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冬天如何做個舒服的月子
冬天如何做個舒服的月子 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間裡，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣裡更容易滋生病菌。新媽媽分娩後...
2017-02-12 -
如何做冬季月子裡面的“皇后”
都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在寒冷的冬季。一、飲食禁忌需瞭解產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些...
2017-02-15 -
冬季月子餐如何搭配是好?
月子期合理飲食很重要，因為分娩時耗費太多的精氣，想補回來就得補對東西，因此月子期的呵護和調理格外引起注意，特別是月子餐，如何能又好吃又營養呢?是不簡單的。 冬季月子飲食原則 禁寒涼 冬...
2017-02-16 -
如何科學的吃月子餐 月子餐推薦
分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又頗費精力。作為新手媽媽一定要通過合理的飲食來調補身體。雖然說藥補不如食補，話是不錯，可是並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一隻老母...
2016-05-12 -
如何搭配月子餐
對於素食主義者來說，在月子裡沒有辦法接受魚肉葷腥的進補，缺乏營養的情況是常見的，那麼怎麼樣使自己的身體恢復起來又能快樂地進食呢？ 首先要滿足體內蛋白質的供給量，日常生活中可以增加蛋白質的食品來源，...
2009-12-02 -
女人如何做冬季月子裡面的“皇后”
都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在冬季，更容易出現怕冷，怕風這種情況，所以產後正確的調理非常重要...
2017-02-21 -
產婦如何正確的做月子
產婦生下孩子後，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜...
2017-02-28 -
月子期間如何做好乳☆禁☆房的護理？
寶寶的糧倉可是媽媽們關心的頭等大事，所以媽媽也應該花費一些時間，照顧、護理好自己的糧倉。今天小馨給您梳理一些日常護理糧倉的小方法，希望可以幫助到新手媽媽們。 媽媽應及時做好乳☆禁☆房護理，為產後哺乳做好...
2016-08-29 -
素食媽媽如何搭配月子餐？
素食媽媽如何搭配月子餐？ Q: 素食媽媽如何搭配月子餐 A: 對於素食主義者來說，在月子裡沒有辦法接受魚肉葷腥的進補，缺乏營養的情況是常見的，那麼怎麼樣使自己的身體恢復起來又能快樂地進食呢？...
2017-03-04 -
坐完月子如何做飲食調整
通常孕媽媽經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-11 -
如何搭配“月子餐”
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品...
2017-03-11 -
如何做好月子，要預防幾個常見錯誤
如何做好月子，要注意幾個常見的錯誤： 錯誤一 產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品 分娩中，產婦體力消耗甚大，產後一兩天，產婦常感口渴，喜進流質；剖宮術後，產婦要在排氣後方可進半流質飲食。另外，分娩...
2017-03-12 -
新媽媽應該如何做好春季的月子保健
都說月子女人一定要做好，可是到底如何做？眼看春天就要來了，天氣似乎不太冷了，那月子裡的新媽們是不是能出去多活動走走路了？ 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸...
2017-03-14 -
冬天坐月子如何做足保暖措施
冬天坐月子儘管是個美差，但是注意保暖問題也是不容媽媽們忽視的。在這個冬天裡面要怎樣坐月子對媽媽們身體恢復有幫助呢？下面就來告訴媽媽們。 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新 冬季“坐月子”的...
2017-03-15 -
高齡媽媽如何做個完美月子
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從...
2016-05-25 -
·月子中如何做好外☆禁☆陰清潔
務必注意外☆禁☆陰清潔，因為在正常情況下，產後3周內，要排除惡露，、子宮頸、外☆禁☆陰及子宮內創面尚未癒合，外☆禁☆陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意，就會發生創面感染，引起炎症。 產後須用消毒紙墊外☆禁☆陰，一般商...
2016-05-26 -
月子中少不了的雞肉美食如何做
產後飲食均衡合理是得以保證的關鍵所在。由於分娩過程使產婦消耗了大量的體力，所以適當的進補是月子中必不可少的一個內容，而進補的最好方式就是通過美食來完成了，這樣一來可以補充營養，二來也可以讓產婦們大飽...
2016-05-28 -
坐月子如何做到營養全面均衡
坐月子忌食用寒涼的食品，要注意的是，不食用寒涼的食品不等於不食用水果和蔬菜。不同的水果和蔬菜也具有不同的屬性，只要避開寒涼累的水果蔬菜就可以了。 坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時...
2016-05-29 -
產後天冷 冬天媽媽如何溫暖做月子
最近朋友圈又被一年一次的“曬雪景”霸屏了，看著北方的老朋友們一個個玩雪的場景，讓身在南方的我不禁有些想念。又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會更容易感到寒冷，因此在冬季坐月子的新媽媽要...
2015-12-09 -
產後媽媽 如何做好坐月子
產後坐月子吃什麼最好呢?營養專家要所產婦的身體情況，特別給出了月子其間的4大飲食原則，為了產後恢復更快，媽媽們可以參照以下建議進行調養。據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。...
2017-02-18
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1回答
如何做月子才是最好的？
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2回答
夏季產後如何做月子那？
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3回答
生完孩子要如何做月子
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1回答
坐月子乳腺炎怎麼辦，掛完水多久就可以給寶寶餵奶了啊？冬季具體該如何做到保暖和通風呢？謝謝。
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3回答
人流手術後要如何做小月子
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3回答
產後應該如何飲食？是否要吃月子餐？
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5回答
產婦應如何做月子？
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2回答
慢性腎炎媽媽如何坐月子，月子餐應該怎麼安排，是否可以母乳？
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4回答
請問產婦如何做月子對身體好？
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1回答
月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？