中醫如何保養卵巢？
中醫如何保養卵巢:女性在45歲後,逐漸進入更年期.由於卵巢功能減退,腦垂體前葉功能一時性亢進,致使植物神經功能紊亂,可表現為月經紊亂,陣發性潮熱、潮紅,出汗、失眠、頭暈頭痛、急躁易怒或抑鬱多疑等一系...
2012-11-22
