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瘦子要如何健康地增重？
飽漢不知餓漢饑，胖子不知瘦子苦。現在似乎是個全民減肥的時代，到處都是告訴你要如何減肥如何瘦身的資訊。不過，如果對身邊稍加留意，就會聽到來自另一些朋友的呼聲：我們瘦子怎麼辦？我太瘦了，得好想吃胖一點啊...
2016-09-07 -
產後怎樣才可以豐胸?分析如何健康有效豐胸
現在對於女性朋友們來說，其實胸部非常的重要，因為它的弊端是有很多的，很多的人都不喜歡胸部小的原因其實跟著實際情況有很大的區別的。那麼產後怎樣才可以豐胸呢？下面我們就來看看豐胸的方法，並且分析如何健康...
2016-06-14 -
孕期如何健康補鈣
相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是，怎樣補才是最健康的呢?這裡面其實有很多學問，下面教大家一些補鈣小竅門。 攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例...
2010-05-20 -
健康飲水的講究有很多
一個成人每天大約需水2500-3000毫升，其中一半是來自於飯菜和水果，而另一半則靠直接飲水獲得。青少年正處於身體發育的高峰期，代謝旺盛，加之活動量較大，需水量也就相應多一些。特別是少女，當月經來...
2017-02-20 -
孕婦應知如何健康美容美髮
孕婦美髮： 人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長著約10億根頭髮。妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮， 必須注意以下5點： 一、不宜多洗...
2015-01-20 -
細數五大瘦身陷阱 告訴你產後如何健康減肥
在懷孕期間准媽媽們為了寶寶健康發育必然要增加體內脂肪的貯備，這樣會改變各位媽媽原本苗條的身形，產後恢復就自然成為各位美媽首要考慮的問題了。 母乳有助於媽咪保持身形 1、給寶貝吃母乳，會讓...
2017-02-20 -
秋冬坐月子 產婦如何健康進補
秋冬產婦如何健康進補 1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成...
2014-10-30 -
哺乳期如何健康減肥
以下是醫生建議的哺乳期安全減肥方法，其中既考慮到哺乳媽媽的營養健康，也考慮到了寶寶的營養需求。 1.保持最基本的熱量需求。哺乳期的媽媽理論上平均每天需要500到600卡的額外熱量，才能給自己...
2014-11-14 -
產後新媽媽如何健康的坐月子？
穿戴 應選擇寬鬆舒適的家居服。不同室溫選擇不同厚薄的衣服。室溫12℃以下，穿薄棉衣厚 毛褲；室溫12～15℃，穿厚毛衣薄毛褲；室溫15～18℃，穿薄毛衣棉質單褲；室溫18～22℃，穿薄羊毛...
2017-02-21 -
如何健康的生兒育女
食物的酸鹼性 根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，但也不要吃太多酸性食物，...
2011-07-12 -
高齡孕婦如何健康生育
高齡孕婦受孕不容易，所以在懷孕期間應該儘量保護胎兒的安全，吃些利於胎兒成長的食物，與此同時如果營養還不夠的話，建議喝孕婦奶粉補充營養，只是萬不得已時最好不要採取飲食以為的其他方式攝取營養，高齡孕婦...
2014-07-11 -
如何健康的孕育優質寶寶
生產對於每一個女性都是幸福且艱辛的偉大時刻、同時如何孕育一個健康的寶寶是對自己身為人妻的一份自我體現也是對孩子負責的一種狀態！把握時機選擇在自己工作相對輕鬆和身體狀況最佳的時間內懷孕，孕育一個健康...
2011-08-18 -
孕早期准媽媽夏季如何健康吃水果
孕婦可吃涼性水果但並不一定能多吃水果。比起考慮水果(水果食品)是否涼性的，值得孕婦和家人注意的是，孕婦(孕婦食品)夏天吃水果一定要注意量的控制。 香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素...
2011-06-07 -
孕期：每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2010-10-27 -
孕婦如何健康吃西瓜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2010-07-27 -
未准媽咪如何健康瘦身？
女性體重超標會影響卵子的品質，也會誘發一些孕期的併發症，如妊娠高血壓、高血糖等。建議體重超標的女性先減肥，等體重降至健康範圍後再懷孕，減肥方式也應健康科學。體重超標的女性，自身的脂肪細胞會製造出更多...
2015-07-21 -
寶寶防曬霜如何健康選？
夏季防曬，許多年輕的媽媽在為自己選購防曬產品的時候，也在考慮為家中的孩子選購一款合適的產品，但幾經周折卻發現，兒童的防曬產品卻不好找。在媽媽們把防曬提上日程之時，孩子的防曬產品又該如何選擇呢？ 兒...
2011-06-19 -
如何健康懷孕的3個必要準備
健康懷孕的3個必要準備：健康懷孕，如何健康懷孕，是許多孕前女性所熱點關注著的問題，本篇資訊，幸孕小編整理出如何健康懷孕的相關資料，以供網友們參考： 胎兒要在母體內生活10個月，它需要的一切有賴母...
2010-04-08 -
孕期如何健康敷面膜
孕期是不能隨便使用化妝品的，但是很多愛美女性還是會選擇在孕期敷面膜，而面膜的安全很關鍵。今天小編就與大家分享下孕期敷面膜裡的大學問，一起來看看吧! 孕媽敷面膜的三大理由 理由一：很多孕媽夏天裡...
2013-04-01 -
秋冬坐月子產婦如何健康進補
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成營養過剩，反而不利於體型的恢...
2014-11-15
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3回答
剖腹產後如何健康瘦身？
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剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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產後如何健康減肥
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女寶寶陰部如何健康護理
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寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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3回答
孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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兒童應如何健康用藥