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如何做到上班哺乳兩不耽誤
生完孩子以后要上班，就不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳 調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據...
2011-02-23 -
產后媽咪如何做運動
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦采取和呼吸運動相同的姿勢，雙手放在背下，在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回，每回五次。 傾斜骨盆...
2011-03-15 -
月子中如何做好外☆禁☆陰清潔？
產后務必注意外☆禁☆陰清潔，因為在正常情況下，產后3周內，子宮要排除惡露，陰☆禁☆道、子宮頸、外☆禁☆陰及子宮內創面尚未愈合，外☆禁☆陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意衛生，就會發生創面感染，引起生☆禁☆殖☆禁☆器炎癥。 產后...
2011-03-16 -
如何做好月子
有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這些坐月子禁忌必須...
2011-03-17 -
你知道如何做肩部健美操嗎?
圓潤、勻稱的肩部，是女性健與美不可缺少的一個部分，充分顯示出女性的穩健和自信。 (一)提肩 4×8拍 預備姿勢：分腿站立，兩臂自然下垂。 第一個八拍： 1—2拍，左肩向上提，還原。3—4拍，右...
2011-03-13 -
如何做一個苗條健康的媽咪
產后減肥最好在做完月子后就開始，首先要避免吃甜食與精致的高淀粉食物，例如：加糖的飲料，蛋糕、點餅、白面包土司、 白飯面食等等，盡量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米飯取代白飯面食等食物，家里的食用油盡量改...
2011-03-12 -
春天如何做好抗油工作
冬末春初，氣溫逐漸回升，皮脂腺也開始復蘇，臉部泛油光的問題幾乎成了所有mm的噩夢。尤其是油肌和混合肌的mm，更是苦不堪言。如何做好春天的控油功課?小編給你支幾招： step1：徹底凈化肌膚 洗...
2011-03-09 -
產后如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
導讀：愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守天下沒有丑女人，只有懶女人的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，并放松心情，妳一樣可...
2011-03-13 -
如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有丑女人，只有懶女人”的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，并放松心情，妳一樣可以做...
2011-03-09 -
產后如何做好對乳☆禁☆房的護理
母親的乳☆禁☆房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳☆禁☆房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳☆禁☆房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要從以下幾...
2011-03-14 -
如何做個靚麗準媽媽
導讀：萬象更新的春天，是屬于生命的季節。都說作孕媽媽的女人，才是真正最美麗的女人，當拋去厚重冬衣的時候，怎樣來做個靚麗的準媽媽呢？ 孕育一個生命，隆起的腹部和洋溢的幸福、滿足，這就是身為女人最特別...
2011-03-12 -
貪吃的小女生要如何做才能減肥呢
洛克斐勒大學研究人員發現，當人體到達青春期的時候，會刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質，這種物質不但會讓人胃口大開，還會讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃。可怕的是，這種吃吃喝喝...
2011-03-15 -
產后第三、四天媽咪如何做運動
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦采取和呼吸運動相同的姿勢，雙手放在背下，在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回，每回五次。 傾斜骨...
2011-03-03 -
如何做月子
怎樣做好月子，主要從產婦和孩子說起。 一、.產婦須知 1.小便:產后4-6小時排尿 2.惡露:3-4天量多,一周后逐漸減少,一般兩周內干凈. 3.傷口:要注意清潔 4.個人衛生與居室:建議胸罩...
2011-03-04 -
該如何做沒有妊娠紋的媽媽
為何會出現妊娠紋？ 隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊...
2011-03-01 -
產后靚媽如何做到美麗無紋
導讀：榮升新媽咪，幸福而忙碌。angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊!彎 榮升新媽咪，幸福而忙碌。angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊!彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整...
2011-03-10 -
春季新媽媽如何做月子
一、你的身體準備好了嗎？ 媽媽篇 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境，最重要的當然是不要吸煙了。每天要定時開窗換氣，讓早春的新...
2012-03-09 -
如何做好產后心理調整?
孕婦在產后不但體力需要恢復，在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產后整個時期，從身體到生活環境都發生了很大變化，特別是身體經過創傷后，容易引起產褥感染，還有難產等引起的產后失血或產后垂體、甲狀...
2011-03-03 -
女人流產后如何做好“小月子”
女人流產后如何做好小月子？越來越多的少女在初嘗禁果后，紛紛選擇流產，也許以為自己年紀輕，恢復能力強，又怕家人知道，不太注意流產后的保養。其實這是非常錯誤的做法，流產后一般需要休息半個月或一個月民間...
2011-03-13 -
如何做好月子做好月子就能健康一輩子2
水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維，其可促進腸蠕動，有利于產后通便，但吃時需注意食物是否清潔衛生。 應用提示： 只要產婦胃腸無不...
2012-06-14
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3回答
各位寶媽，寶寶特別容易上火，該如何做啊？
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3回答
經常給寶寶吃油炸薯條會有什麼影響呢？
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1回答
提高情商要如何做？
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家庭如何做好兒童性格教育？
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如何做有可能生男孩
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5回答
如何做好留守兒童心理健康教育的輔導？
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2回答
如何做出寶寶愛吃的可口炒麵？
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1回答
在備孕期間男女雙方分別該注意哪些方面來防止胎兒出生缺陷？如何做好孕前保健？
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2回答
備孕期如何做
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2回答
孕前準備應該如何做