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育齡男子如何做到優生?
優生是指育齡夫婦采取一定措施,以得到遺傳素質優良的后代。在優生問題上,丈夫和妻子負有同樣重要的責任。 一般認為,父親身體中如積存有毒物質,可通過三種渠道影響胎兒:①有毒物質直接損害精子,被損害的...
2011-03-02 -
如何做個美麗的孕婦?
怎么讓自己忽略身材的變化?怎么讓自己放棄沮喪的心情?怎么讓自己發現—懷了孕的你,依然美麗? 剛知道自己懷孕的時候,楚喬經歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動,對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的,她的心里還...
2011-02-19 -
如何做到上班哺乳兩不耽誤
生完孩子以后要上班,就不能整天陪著寶寶,可是小家伙還在吃母乳,如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳 調整時間——媽媽上班前1—2周,開始給寶寶打心理“預防針”,根據...
2011-02-23 -
剛生產媽媽夏季如何坐月子
產婦在炎熱的夏天坐月子,天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒,新媽媽難免有些煩躁。專家認為,月子是從孕婦到母親的過渡期,只要注意好幾方面的問題,月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好:由于分娩會...
2011-03-06 -
產后媽咪如何做運動
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦采取和呼吸運動相同的姿勢,雙手放在背下,在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸,慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回,每回五次。 傾斜骨盆...
2011-03-15 -
30歲新媽媽如何坐月子?
中國人是特別講究坐月子的,認為月子里養好了,還能把以前本來孱弱的身體養結實,因此對月子里的護理格外有講究,并把西方女人往往面容較東方同樣年紀的女人蒼老的原因歸結于她們不講究坐月子。 飲食調理與生活...
2011-03-16 -
剖腹產如何坐月子好
剖腹產如何坐月子好 剖腹產如何坐月子好?很多媽媽是剖腹生產的寶貝,剖腹產后的護理和身體恢復影響到女性日后的身體健康、日常生活事務,我們俗稱就是“坐月子”,坐月子對于女性來說非常重要,那么剖腹產坐月子...
2011-03-12 -
新媽媽做月子過度補充營養小心脂肪肝
·夏天坐月子注意事項·坐月子的重要性及注意事項 ·產婦坐月子食物水分要充足[圖] 產后做月子很重要,月子沒坐好,將來病痛一堆。剛生完bb,每個產婦都要進補。不過,小心補成游泳圈,補出脂肪肝! 補得...
2011-03-02 -
春秋季節產婦如何坐月子
春季,萬物復蘇,氣候逐漸變得溫和起來。但是,春季的風比較寒冷,中醫講:“風為百病之長”,新媽媽在春季分娩后,身體非常虛弱,腠理空疏、百節空虛,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關...
2011-03-17 -
新媽媽夏季如何坐月子更清爽
夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學會了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,清清爽爽! “適當坐月子”是有根據的,因為在懷孕期間和分娩之后,產婦的身體...
2011-03-12 -
產婦應如何坐月子?
產婦分娩后,全身的器宮(乳☆禁☆房除外),恢復到非妊娠狀態時,需要6-8周,這一階段醫學上稱為"產褥期",也就是人們通常所說的"坐月子". 怎樣才能過好月子里的生活呢?首先,要精神愉快,心情舒暢,有一個...
2011-03-05 -
產后媽媽做月子禁忌大匯總
產婦忌不刷牙 婦女在懷孕后,由于內分泌的變化,或維生素c的攝入不足,可以有牙齦充血、水腫,容易出血,特別是刷牙時出血。 另外,懷孕后牙齒的礦物質往往補充不足,牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利,再...
2011-03-11 -
產后才規劃如何坐月子?太遲了!
健康飲食、充分休息、情緒協調,是坐月子的三大要點,如果能坐好月子,可以讓產婦的身體更健康。 女人的一生有三個健康關鍵期:月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時,尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段...
2011-03-02 -
聽說皮膚也要做月子嗎?
皮膚也要做月子嗎? 產后媽媽常抱怨:“我皮膚本來很白晰,懷孕以后就開始長斑了”這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。 可能您還沒有小孩,切身感受并不深,直到自己懷孕了,您也許才會真正...
2011-03-04 -
做月子的產婦不宜做的基本原則
做月子的產婦不宜做事項基本原則: 坐月子不宜做的基本原則 1.慎寒溫 室內溫度約25~26℃,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風、寒、濕的入侵。但也...
2011-03-07 -
如何坐月子才能坐出美麗身段?
導讀:不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后,不僅腰圍尺寸上升,一雙腿也變得又粗又腫,而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏,不信嗎?試試就知道。 一、產后祛斑讓你美麗...
2011-03-05 -
你知道如何做肩部健美操嗎?
圓潤、勻稱的肩部,是女性健與美不可缺少的一個部分,充分顯示出女性的穩健和自信。 (一)提肩 4×8拍 預備姿勢:分腿站立,兩臂自然下垂。 第一個八拍: 1—2拍,左肩向上提,還原。3—4拍,右...
2011-03-13 -
如何做一個苗條健康的媽咪
產后減肥最好在做完月子后就開始,首先要避免吃甜食與精致的高淀粉食物,例如:加糖的飲料,蛋糕、點餅、白面包土司、 白飯面食等等,盡量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米飯取代白飯面食等食物,家里的食用油盡量改...
2011-03-12 -
春天如何做好抗油工作
冬末春初,氣溫逐漸回升,皮脂腺也開始復蘇,臉部泛油光的問題幾乎成了所有mm的噩夢。尤其是油肌和混合肌的mm,更是苦不堪言。如何做好春天的控油功課?小編給你支幾招: step1:徹底凈化肌膚 洗...
2011-03-09 -
產后如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
導讀:愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現,會影響到皮膚的美感,有損于水亮動人的外表。其實只要遵守天下沒有丑女人,只有懶女人的原則,在懷孕期間勤加保養,維持正常的飲食和生活習慣,并放松心情,妳一樣可...
2011-03-13
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1回答
如何做月子才是最好的?
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2回答
夏季產後如何做月子那?
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3回答
生完孩子要如何做月子
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5回答
月子期間要如何做好產婦護理?
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4回答
月子期間受涼感冒了怎麼辦,要如何做好產婦護理?
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1回答
坐月子乳腺炎怎麼辦,掛完水多久就可以給寶寶餵奶了啊?冬季具體該如何做到保暖和通風呢?謝謝。
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人流手術後要如何做小月子
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5回答
產婦應如何做月子?
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請問產婦如何做月子對身體好?
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1回答
月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎?請問產婦產後如何科學做月子,有哪些注意事項?