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寶寶奶粉過敏要如何補充營養?
隨著市場的繁榮，市場上出現很多品牌和種類的奶粉，讓人眼花繚亂，年輕的父母在購買奶粉時，往往拿不定主意。怎樣才能給自己的寶寶選擇適合的奶粉呢？母乳是母親送給寶寶出生後的第一份禮物。它既是維繫母子親情...
2017-02-21 -
准媽咪百問：偏食准媽媽該如何補充營養？
很多在孕前有著各種飲食偏好的准媽媽，懷孕後可不能繼續“我行我素”了，要知道准媽媽偏食會導致胎寶寶營養不均衡，要想使未來的寶寶健壯、聰明，偏食准媽媽在孕期要採取哪些補償措施呢？ 偏食准媽媽的危機 危...
2011-05-14 -
如何更有營養飲用優酪乳 幸孕小編告訴您
優酪乳味道好喝，而且對身體非常有益處，很多維生素優酪乳中都會有，但是你會正確飲用優酪乳嗎？告訴你喝優酪乳必知，讓你正確飲用它，身體變得更加健康！ 1、要鑒別品種 現在市面上有很多種優酪乳，但有...
2008-11-07 -
夏日飲食的4個壞習慣 如何補充營養
天氣一熱，很多人胃口不好，吃不下飯，這是因為外界氣溫高的緣故。氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量。夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓；人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，...
2016-05-30 -
寶寶輔食如何加蛋黃
蛋黃是寶寶輔食裡的重要一項，寶寶從四個月開始，就可以嘗試吃蛋黃了。寶寶食用蛋黃，可以補充奶類中鐵的匱乏。對於只吃奶的寶寶來說，是非常必需的。可很多家庭在做蛋黃給寶寶吃時，不外乎水煮，把蛋黃剝出來，...
2010-05-21 -
孕期准媽如何做到營養均衡
懷孕的准媽咪和正常人一模一樣，身體也很棒，什麼東西都能吃下，所以在那時除了頭三個月補了葉酸和後幾個月開始補了鈣片後，營養都是來自於食物和水果餐了。 所以在那個時侯我真的很能忍,不能吃的東西堅決不...
2011-12-22 -
孕早期的孕婦應該如何均衡營養
孕早期的膳食營養強調營養全面、合理搭配，避免營養不良或過剩。雖然第1周的精子和卵細胞還未真正地結合在一起，但也一定要遵循這樣的飲食原則。 母親應適當地增加糖類的攝入量，以保證胎兒的能量需要。孕婦...
2017-02-21 -
懷孕了能吃素食嗎，吃素孕婦如何保證營養
我是一個素食主義者，已經有好多年了，雖然寶寶要緊，但對於肉類我實在難以下嚥，還是偏愛素食，請問怎麼做既可以繼續吃素，又對寶寶健康沒有損害呢？懷孕了，我能吃素食嗎？素食准媽媽會特別容易缺乏鐵質與維生素...
2016-01-02 -
產後如何補充營養才能補得恰到好處
產後營養同產前一樣，十分重要。每個人的體質不同，對營養的需求也不完全相同，不適當或過量的補充反而有害身體。 夏季因為高溫，新媽媽的口味大都不是很好，家人不妨做一些富含營養而不油膩的食物。如粥、面...
2010-08-13 -
產後護理眼睛如何補充營養
補充維生素及微量元素 從營養角度講，要使眼睛健康美麗、明亮有神，需要在日常飲食中保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等各種營養物質的供給，其中尤以維生素對眼睛的營養最為重要。維生素A、維生素...
2011-08-05 -
孕前如何保證營養的供給
孕前如何保證營養的供給 首先要保證熱能的充足供給。在每天供給正常成人需要的基礎上適量增加，為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強卵壯”，為受孕和優生創造必要條件。 其次要保證充足優質蛋白質的供給保證...
2013-07-03 -
孕前如何進行營養補充
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得尤其重要，因此，有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前大進補，我們認為這是不正確的。 1、營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，...
2010-10-01 -
嘔吐期如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2010-10-09 -
孕前該如何補充營養呢？
懷孕對於女性來說，是人生中非常重要的階段。在孕前做好充分的準備，補足營養，對於將來寶寶的健康是非常有益的。那麼，孕前該如何補充營養呢？孕前營養的重要性一般來說，青春期少女營養不良會推遲月經初潮年齡，...
2015-07-31 -
如何做個營養均衡的孕美人
孕期怎麼吃？這是個問題。我想吃得營養好、對寶寶發育好、對自己健康也好。最好口感也不錯，在操作上也方便。這些都能夠實現嗎？具體又該怎麼做？還在困擾的孕媽咪們，為理想的孕期膳食努力吧。 看看她們都在吃...
2009-05-21 -
寶寶出牙期如何做好營養保健
嬰兒在6個月以前沒有牙齒，吃奶時靠牙床含住母親乳☆禁☆頭，進食其他半固體無渣食物時也靠牙床將食物壓爛，牙床是一道半圓形黏膜突起，比較堅硬，可以上下合攏。到6個月左右，嬰兒開始出牙，出牙是牙齒發育和嬰兒生...
2017-02-23 -
專家：如何加速1歲寶寶的語言能力
你的孩子才1歲3個月，已會說媽媽、爸爸、拿拿……等7個詞（而且是疊字）了，這並不少。據專家介紹，1歲3個月的兒童一般只能說3-5個詞。 有的心理學家還提到，1至1歲半是理解語言迅速發展階段，在這個階...
2017-02-23 -
懷孕嘔吐期如何補充營養
大多數女性在懷孕期間都會遭遇妊娠嘔吐，出現這種情況必然會影響食欲，可是為了自己和腹中寶寶的健康，不吃是不行的，而且有的想吃的東西未必就真的能吃，那麼處於嘔吐期的孕婦該怎麼吃呢? 妊娠嘔吐期營養補...
2011-07-26 -
孕期增強營養的重要性
營養是維持生命與健康的物質基礎。從胚胎發育開始直至衰老死亡的全部生命過程中，營養自始至終都起著重要的作用，是決定人體素質和健康的重要因素。從懷孕那一刻開始的280天，可以說是每位女性人生旅途上的一...
2011-05-23 -
孕婦貧血如何補充營養？
如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。 如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。 如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。 含鐵最豐富的食物：動物的...
2011-06-30
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3回答
產後哺乳的媽媽如何加強營養
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母乳餵養的媽媽要如何加強營養
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母乳餵養，媽媽在飲食上要如何加強營養呢
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母乳餵養的時候如何加強營養
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懷孕的媽媽們要如何加強營養呢
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如何加強孕期的飲食營養
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懷孕期間飲食上要如何加強營養
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懷孕期間要如何加強營養
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備孕期間如何加強營養
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6歲的孩子吃什麼可以增強體質、加強營養呢？