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月子期間如何做好乳☆禁☆房的護理？
寶寶的糧倉可是媽媽們關心的頭等大事，所以媽媽也應該花費一些時間，照顧、護理好自己的糧倉。今天小馨給您梳理一些日常護理糧倉的小方法，希望可以幫助到新手媽媽們。 媽媽應及時做好乳☆禁☆房護理，為產後哺乳做好...
2016-08-29 -
坐完月子如何做飲食調整
通常孕媽媽經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-11 -
如何做好月子，要預防幾個常見錯誤
如何做好月子，要注意幾個常見的錯誤： 錯誤一 產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品 分娩中，產婦體力消耗甚大，產後一兩天，產婦常感口渴，喜進流質；剖宮術後，產婦要在排氣後方可進半流質飲食。另外，分娩...
2017-03-12 -
新媽媽應該如何做好春季的月子保健
都說月子女人一定要做好，可是到底如何做？眼看春天就要來了，天氣似乎不太冷了，那月子裡的新媽們是不是能出去多活動走走路了？ 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸...
2017-03-14 -
冬天坐月子如何做足保暖措施
冬天坐月子儘管是個美差，但是注意保暖問題也是不容媽媽們忽視的。在這個冬天裡面要怎樣坐月子對媽媽們身體恢復有幫助呢？下面就來告訴媽媽們。 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新 冬季“坐月子”的...
2017-03-15 -
高齡媽媽如何做個完美月子
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從...
2016-05-25 -
·月子中如何做好外☆禁☆陰清潔
務必注意外☆禁☆陰清潔，因為在正常情況下，產後3周內，要排除惡露，、子宮頸、外☆禁☆陰及子宮內創面尚未癒合，外☆禁☆陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意，就會發生創面感染，引起炎症。 產後須用消毒紙墊外☆禁☆陰，一般商...
2016-05-26 -
月子中少不了的雞肉美食如何做
產後飲食均衡合理是得以保證的關鍵所在。由於分娩過程使產婦消耗了大量的體力，所以適當的進補是月子中必不可少的一個內容，而進補的最好方式就是通過美食來完成了，這樣一來可以補充營養，二來也可以讓產婦們大飽...
2016-05-28 -
坐月子如何做到營養全面均衡
坐月子忌食用寒涼的食品，要注意的是，不食用寒涼的食品不等於不食用水果和蔬菜。不同的水果和蔬菜也具有不同的屬性，只要避開寒涼累的水果蔬菜就可以了。 坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時...
2016-05-29 -
產後天冷 冬天媽媽如何溫暖做月子
最近朋友圈又被一年一次的“曬雪景”霸屏了，看著北方的老朋友們一個個玩雪的場景，讓身在南方的我不禁有些想念。又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會更容易感到寒冷，因此在冬季坐月子的新媽媽要...
2015-12-09 -
產後媽媽 如何做好坐月子
產後坐月子吃什麼最好呢?營養專家要所產婦的身體情況，特別給出了月子其間的4大飲食原則，為了產後恢復更快，媽媽們可以參照以下建議進行調養。據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。...
2017-02-18 -
月子媽媽如何做改善睡眠
養生之道導讀：我們都知道，坐月子期間是很難睡好覺的，為什麼呢？月子裡要照顧寶寶讓很多媽媽無法睡好覺，那麼，月子媽媽如何做改善睡眠呢？睡眠對媽媽是很重要的，月子媽媽如何做改善睡眠？下面一起來看一看。 ...
2016-07-19 -
產婦做月子如何刷牙
養生之道網導讀：產婦做月子如何刷牙？媽媽們產後不刷牙對自己的健康是很不利的，而且很容易會毀了自己的牙齒。下面就由小編為您介紹一下產婦做月子如何刷牙。 下面向產婦推薦刷牙、藥液含漱的幾種方法： 1、刷...
2016-07-04 -
【坐月子的飲食講究】月子餐如何做
養生之道網導讀：坐月子的飲食講究有許多，坐月子的飲食講究要求少吃多餐，坐月子的飲食講究要求葷素搭配。 坐月子的飲食講究 很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清...
2015-08-24 -
如何做好月子？坐月子飲食需要注意哪些？
特別提醒准媽媽，坐月子期間須嚴格遵守飲食第一大原則：即“不喝一般的水(尤其冷飲)”，所有料理的湯頭以及喝的水分均須以[米精露]或[廣和月子水]，而坐月子期間所有吃跟喝的食物內容與製作方法也跟一般期...
2017-02-18 -
【月子裡要注意的問題】產後如何做檢查
養生之道網導讀：月子裡要注意的問題有很多，月子裡要注意的問題不容忽視，月子裡要注意的問題需要得到妥善處理。 如何做好月子 絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時...
2015-08-20 -
坐月子最忌諱錯誤觀念，如何科學做月子？
產婦在生產的過程中經歷長時間的體力消耗，子宮、心臟等各個器官部位都需要一段時間的恢復。坐月子的四十天時間就是要保證產婦能夠得到足夠的休息和調理，將身體恢復到最好的狀態。然而老一輩遺留下來的“傳統坐...
2015-03-04 -
【產後如何做運動】坐月子該怎麼活動
養生之道網導讀：產後如何做運動能夠恢復身材？產後如何做運動是合適的？我們一起來學習產後如何做運動。 坐月子期間活動概述 坐月子並不意味著整天躺在床上一動不動，適當的運動有助於身體的恢復。 坐月子該...
2015-08-25 -
林志穎想偷吃老婆月子餐 月子餐如何做的健康營養?
“人生勝利組”林志穎的太太陳若儀日前產下雙胞胎兒子，一舉晉升成一家五口，最近老婆在坐月子，但他也一刻不得閒，經常在臉書分享照顧老婆及兒子的照片，15日曬出了1張月子餐照，表示自己很想吃，但他...
2015-12-17 -
如何做一個開心的月子
如何做一個開心的月子？月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概...
2013-10-24
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1回答
如何做月子才是最好的？
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2回答
夏季產後如何做月子那？
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3回答
生完孩子要如何做月子
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5回答
月子期間要如何做好產婦護理？
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4回答
月子期間受涼感冒了怎麼辦，要如何做好產婦護理？
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1回答
坐月子乳腺炎怎麼辦，掛完水多久就可以給寶寶餵奶了啊？冬季具體該如何做到保暖和通風呢？謝謝。
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3回答
人流手術後要如何做小月子
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5回答
產婦應如何做月子？
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4回答
請問產婦如何做月子對身體好？
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1回答
月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？