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如何幫助家長瞭解兒童如何健康成長
我希望本書可以幫助家長瞭解兒童如何健康成長，瞭解華德福教育的理想和理念，甚至瞭解現在和將來我們在教育孩子的過程中將面臨哪些挑戰。在每一章的末尾，我附上了家長們在父母成長課程中所提的問題和意見——這...
2017-03-12 -
懷孕如何健康地進行性☆禁☆生☆禁☆活
孕期性☆禁☆欲會變化。妊娠初期激素水準的波動、疲勞和嘔吐都可能降低你的性☆禁☆欲。到了妊娠中期，性☆禁☆器官和乳☆禁☆房中血流的增加會重燃你的欲火。但到了妊娠末期，體重的增加、背痛以及其他症狀可能又會導致你性☆禁☆欲低下。 ...
2017-03-13 -
盤點日常中最不健康避孕方式
隨著社會的逐步發展，人們的性觀念的越來越開放，也越來越多人需要避孕。避孕的方式很多，但不是所有避孕方式都可取。接下來就讓我們認識認識三種最不健康的避孕方式吧！ 1、禁欲：成功率100% 成...
2017-03-13 -
新女性健康避孕方法完全攻略
目前常用的避孕方法有口服避孕藥、外用避孕藥、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、絕育術等， 雖然在避孕方面各有長處，但同時也存在著缺陷。 避孕流產 女用短效口服避孕藥：每日服用的避孕...
2017-03-13 -
准媽媽應該要如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中...
2017-03-13 -
新媽媽產後應該如何健康減肥
* 產後6個月至1年是關鍵 產後6個月至一年是媽媽最重要的瘦身黃金期，因為如果媽媽能從產後就開始重視自己的身材，瘦下來或恢復原來體重的幾率就相當高。如果媽媽完全放縱體重，等胖到沒有一件衣服穿得...
2017-03-13 -
幼兒如何健康度過夏天？
夏季暑期即將來臨，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，掌握一些幼兒夏季的保健知識，以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。 一、謹防幼兒曬傷。天氣好的時候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認為這...
2017-03-14 -
准媽媽可以如何健康地吃雞蛋？
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃...
2017-03-14 -
孕期飲食：黃瓜應該如何健康吃？
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受准媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2017-03-15 -
懷孕一月時准媽媽要如何健康飲食
孕1月的飲食要點 妊娠早期是胎兒腦細胞形成數目能否達到正常的關鍵期。胚胎所需的營養是直接從子宮內膜儲存的養料中取得的，而子宮內膜所含營養的狀況是在孕前就形成的，它的營養也自然影響著胚胎發育的品質，可...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽們要如何健康吃黃瓜
黃瓜這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。 雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好？ 1+1 黃瓜、...
2017-03-15 -
產後媽媽們要如何健康用藥
產後媽媽們總免不了這些問題，例如產後要如何用藥。下面這四個常見問題，希望能幫到媽媽們。 1、我生完寶貝1個月了，現在身體—切正常。在朋友的建議下，我打算服用一些中藥保健湯，讓身體恢復得更好一些...
2017-03-15 -
專家支招產後如何健康減肥
相信媽媽們對於產後減肥總是有這樣或那樣的問題，下面小編就找來了專家來給媽媽們解答一下，媽媽們看看下面這些問題是不是你的問題？ Q：有哪些運動適合產後減肥嗎？ A：各種形式的輕柔伸展運動都可...
2017-03-15 -
孕婦在懷孕期間如何健康的吃肉
哪些肉類適合孕婦食用？牛肉牛肉能夠為孕媽提供鈣、鐵、鋅等微量元素，有助於腹中寶寶的健康發育。牛肉中還含有多種氨基酸、尼克酸、B族維生素，具有益氣、補血、強筋壯骨的功效。牛肉營養價值在肉類中算是比較豐...
2017-07-02 -
孕媽媽如何健康過夏季
夏至已過，一年中最為炎熱的酷暑馬上就要來到了，相信在這個時候不少孕媽媽都很擔心夏日的高溫天氣會傷害到自己和腹中胎兒的健康，那麼在這個夏季裡我們如何做才能夠保證健康和平安呢？ 1、衣：寬鬆柔軟防暑 ...
2017-07-14 -
哺乳期怎麼健康避孕 哺乳期避孕能吃避孕藥嗎？
避孕是一項持久的任務，除了懷孕期間不需要避孕以外，其他任何時候都應該做好避孕措施，因為沒有絕對的安全期。哺乳期卵巢功能還沒有恢復，月經沒有來，但並不意味著不會懷孕，因為你永遠也不知道卵巢什麼時候開始...
2017-09-05 -
新生寶寶們如何健康度夏學問不少
新生的寶寶們如何健康度夏?這是很多新手父母們關心的問題。面對連日來的高溫，我們會暢快地沖個涼水澡，來杯冰飲，甚至會整天躲在空調房內避暑，但對於新生寶寶們如何健康度夏學問不少。 新生寶寶們如何健康度夏...
2016-05-24 -
哺乳期女性夏季如何健康飲食
炎熱的夏季讓很多人都沒有胃口，食欲不振就會影響身體健康，而對於產後女性來說，這並非是小問題，食欲不振會影響到睡眠和，那麼產後恢復吃什麼好呢，哺乳期女性夏季吃什麼好呢?我們看看產後飲食小編的推薦。 夏...
2016-05-25 -
專家教你如何健康飲食擺脫產後便秘
作為一個母親是女人最幸福的事，可是在幸福的同時您是否也遇到了一些困擾呢?分娩後身體的變形以及身材的改變是否讓你感到很難看呢?在這其中，產後腹部的膨隆更加引起身體比例的不協調。其實大部分這種情況主要是...
2016-05-26 -
產後四周之內如何健康恢復
產婦生完寶寶的四周之內是恢復身體的重要時期。在此期間孕婦的生活與飲食習慣一定要多加注意。產後飲食要以清淡營養全面為主。還要多多注意休息，不能過於操勞。產後四周有不同需要注意的事情，下面就要來看看這...
2016-05-28
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3回答
剖腹產後如何健康瘦身？
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剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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產後如何健康減肥
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女寶寶陰部如何健康護理
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寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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兒童應如何健康用藥