-
孕婦夏季睡眠如何保健？
夏季里孕婦由于妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞;炎熱的氣候還使得人們食欲下降，營養物質攝入減少;而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺...
2011-03-07 -
孕婦冬季如何保健
孕婦冬季如何保健 吉林大學第二醫院婦科教授李荷蓮說，孕婦首先應注意衣著保暖，尤其要避免感冒。感冒引起的發燒癥狀，不僅會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、畸形等。因此孕婦一定要預防著...
2011-03-07 -
冬天寶寶食物（奶）如何保溫？
在冬天寶寶的食物，特別是在用奶瓶給寶寶喂奶時奶總是很容易冷掉，擔心寶寶喝涼的奶不好，可又不能總是中途加熱，這可怎么辦呢？下面介紹幾點寶寶食物保溫的小常識： 媽媽可以使用一些保溫器具：在睡覺前可以...
2011-03-12 -
如何保存母乳方法最佳
母乳保存的期限，國際母乳會根據多年的研究成果，列出以下時間表：如何保存母乳方法最佳 1、室溫保存： * 初乳(產后6天之內擠出的奶)—— 27–32 攝氏度室溫內可保存12個小時 * 成熟母乳(產...
2011-09-27 -
會陰側切后如何保養？
一、在飲食方面： 1、養成規律的排便習慣。 2、多補充水分，每天喝足2000cc。 3、多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。 二、日常生活中如何照...
2012-03-25 -
如何保護女嬰生☆禁☆殖☆禁☆器?
家長一般很少關心到女嬰生☆禁☆殖☆禁☆器官，因為是沒有發育完全，十幾年都會默默無聞的器官。實際上，女嬰嬌嫩的生☆禁☆殖☆禁☆器官，特別容易遭受各種疾病的侵襲，給孩子帶來的損害，常常會重于成人的婦科疾病。 女嬰生☆禁☆殖☆禁☆器官發...
2011-03-14 -
如何保護寶寶的腸胃？
小寶寶4個月以后，家長就要開始慢慢地為寶寶添加輔食了，寶寶腸胃的工作從此變得繁忙起來。這時候，如果父母不懂得保護孩子的腸胃，或者說沒有學會一些正確的保護孩子腸胃的方法，那在喂養孩子的過程中，一旦傷...
2011-03-12 -
母乳喂養后媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意控制體...
2011-03-12 -
嬰幼兒如何保健自己的牙齒
一、目前乳牙齲齒發病狀況; 幼兒園年齡段的幼兒喜歡吃甜食、甜飲料。吃東西后不注意漱口刷牙、口腔衛生差造成了：乳牙一萌出就可患齲齒，3歲時呈直線上升，到7—8歲達到患病高峰。5—6歲齲齒患病率76...
2012-06-06 -
高齡準媽如何保護胎寶寶
“昨晚我的房子劇烈鎮痛，接著是一股傾盆大雨的血崩……。”臺灣歌手、主持人藍心湄日前在博客上寫下了這樣一段話，這位人工受孕的43歲孕媽媽還是沒有保住寶寶。不久前新婚的42歲香港影星劉嘉玲也宣布要生“牛...
2011-03-01 -
準媽媽如何保護胎兒不受電磁輻射傷害?
小心PC中的隱形殺手:電磁輻射 天天坐在電腦前，你有沒有會出現頭暈啊、眼睛痛啊等小毛病，還好顯示器是LCD，不然就一個字“慘”，要知道，電腦輻射可是很傷身體的喲!為了避免大家浪費時間去善后處理電磁...
2011-02-26 -
母乳喂養的媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意控制體...
2011-02-19 -
如何保護好寶寶的乳牙
在嬰幼兒出生時，第一套牙齒（乳牙）幾乎已經完全在頜骨內和牙齦下形成。這時恒牙剛剛開始形成。孩子的乳牙很重要，因為： 1、嘴嚼食物幫助頜骨和嘴嚼肌發育。 2、賦予你的孩子一個良好的面容和微笑。 3、幫...
2011-02-27 -
孕前如何保持玲瓏身材
一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。 選擇合適的內衣 要保持完美的身材，必需選擇合適你體型的內衣褲，...
2011-02-26 -
現代男女如何保護“孕力”？
問：現代男性與女性應該如何保護自己的“孕力”？ 答：現代工業化的飛速發展給人類生活發生了變革性變化，但伴隨而來的環境污染，食品以及生活用品中環境激素污染，不良生活習慣等，正在嚴重損壞男性生殖功能。...
2012-02-08 -
如何保護男性的生育力
五細節保護男性的生育力 1。每天運動45分鐘 早上，運動一刻鐘，可盡快提起精神，舒暢血流；下午，運動半小時，可減輕疲勞，放松心情，促進健康。應提醒的是以不引起疲勞為準，避開風大或過于潮濕的環境，運動...
2011-02-27 -
如何保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利于身心健康，同時，還能起到胎教作...
2011-03-15 -
懷孕晚期孕婦如何保持站立？
如果孕婦的工作性質需要長時間站立，這會減緩腿部的血液循環，導致水腫以及靜脈曲張。快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會，坐在椅子上，把雙腳放在小板凳上，這樣有利于血液循環和放松背部。如果沒有條件坐...
2011-03-04 -
懷孕晚期孕婦如何保持坐姿？
孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。 如果孕婦是坐著工作的，有必要時常起來走動一下，因為這樣會有助于血液循環并可以預防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工...
2011-03-04 -
如何保養你的性☆禁☆感臀？
美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。怎樣保養我們的性☆禁☆感臀呢？臀部美容按摩配合健身是最有效的方法！ 保養建議：20歲開始預防臀部下垂 臀部主要...
2011-03-11
