-
秋季准媽媽如何利用水果進行調理
產婦調理應吃哪些水果 首先要注意的是，孕婦不宜吃太多涼性的水果，會刺激到胎兒。同時，如身體平素虛弱、怕冷、手腳涼、大便稀薄等，所謂“虛寒之體”，應選食溫性或中性水果;相反，若口乾舌燥、心煩、大便...
2011-10-26 -
如何利用安全期避孕
安全期避孕就是在排卵期停止性☆禁☆交，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。 此外，西方的最新研究發現，精子在陰☆禁☆道內最高可存活8天。這就是說，其實在排...
2011-11-02 -
電子煙有什麼危害 如何利用電子煙戒煙
吸煙有害健康，是我們很多人都知道的事情。現在最近很流行的戒煙技巧就是通過電子煙來達到戒煙的目的。但是在現實生活中，到底電子煙如何戒煙呢?其實吸食電子煙也是有點危害的。那麼電子煙有什麼危害呢?電子煙有...
2017-01-01 -
如何才能順產
剖腹產在進行分娩的時候雖然可以幫助孕婦避免痛苦，但是在進行手術之後進行恢復的時候需要比較長的時間，而且由於其會在自己的腹部有切口，一些女性恢復之後就會留有疤痕，所以不少女性現在開始留意如何才能順產...
2010-04-05 -
專家們來教會孕婦 學會如何躲過順產側切
相當一部分的准媽媽在經歷順產時，都會遭遇側切，其實這種小手術是可以避免的，在些，小娃子小編就告訴准媽媽們4個妙招，讓你有效的避免順產側切。 良方1：孕期進行會陰按摩 產前準備 在英國...
2017-03-04 -
如何避免順產時被切一刀
如果選擇順產，就必須要會陰側切嗎？答案也不是絕對的。醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，並養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。順產的良方 下文我們給大家提...
2017-03-06 -
孕媽媽如何避免順產側切和撕裂？
在產婦自然分娩的過程中，常常會因為寶寶胎大出現側切或者是撕裂的情況，也有可能是因為產婦會陰部位的條件不太好或者是用力不當，出現撕裂的風險。那麼孕媽媽如何避免順產側切和撕裂呢？ 順產側切好還是撕裂...
2017-03-06 -
孕媽媽該如何增加順產的幾率
順產的好處很多，不過，很多情況我們不能自然分娩，只能選擇剖腹產，究竟該如何增加順產的幾率呢？ 方法1 選擇合適年齡分娩 滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係...
2017-03-07 -
如何利用排卵期測試紙 有效嗎
排卵期測試紙 雖然排卵期測試紙效果準確可靠，價格也合理，也便於在家中自行使用。但是，排卵期測試紙也讓許多夫婦摸不著頭腦，用不好也是煩人的事情。有很多人不知道如何正確使用這種預測工具，因此常常打...
2017-03-08 -
如何利用瑜伽來幫助順利分娩
孕期瑜伽對順利分娩的幫助主要表現在：有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力；按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應；促進血液迴圈及消化功能，緩解孕期常見的不適感；有助於增強骨盆和脊椎的靈活性，減...
2017-03-08 -
如何利用月經週期來計算排卵期
月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。 女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔...
2017-03-08 -
要如何利用月經週期算排卵期
如何利用月經週期算排卵期 如何正確推算排卵期 10天排卵期好孕 排卵期的3種計算方法 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14...
2017-03-09 -
如何利用胎心率來分辨是男是女
如果孕囊長和寬的大小相差在一倍以上男寶寶可能性大。長和寬相等女寶寶可能大。 如何利用胎心率來分辨是男是女 如果孕囊形狀像茄子或長條狀的是男寶寶可能性大，圓圓的是女寶寶可能性大。 胎兒...
2017-03-10 -
如何避免順產時的“切一刀”？
良方1：孕期進行會陰的按摩。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。 良方2：孕期進行會陰的鍛...
2017-03-11 -
教你如何利用彩色卡片進行胎教
下面小編來介紹利於彩色卡片進行胎教的步驟。 一、准媽媽在教胎兒學習語言文字時要循序漸進，首先以中文拼音a、o、e開始，每天教4～5個，如果准爸爸准媽媽想從小培養胎兒的外語天賦，也可教胎兒26個...
2017-03-11 -
如何利用食物預防產後抑鬱症
深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，...
2017-03-12 -
如何利用寶寶洗澡時間進行親子互動
爸爸媽媽們知道嗎?每一次給寶寶洗澡，都是親子溝通的最好方式。您可以唱唱歌給寶寶聽，也可以和寶寶說說話，同時溫柔地擦拭著寶寶。嬰兒很喜歡聆聽溫柔的聲音，以及被人關愛地觸碰著。 準備寶寶第一次洗澡...
2017-03-12 -
如何利用食療治療新媽媽產後惡露不絕
飲食療法之產後惡露不絕食療。 （1）馬齒克飲鮮馬齒莧500g，白糖20g。馬齒莧洗淨去根，用冷開水再浸洗後，攪爛取汁，加白糖攪勻，加熱後分2～3次飲用。 馬齒克味酸、微寒，功能涼血止血，適...
2017-03-13 -
如何增加順產的幾率？
當懷寶寶到6-8個月的時候，很多的孕媽媽們也在考慮自己的分娩方式，大多數的老人都會推薦孕媽媽選擇順產分娩方式。因為順產分娩不僅有利於產婦的產後恢復，也有利於寶寶的成長。那該要如何增加順產幾率呢？ ...
2017-03-13 -
如何利用孕期食物來消除孕期黃褐斑
孕期黃褐斑 黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而導致黃褐斑“大舉入侵”。 讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑 黃...
2017-03-13
