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產后媽咪應如何健胸
每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以后，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。 在欣喜之余，千萬不能就此放松警惕，要知道，產后如果不保養得當的話，...
2012-06-05 -
教你如何分清避孕套的大小
避孕套的型號：我國市售的避孕套依其直徑大小，可分為4種型號，即大號（直徑35毫米）；中號（直徑33毫米）；小號（直徑31毫米）及特小號（直徑29毫米）。使用較為普遍的是中號。 避孕套的厚度：隨橡膠...
2011-02-19 -
產后如何健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動 產后...
2011-03-12 -
嬰幼兒如何健腦？
孩子聰明與否，著急取決于大腦發育程度。據科學研究證明，人腦細胞70—80%是在3歲以前完成的。因此，在孩子大腦發育的關鍵時期，家長應為其創造良好條件。 保證大腦營養 健腦應行“營養腦”。除了蛋白質、...
2011-03-17 -
如何預防避孕失敗
夫婦性☆禁☆生☆禁☆活中，為了生育的性活動時間越來越短，為了性享受的活動時間相比較越來越長。婦女結婚以后有幾十年的生育期，目前只能生一個孩子，除了孕期以外，婦女在整個生育期內絕大部分時間需要堅持避孕，否則會...
2011-03-05 -
如何防止避孕藥的副作用
1 1。胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力：常發生在開始服藥的時候，出現這種反應時，一方面可喝點濃茶、嚼點糖姜、咸菜;另一方面要堅持按規定服藥，隨著人體對藥物的適應，反應會逐漸消失。個別婦女反應較厲害...
2011-03-12 -
女性如何選擇避孕藥
1 凡是已婚育齡婦女，身體健康無重要臟器的器質性病變，都可以暫用避孕藥節育。但是，避孕藥種類繁多，如何根據自己的實際情況選用呢？ 1、夫妻在一起，生活有規律，可堅持每日口服者，選服用短效口服避孕藥...
2011-03-03 -
孕產期如何健美形體
孕產期如何健美形體是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕產期如何健美形體”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 殷殷期盼十個月，美麗的小生命終于...
2011-03-03 -
安全期計算如何有效避孕方法
安全期計算正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停...
2012-03-21 -
人工流產後如何進行避孕
雖說寶寶是上帝賜予的禮物，但總有意外的發生，就是這個父母不想要這孩子，所以不免要做人工流產。人工流產並不是避孕措施，而是由於避孕失敗後而採取的一種補救辦法。人流對女性的身體摧殘很大，有句俗話女人流...
2017-02-15 -
孕婦產後如何健腦
小S曾經在自己的說中說過懷孕是會讓孕婦變笨的，曾經她就把手機當作遙控器一直按，而且好久都沒有發覺有什麼不對。懷孕真的會讓孕婦變的笨笨的，而產後會慢慢的恢復，只是需要的時間比較久，如果想要快點...
2017-02-16 -
如何健康過性☆禁☆生☆禁☆活
相信所有結婚的夫妻，都有過性☆禁☆生☆禁☆活，那麼夫妻生活怎樣過才算是健康的呢?現代社會裡，要提倡文明、健康和科學的性☆禁☆生☆禁☆活。如何才能達到這樣的要求呢?我們一起來說說吧! 對於女人來說，充足的前☆禁☆戲才是享受...
2013-10-16 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決？
一、懷孕期間常見睡眠問題 1、不斷的上廁所 不斷的想上廁所是所有孕婦都有的困擾，通常在初期和晚期最常發生。這是因為雌激素和血液增加，再加上後期子宮壓迫膀胱，所以你會不斷的想要上廁所。 2、疼...
2016-10-31 -
如何健康渡過懷孕期間？
一、懷孕期間孕婦常犯的錯 1、攜提購物雜物 如果你只是買牛奶、優格和雞蛋是沒問題的，但如果你要提一大袋雜物走回家，那就是瘋了。提重物會導致羊水破裂、過早收縮等併發症。 2、筆直躺在床上 直躺會...
2016-10-27 -
肉質不一不懂辨？教孕媽媽如何健康吃肉
一旦懷孕，飲食方面就開始變得分外小心，現在市場上食品雖然很多，可相應的出現的問題也很多：假貨、變質等等，所以飲食對於孕期中的准媽媽們來說是需要特別留意的事情。 前陣子曝出的“僵屍肉”，聽起來就...
2015-08-09 -
長期吃素會變胖、易不孕！如何健康吃素
隨著生活條件的改善，人們的飲食水準較以前也變得越來越好，各種大魚大肉幾乎是每頓飯的必備，人體健康也因此出現危機。在這樣的情況下，營養師一直建議我們多吃素，認為吃素對身體健康有好處。而女人一直都是素...
2016-03-02 -
孕期如何健康喝水
孕媽求助SOS：我就經常口乾舌燥，但市面上的水五花八門，孕期喝哪種水對胎寶貝更好呢？我也知道水對於健康懷孕是非常重要的，但其實我並不瞭解每天應該怎樣喝水，喝什麼水，尤其是怎麼挑選安全好水？ 孕期如何...
2014-02-11 -
哺育母乳期間， 媽媽如何健康減肥？
一、母乳媽媽如何健康減肥 1、對自己好一點 雖然你真的很想要回到原本的身材，但你並不是要參加選美。對你來說，照顧寶寶比較重要，所以不要給自己太大的壓力，要求自己要瘦很快、瘦很多。 2、攝取正確食...
2017-02-17 -
哺乳期如何健康減重？飲食搭配運動
一、哺育母乳期間如何健康減重 1、蔬菜以及水果 在你哺乳期間，你應該要將各種類的蔬菜和水果添加在你的飲食中。它們可以提供你維生素和礦物質，間接對寶寶有益。此外，它們也提供你水分，幫助母乳分泌。 ...
2017-03-30 -
如何製作嬰兒輔食? 又該如何健康保存?
寶寶4~6個月大的時候，就可以開始嘗試攝取副食品，蔬菜和水果是最容易被接受的。但是，嬰兒無法一下子就直接食用固體，因此需要將食材製作成泥狀或糊狀，這樣你的孩子可以比較容易吞咽，並且很好消化。 ...
2017-04-27
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剖腹產後如何健康瘦身？
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剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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產後如何健康減肥
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女寶寶陰部如何健康護理
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寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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兒童應如何健康用藥