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專家教你如何健康飲食擺脫產後便秘
作為一個母親是女人最幸福的事，可是在幸福的同時您是否也遇到了一些困擾呢?分娩後身體的變形以及身材的改變是否讓你感到很難看呢?在這其中，產後腹部的膨隆更加引起身體比例的不協調。其實大部分這種情況主要是...
2016-05-26 -
產後四周之內如何健康恢復
產婦生完寶寶的四周之內是恢復身體的重要時期。在此期間孕婦的生活與飲食習慣一定要多加注意。產後飲食要以清淡營養全面為主。還要多多注意休息，不能過於操勞。產後四周有不同需要注意的事情，下面就要來看看這...
2016-05-28 -
冬季寶寶如何健康吃水果
冬季期貨非常乾燥，人體非常容易因為缺少水分而上火。對於新生寶寶當然也是如此。秋冬季節，氣候乾燥。適當給寶寶吃一些健康水果既能補充孩子生長所需的營養也能預防一些常見的疾病。但是給寶寶吃水果是健康手冊...
2016-05-28 -
冷空氣來襲 寶寶如何健康抵禦
近日氣溫連續降低。寒冷的天氣叫大人都叫苦連天，更別說剛剛出生的小寶寶了。寶寶的身體如此柔弱，對體溫的調節能力還在不斷發育完善當中。面對突然的冷空氣襲擊，很可能會因為不能適應氣溫變化而生病。這時候爸...
2016-05-28 -
產後如何健康地瘦下來
生產之後，很多新媽咪的身體還會繼續發胖，但是這並不是必然發生的結果。要想即保證自己的健康有充足的奶水餵養孩子，又能讓自己瘦下來。其實，這並不是不可能的。這要遵循科學的飲食原則，也是可以健康地瘦下來的...
2016-05-29 -
懷孕前應該如何健康減肥呢
由於怕孕期體重增加過多，所以很多孕婦都會在懷孕期間儘量控制自己的體重增長。這樣不僅麻煩，而且容易出現問題。應對此問題的最好辦法就是在懷孕前適當減重。孕前就肥胖的女性對於未來的是有很多危害的。所以科學...
2016-05-30 -
高齡女性要如何健康備孕
當今時代，女性在職場中佔有一席之地，很多女性由於工作繁忙等原因而導致晚育。一不小心就成了所謂的高齡產婦。而高齡女性備孕的話，注意事項有很多。那麼，高齡女性要如何健康備孕呢? 高齡女性如何備孕 一旦打...
2016-05-31 -
過敏體質女性如何健康備孕
過敏體質如何備孕?這對母嬰的健康有什麼影響?很多人一直不明白，自己是從什麼時候開始就與別人不同，少一些樂趣，也多了一些禁忌。這一類人就是人們常說的“過敏體質族”。這對未准媽媽們準備懷孕來說也是一大挑...
2016-06-01 -
兒童如何健康用鹽
洗菜：夏天要多吃些蔬菜瓜果，尤其是給寶寶的食譜中，更多的是這些成分。但是目前有不少蔬菜瓜果，由於在種植過程中施用農藥，會導致表面農藥殘留，不易被清水洗淨。用藍海星果蔬洗滌鹽洗滌，則可以較好地去除...
2016-06-01 -
職場孕婦如何健康營養的吃工作餐
孕期營養的補充是每個准媽媽懷孕保健的重點，但做為職場孕婦，由於工作的關係，不得不在外就餐，那麼如何保證吃上健康又營養的工作餐呢？本文就為職場准媽媽支上幾招，讓職場准媽媽們同樣吃的營養又健康。 孕期...
2016-08-31 -
女人剖腹產後如何健康坐月子
對於女人而言，一生中最受罪的事情莫過於生孩子，而生孩子中最受罪的分娩方式莫過於剖腹產，剖腹產後女人的身體受到了極大的創傷，日後的恢復也是比較慢的，所以剖腹產後如何做坐月子非常重要。 對於女人而言，一...
2016-09-01 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決?
妊娠期間孕婦很容易會睡不好，這是因為荷爾蒙的變化，加上寶寶不斷成長的重量壓迫，引起很多的不適。頻尿、抽筋、胃灼熱等都容易發生在夜間，再加上鼻塞、打鼾，更是讓準媽媽們失眠，無法安穩入睡。 一、懷孕期間...
2016-09-01 -
夏季孕媽如何健康飲食
處於炎熱夏季，孕媽媽們要怎麼解暑才正確而有效果呢?要怎麼樣才能健康的飲食呢？各位孕媽媽帶著你們的疑問繼續看下去吧，相信下面的內容會帶給你想要的答案。 不宜吃霜淇淋解暑的原因 原因一：有的婦女懷孕...
2016-09-01 -
孕媽媽應該如何健康吃粽子
一直想要當個SUPER媽咪的我，從備孕開始就特別注意飲食，生怕一不小心吃錯東西影響寶寶的健康。隨著端午節的臨近，看著滿街的粽子廣告，我也想要吃吃粽子感受下節日的氛圍，但不知道孕期吃粽子會不會有什麼...
2015-06-29 -
產後如何健康 營養的去吃
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 產後正確的飲食觀念 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥...
2017-02-17 -
新媽媽產後如何健康瘦身？
似乎每個女人身材的變形都是在不知不覺當中發生的，但是當發現自己發胖以後想要恢復，卻是無比困難的事情了。特別是當了媽媽剛剛生完小孩的女性，很多人一時無法接受突然增大的體積，一時無法接受，尤其是一些要立...
2014-08-14 -
懷孕喝茶種類多 孕婦如何健康喝？
一、孕婦可以喝的茶 １、煎炒的藥茶 藥茶是由植物的葉或莖煎炒而成的，不同種類又有各種不同的功能，巧妙調配之後就製成了氣味芳香的功能茶。藥茶經過煎炒也不含咖啡因，很適合准媽媽。 懷孕期...
2016-12-26 -
產後坐月子 如何健康的吃
由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好讓醫師根據個人體質妥善調理。下面就...
2017-02-18 -
孕婦可以吃洋速食嗎?准媽媽如何健康地吃洋速食?
很多准媽媽在懷孕期間胃口都會特別的好，當然這是除了在懷孕初期階段的反應時間的。想吃什麼口味的都有。例如，有很多准媽媽就特別想吃洋速食。具體能不能吃洋速食呢? 洋速食一向都在准媽媽的飲食黑名單...
2016-05-20 -
產後該如何健康飲食
養生之道網導讀：產後該如何健康飲食呢？產婦產後的飲食保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其要注意科學的飲食方法。那麼產後該如何健康飲食呢？下面養生之道網為您介紹。 一、產後祛斑讓你美麗白皙 故事：自...
2016-07-04
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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3回答
產後如何健康減肥
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1回答
女寶寶陰部如何健康護理
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寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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3回答
孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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孕期如何健身？怎麼控制孕期體重過快增長啊？
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產後如何健身能快速恢復身材？
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多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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兒童應如何健康用藥