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新媽媽產後補血 如何吃出好氣色
什麼是補血 補血也叫養血，是指以補血藥物治療血虛證的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主要特徵，適宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯，...
2015-09-25 -
寶寶多大可以吃鹽 如何吃出健康
寶寶怎麼吃鹽才健康？ 寶寶在6個月的時候，就可以慢慢添加輔食了，這時寶寶可以吃的食物種類增加，逐漸和成人的飲食習慣相靠近了。但是家長在給寶寶們準備食物的時候會遇到很多問題，比如大米粥需不需要加...
2016-10-19 -
兒童不吃早餐的危害 兒童早餐吃什麼
早餐對我們人體的健康有著很大的影響，兒童不吃早餐會發生低血糖，抵抗力還會下降，長期不吃早餐還會加速膽結石的形成，所以兒童一定要吃有營養的早餐，下面我們一起來瞭解瞭解兒童早餐吃什麼好！兒童不吃早餐的危...
2016-06-30 -
產後如何吃香蕉
產後如何吃香蕉：香蕉百香果蛋糕 材料：香蕉2.5個、百香果5個、低粉160g、雞蛋4個、玉米油100ml、細白砂糖80g、細白砂糖70g、細白砂糖60g、椰子粉30g、泡打粉2g、水60ml。 ...
2016-11-17 -
女人不吃早餐有什麼危害
早餐是很重要的，因為老人總是這麼說。那麼早餐真的有那麼重要嗎？對於女性來說，不吃早餐會不會影響月經和懷孕？文中有解答。早餐不吃有什麼危害大腦雖說腦組織的重量只占人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約...
2016-10-08 -
寒冷冬季寶寶如何吃水果？試試這些花樣吃法
冬季天氣寒冷，腸胃不好的寶寶，吃涼的水果容易腹瀉，家長們可以嘗試把水果加熱給孩子吃，可以將水果榨汁加熱後讓寶寶喝，或者用開水燙一下再食用，耐心的媽媽可以做成水果粥，美味又營養。 1.煮著吃 可以煮...
2016-01-06 -
上班族帶飯族准媽媽 如何吃得健康又營養
上班族帶飯族准媽媽，如何吃得健康又營養： 1、飯盒的選擇與消毒 已經進入夏季了，天氣非常的炎熱，夏季又是很多微生物繁殖的季節，所以，准媽媽們飲食要注意遠離細菌病毒。上班族孕媽咪們帶飯也是如此...
2016-05-24 -
准媽媽夏季如何吃？
酷暑將至，准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現飲食欲望不佳的現象。再加之夏季炎熱，准媽媽出汗多，胃腸道的負擔較重，致使食欲不振。所以，准媽媽要特別注意夏季飲食，以保證...
2016-08-30 -
早餐很重要 不吃早餐對身體會有哪些危害？
微博熱傳：女人不吃早餐最傷子宮 近日，一則微博引發了廣泛關注，一名叫做“搞笑大本營”的博友近日發微博稱：“早餐占一天營養成分60%-70%，不吃早餐會免疫力下降、腸胃病、結石、便秘、痔瘡、衰老、糖...
2014-07-23 -
你知道嗎？不吃早餐易生女兒
一直都聽說，生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係。現在，英國科學家找到了這個說法的科學依據，一起看看吧！ 英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生男孩的機會。 這...
2015-09-18 -
沒吃早餐怎樣補救早餐營養能量？
早餐作為每天的第一餐，對膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要。但是現代社會調整運轉，很多人根本就沒時間吃早餐，早餐的營養應該如何填補?通過哪些方式能快速補回來呢? 吃飯要有規...
2010-04-08 -
孕婦不吃早餐容易生女兒
一直都聽說，生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係。現在，英國科學家找到了這個說法的科學依據，一起看看吧！ 英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生男孩的機會。 這...
2012-12-19 -
兒童不吃早餐容易發生便秘
日本有關專家通過調查發現，經常不吃早餐的幼兒大多有便秘現象，把他們與吃早餐的孩子進行相比，顯然每天吃早餐的孩子排便次數要多。 為何會這樣？專家認為，不吃早餐將會使這些孩子食物的攝取量下降，由此導致...
2015-01-20 -
不吃早餐可以嗎？
不吃早餐，當然不可以。一日三餐，早餐最重要了。因為前一天吃的晚餐中吸收的能量，經過一夜的消耗，已基本上用完了。而上午又是腦力消耗最多，體力活動量最大的時段，所以必需要足夠的熱能來進行補充，熱能來自...
2017-02-20 -
孕婦懷孕期間如何吃好咳嗽
懷孕的時候感冒是一定會遇見的，所以現在說這個也是為了預防，免得到時候真的自己患上後病急亂投醫。要知道懷孕後孕婦是不能隨隨便便吃一些感冒藥的，不像孕前感冒了就自己上藥房買要吃就成的。懷孕後吃藥這麼重要...
2014-04-02 -
懷孕25周營養食譜如何吃更利益胎兒發育
第25周已是孕中後期，孕媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。懷孕25周食譜要以清淡為佳，保證懷孕期間營養，也要避免孕期營養誤區。不少人對孕期營養存有誤區，認為吃得越多越好，導...
2017-02-20 -
不吃早餐兒童膽固醇偏高
據美國一項最新研究顯示，經常不吃早餐的學童，血液中膽固醇含量有偏高的傾向。 主持這項研究的肯•羅森考分析530名9歲左右的學生早餐習慣。這些學生理想膽固醇含量應是140~150之間。研究發現： 4％...
2015-01-20 -
不吃早餐更容易生女兒
生男生女有時候和孕期的飲食也是很有關係的，比如常見的“酸兒辣女”等說法。而有英國科學家研究出食物的熱量和生男生女也是有關係的。特別是研究出不吃早餐會容易生女兒，這靠譜嗎？ 不吃早餐生女兒的幾...
2014-06-13 -
桂圓如何吃才能更補腦？
常見食物中，桂圓是補益腦氣的好東西。《本草綱目》記載：“久服強魂聰明，輕身不老，通神明。開胃益脾，補虛長智。”現代西醫也認為，桂圓中含有大量營養物質，能營養腦神經與腦組織，能改善甚至消除失眠與健忘，...
2016-01-27 -
四個月後的寶寶如何吃“糊糊”
寶寶4個月以後 ，從母乳及牛奶中獲得的營養成分已不能滿足生長發育的需要，可以添加一些泥糊食品，一方面以補充母乳或牛奶中營養素的不足，幫助嬰兒健康成長，另一方面又可以訓練嬰兒的吞咽和咀嚼功能，為斷奶...
2015-01-20
