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孕婦如何做家務
懷孕時不宜長期臥床休息，應堅持家務勞動及一般日常工作，程度以不感覺過度疲勞、緊張為宜。因為適當的勞動可以增加孕婦的活動量，增強體質，提高免疫力，但應注意如下幾點。 ①孕婦做日常家務勞動時，不要提...
2011-03-12 -
如何做音樂胎教?
//--> 音樂胎教是最好的胎教之一。 孕婦在妊娠期經常聽清新而愉快的有節奏的樂曲，對胎兒大腦邊緣系統和腦干網狀結構有直接影響，從而促進大腦和感覺的發育。優美的音樂還能促使孕婦分泌出一些有益于健...
2011-03-06 -
如何做好胎兒的胎教
◎男、女雙方來自不同的家庭環境與背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。 ◎了解雙方家庭中每一份子的心情；因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。 ◎均衡營養的飲食。 ◎在...
2012-04-23 -
如何做好爸爸胎教
1 我們以前的胎教都是對準媽媽有很多的要求，卻忽視了父親的作用。但是專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。因此，要做一個負責任的爸爸，對于孕育一個聰明的寶寶有著非常重...
2011-03-12 -
孕期如何做胎教
孕期如何給寶寶做胎教 首先, 爸媽們要注意胎教的時機，一般胎寶寶發育到六個月開始就可以胎教了！每天15~20分鐘就夠了，時間太長，太大的信息量對寶寶來說是種負擔哦。 要選擇胎寶寶在胎動的時候開始胎教...
2011-03-02 -
教你如何做撫摸胎教
教你如何做撫摸胎教： 撫摸胎教可促進胎寶寶的運動神經發育。孕6個月以后，每天晚上胎動頻繁時進行。 孕婦平躺床上，全身放松，孕婦或其丈夫用雙手輕輕放在腹壁胎兒部位，從胎頭開始沿背部到臀部和四肢，...
2011-03-08 -
如何把好優生第一關？
相關標簽：優生 南京市婦幼保健院b超里傳來消息，7月短短20多天內通過b超確診的畸形兒就有10例之多，這10例中腦積水2例，無腦兒2例，內臟外翻2例，臍疝2例，腦組織膨出1例、臍疝合并脊柱裂等多發畸...
2011-03-06 -
如何做個美麗的孕婦？
怎么讓自己忽略身材的變化？怎么讓自己放棄沮喪的心情？怎么讓自己發現—懷了孕的你，依然美麗？ 剛知道自己懷孕的時候，楚喬經歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心里還...
2011-02-19 -
產后媽咪如何做運動
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦采取和呼吸運動相同的姿勢，雙手放在背下，在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回，每回五次。 傾斜骨盆...
2011-03-15 -
月子中如何做好外☆禁☆陰清潔？
產后務必注意外☆禁☆陰清潔，因為在正常情況下，產后3周內，子宮要排除惡露，陰☆禁☆道、子宮頸、外☆禁☆陰及子宮內創面尚未愈合，外☆禁☆陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意衛生，就會發生創面感染，引起生☆禁☆殖☆禁☆器炎癥。 產后...
2011-03-16 -
如何做好月子
有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這些坐月子禁忌必須...
2011-03-17 -
你知道如何做肩部健美操嗎?
圓潤、勻稱的肩部，是女性健與美不可缺少的一個部分，充分顯示出女性的穩健和自信。 (一)提肩 4×8拍 預備姿勢：分腿站立，兩臂自然下垂。 第一個八拍： 1—2拍，左肩向上提，還原。3—4拍，右...
2011-03-13 -
如何做一個苗條健康的媽咪
產后減肥最好在做完月子后就開始，首先要避免吃甜食與精致的高淀粉食物，例如：加糖的飲料，蛋糕、點餅、白面包土司、 白飯面食等等，盡量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米飯取代白飯面食等食物，家里的食用油盡量改...
2011-03-12 -
春天如何做好抗油工作
冬末春初，氣溫逐漸回升，皮脂腺也開始復蘇，臉部泛油光的問題幾乎成了所有mm的噩夢。尤其是油肌和混合肌的mm，更是苦不堪言。如何做好春天的控油功課?小編給你支幾招： step1：徹底凈化肌膚 洗...
2011-03-09 -
產后如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
導讀：愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守天下沒有丑女人，只有懶女人的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，并放松心情，妳一樣可...
2011-03-13 -
如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有丑女人，只有懶女人”的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，并放松心情，妳一樣可以做...
2011-03-09 -
產后如何做好對乳☆禁☆房的護理
母親的乳☆禁☆房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳☆禁☆房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳☆禁☆房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要從以下幾...
2011-03-14 -
如何做個靚麗準媽媽
導讀：萬象更新的春天，是屬于生命的季節。都說作孕媽媽的女人，才是真正最美麗的女人，當拋去厚重冬衣的時候，怎樣來做個靚麗的準媽媽呢？ 孕育一個生命，隆起的腹部和洋溢的幸福、滿足，這就是身為女人最特別...
2011-03-12 -
貪吃的小女生要如何做才能減肥呢
洛克斐勒大學研究人員發現，當人體到達青春期的時候，會刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質，這種物質不但會讓人胃口大開，還會讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃。可怕的是，這種吃吃喝喝...
2011-03-15 -
產后第三、四天媽咪如何做運動
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦采取和呼吸運動相同的姿勢，雙手放在背下，在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回，每回五次。 傾斜骨...
2011-03-03
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3回答
懷孕初期飲食要如何做到全面均衡
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1回答
高齡孕產婦怎樣做到優生優育？
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1回答
秋季寶寶應如何做到健康飲食啊？
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你好 我想要一對雙胞胎 該如何做到 他們說吃克羅米芬 是嗎？
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每個時間段，是應該如何做到作息規律，把握好節奏，合理地安排好生活和工作？
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3回答
備孕期間怎麼才能做到優生優育呢？
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3回答
怎麼樣才能做到優生呢？
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3回答
怎麼才能做到優生優育呢？
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如何做到和婆婆有共同語言？
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如何做到安全用藥？