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端午節孕婦應該如何吃粽子
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣...
2015-01-17 -
美味豆類食物 孩子如何吃？
孩子想要長得高長得壯，除了充足的休息、適當鍛煉，還需要充沛營養供給給孩子補充營養，我們要注重營養的全面均衡。其中，有一類食物對孩子的成長發育有著重要的作用，那就是豆類食物。豆類食物營養價值高，種...
2017-02-19 -
新媽媽產後補血 如何吃出好氣色
什麼是補血 補血也叫養血，是指以補血藥物治療血虛證的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主要特徵，適宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯，...
2015-09-25 -
寶寶多大可以吃鹽 如何吃出健康
寶寶怎麼吃鹽才健康？ 寶寶在6個月的時候，就可以慢慢添加輔食了，這時寶寶可以吃的食物種類增加，逐漸和成人的飲食習慣相靠近了。但是家長在給寶寶們準備食物的時候會遇到很多問題，比如大米粥需不需要加...
2016-10-19 -
產後如何吃香蕉
產後如何吃香蕉：香蕉百香果蛋糕 材料：香蕉2.5個、百香果5個、低粉160g、雞蛋4個、玉米油100ml、細白砂糖80g、細白砂糖70g、細白砂糖60g、椰子粉30g、泡打粉2g、水60ml。 ...
2016-11-17 -
寒冷冬季寶寶如何吃水果？試試這些花樣吃法
冬季天氣寒冷，腸胃不好的寶寶，吃涼的水果容易腹瀉，家長們可以嘗試把水果加熱給孩子吃，可以將水果榨汁加熱後讓寶寶喝，或者用開水燙一下再食用，耐心的媽媽可以做成水果粥，美味又營養。 1.煮著吃 可以煮...
2016-01-06 -
上班族帶飯族准媽媽 如何吃得健康又營養
上班族帶飯族准媽媽，如何吃得健康又營養： 1、飯盒的選擇與消毒 已經進入夏季了，天氣非常的炎熱，夏季又是很多微生物繁殖的季節，所以，准媽媽們飲食要注意遠離細菌病毒。上班族孕媽咪們帶飯也是如此...
2016-05-24 -
准媽媽夏季如何吃？
酷暑將至，准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現飲食欲望不佳的現象。再加之夏季炎熱，准媽媽出汗多，胃腸道的負擔較重，致使食欲不振。所以，准媽媽要特別注意夏季飲食，以保證...
2016-08-30 -
早餐如何吃的營養健康？
不正確的早餐方式，會讓你的健康受傷害。以下5種早餐組合，是最為常見的，但它們都各有其營養陷阱，看看你是否避開了呢。 一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，...
2010-04-14 -
孕婦懷孕期間如何吃好咳嗽
懷孕的時候感冒是一定會遇見的，所以現在說這個也是為了預防，免得到時候真的自己患上後病急亂投醫。要知道懷孕後孕婦是不能隨隨便便吃一些感冒藥的，不像孕前感冒了就自己上藥房買要吃就成的。懷孕後吃藥這麼重要...
2014-04-02 -
懷孕25周營養食譜如何吃更利益胎兒發育
第25周已是孕中後期，孕媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。懷孕25周食譜要以清淡為佳，保證懷孕期間營養，也要避免孕期營養誤區。不少人對孕期營養存有誤區，認為吃得越多越好，導...
2017-02-20 -
桂圓如何吃才能更補腦？
常見食物中，桂圓是補益腦氣的好東西。《本草綱目》記載：“久服強魂聰明，輕身不老，通神明。開胃益脾，補虛長智。”現代西醫也認為，桂圓中含有大量營養物質，能營養腦神經與腦組織，能改善甚至消除失眠與健忘，...
2016-01-27 -
四個月後的寶寶如何吃“糊糊”
寶寶4個月以後 ，從母乳及牛奶中獲得的營養成分已不能滿足生長發育的需要，可以添加一些泥糊食品，一方面以補充母乳或牛奶中營養素的不足，幫助嬰兒健康成長，另一方面又可以訓練嬰兒的吞咽和咀嚼功能，為斷奶...
2015-01-20 -
寶寶斷母乳後如何吃 嬰兒斷奶後進食次數
寶寶1歲了，喂母乳太辛苦，最近想斷掉了，在餵養上有什麼要特別注意的嗎？寶寶斷母乳後如何吃？斷母乳後，要及時給寶寶補充配方奶，配方奶要適合寶寶的月齡，保證營養充足，早晚各一次，每次200～250毫升。...
2016-06-24 -
吃大蒜的好處
1 吃大蒜的好處：預防癌症 大蒜能夠阻斷致癌物質———亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞有殺傷作用。大蒜內含豐富的硒，能加速體內過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。科學...
2016-12-17 -
哺乳期如何吃？寶寶身體棒
新生兒需要母乳的養育，這時候新媽媽要注意補充營養，攝入各種營養元素，以此保證孩子能夠通過母乳獲得充足營養。另外媽媽們還需要注意一些飲食禁忌，以免吃了不該吃的東西而影響到孩子的身體健康。所以說，合...
2017-02-20 -
高血壓吃大蒜好嗎
1 高血壓吃大蒜好嗎 高血壓可以吃大蒜。 目前，澳大利亞科研人員最新實驗結果表明，食用大蒜有助於部分高血壓患者控制血壓。有關媒體日前報導，實驗中的受試者被要求在3至6個月中堅持定時服用不同種含...
2016-11-10 -
秋天吃大蒜好嗎
1 秋天吃大蒜好嗎 從中醫養生的角度來說，秋天吃一些大蒜對於身體是非常有益處的，因為秋季晝夜溫差大，人體的抵抗力也會變差，而大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，...
2016-09-07 -
孕婦如何吃出營養？一起來學女神吃健康孕婦餐
長腿女神張梓琳懷孕了，日前，她在微博發出自己的下午餐食物，讓網友大贊孕期吃的健康營養，都希望女神以後能多提供一些健康孕餐，還有網友感歎到：別人的懷孕，雞湯魚湯鴿子湯，女神的懷孕，堅果麥片水果。 ...
2015-12-30 -
孕期應該如何吃胎兒更健康
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。 不同孕期的飲食建議 ※懷孕早期 【飲食建議】...
2011-03-16
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3回答
懷孕前多吃大蒜好嗎？
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家裡的老人說備孕的時候不能吃大蒜，為什麼呀？
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3回答
備孕期間可以吃大蒜嗎？備孕應該怎麼飲食？
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3回答
同房沒有做措施，要如何吃補救呢
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3回答
寶寶百天如何吃東西
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4回答
你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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小孩流黃鼻涕咳嗽能吃大蒜煮水能喝嗎
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3回答
孕婦懷孕以後可以吃大蒜嗎？
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2回答
坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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備孕期如何吃葉酸