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產后如何保養自己的秀發
產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...
2012-02-28 -
如何保持口腔衛生？
保持口腔清潔，餐后用軟毛牙刷順牙縫刷牙，避免傷及齒齦，清除食物殘渣。選用質軟又容易消化的食品，減輕齒齦負擔。多吃新鮮的水果及蔬菜或補充維生素C，有助于降低毛細血管的滲透性及脆性。
2011-02-27 -
產后傷口如何保健恢復
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！而生產后，對于傷口也是很顧慮。像傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。所以，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的產后保健觀念。 孕婦產后傷口的種...
2012-03-12 -
孕期如何保養乳☆禁☆頭
懷孕期間應特別注意乳☆禁☆頭是否正常，因為過短的乳☆禁☆頭會影響產后哺乳。 如發現乳☆禁☆頭短小，可用拇指和食指捏住乳☆禁☆頭轉動。對于伸展性差的乳☆禁☆頭，可以從懷孕七個月開始，每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、...
2011-03-10 -
新媽媽如何保持充沛乳汁
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 母乳中所含豐富的免疫物質...
2011-03-08 -
如何保存母乳
母乳保存的期限，國際母乳會根據多年的研究成果，列出以下時間表： 1、室溫保存： * 初乳（產后6天之內擠出的奶）—— 27–32 攝氏度室溫內可保存12個小時 * 成熟母乳（產后6天以后擠出的...
2011-03-04 -
母乳喂養應該如何保存母乳
網友：您好!我因為上班，(二個月就上班了)，我每天上午吸一瓶奶，(8點上班---11點吸奶，放入冰包，13到家，放入冰箱里冷藏)，然后明天就給寶寶溫熱吃，不知道這種做法可行不可行?現在寶寶快四個月...
2011-03-13 -
新媽媽如何保養乳☆禁☆房保證母乳
減少乳☆禁☆頭皸裂 寶寶吃奶的力量有所加大，如果媽媽的乳汁不充足，寶寶可能會吮吸很長時間，並且加大用力，這時就有可能對媽媽的乳☆禁☆頭造成傷害。 乳☆禁☆頭破裂後，不僅使媽媽感受疼痛，還會有使媽媽患上乳腺炎的危...
2017-08-08 -
孕媽媽夏季沒食欲如何保證營養
夏天的氣溫噌噌往上飆，分分鐘影響胃口。有什麼菜肴既能讓准麻麻大快朵頤，又能持續保證寶寶的營養呢?下麵的五道美食准麻麻們不妨一試。 【1】做個愛吃醋的女人挺好 此醋非彼醋。想要胃口大開，試試用醋調味...
2017-02-18 -
如何保證寶寶充足睡眠？
寶寶能否獲得充足的睡眠，對寶寶的身心發育來說都很重要。寶寶是父母的心肝寶貝，寶寶睡不著睡不好，爸爸媽媽又怎麼能睡得好呢？許多父母都在為寶寶的睡眠問題而頭痛，那麼到底要怎麼樣做才能保證寶寶的充足睡眠呢...
2010-05-13 -
懷孕期間如何保證安全用藥
現在，隨著人們對自身健康的關注，人們已經逐步認識到藥不是隨便亂用的，所以在平時用藥的時候也是十分謹慎的。尤其是在女性懷孕期間，因為關係胎兒的發育，因此對於懷孕期間女性生病很多人對此更是謹慎。那麼，在...
2013-07-05 -
孕婦在懷孕期間如何保證自己的睡眠
孕婦在懷孕期間睡眠品質直接影響到胎兒的身體狀況，所以保證充足的睡眠時間對準媽媽們的身體與胎兒的身體也是很重要的。一些孕婦在懷孕期總感覺到自己的睡眠品質下降了，嚴重的可能還要導致自己失眠、好不容易睡著...
2013-06-21 -
如何保證孩子安全用藥
養生之道網導讀：如何保證孩子安全用藥呢？當寶寶生病時，爸媽一定要注意用藥安全，盡可能減少藥物對寶寶的傷害。那麼如何保證孩子安全用藥呢？下面小編為您介紹。 一、如何保證孩子安全用藥 有的時候孩子生些...
2016-05-04 -
如何保證寶寶牙齒健康_怎樣關注寶寶乳牙成長
養生之道網導讀：如何保證寶寶牙齒健康？寶寶的牙齒健康似乎被不少家長所忽略，關注寶寶的牙齒健康，應該從寶寶的第一顆乳牙開始。下面，小編告訴你如何保證寶寶牙齒健康。 乳牙照護得好壞，不僅對日後恒牙的生長...
2016-01-07 -
如何保證正常的自然分娩
如何保證正常的自然分娩？臨床上自然分娩的過程比較痛苦，使得很多的孕媽媽心理或多或少存在一定的恐懼，大多數孕媽媽還是願意選擇自然分娩的，因為這樣生出來的孩子，以後會更加健康。而自然分娩也並非每個孕...
2013-10-25 -
如何保證胎兒正常發展_保證胎兒正常發展方法
養生之道網導讀：如何保證胎兒正常發展？在現實生活中，很多孕婦由於孕期不注意從而影響著胎兒不正常發展。那你知道如何保證胎兒正常發展？下面由小編告訴你！ 一、影響胎兒發展因素 1、孕婦身體肥胖 新視點...
2015-12-09 -
孕婦夏季如何保證睡眠
養生之道網導讀：孕婦夏季如何保證睡眠？夏季天氣比如熱很多人睡眠都不好，尤其是懷孕的女性，那麼，孕婦夏季如何保證睡眠？下面一起瞭解下吧。 女性壞寶寶的時候常常都會睡不好，這裡面的原因有很多而不良情緒...
2016-04-15 -
准爸爸困惑：妻子孕期如何保證安全性☆禁☆愛？
妻子孕期能夠進行性☆禁☆生☆禁☆活嗎？ 初為人父人母，您肯定擔心孕早期同房對胎兒有不好的影響。那麼妻子孕期能夠進行性☆禁☆生☆禁☆活嗎？其實有許多夫妻都有這樣的疑問，答案是可以的，我們建議，如果孕期一切正常的話，整個...
2014-04-04 -
如何保證寶寶的健康發育
孩子是祖國的未來，每個家長都希望自己的孩子都健康的發育成長，那麼在孩子生長過程中，家長能做些什麼來幫助孩子健康成長呢？ 韓國有句老話叫作“小生大長”，意思是說體型小的孩子容易生產，雖然體重或身高...
2014-01-17 -
冬季寶寶睡眠如何保證
冬季寶寶睡眠如何保證？媽媽提問：我家寶寶快五個月了，因為之前跟我一起睡是不會把被子蹬開，但他的小手總會伸出來，有時候一覺醒來就發現他的小手在被子外面冰冰的，所以很擔心他的手露出來會涼到，有時候實...
2013-11-14
