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孕婦如何吃得營養不發胖
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所...
2017-02-15 -
冬季孕婦如何吃羊肉更健康 注意哪些事項
有個媽媽問：聽說羊肉理由一種菌，不易去掉。一孕婦吃羊蠍子，發燒，寶寶生下來住了17天院。我之前不知道，吃了好幾次羊肉了，還有羊肉串。不知道，羊肉真有這麼危險嗎？ 羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少人都有...
2017-02-15 -
產後便秘怎麼辦？巧吃核桃潤腸又潤膚
坐月子巧吃核桃 潤腸潤膚有一套！ 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，核桃富含蛋白質和人體營養必需的不飽和脂肪酸，具有健腦益智的功效；核桃的膳食纖維含量也很豐富，可促進腸胃蠕動，有助...
2017-02-15 -
孕期如何吃出聰明寶寶
每個爸媽都希望有個聰明健康的小寶寶，對於准媽媽來說，孕期最重要的是吃得好，保證寶寶的健康成長。那麼孕期如何吃出聰明寶寶呢？下面就來看看小編的推薦吧！孕期如何吃出聰明寶寶？多吃增加胎腦細胞數量的食物胎...
2017-02-15 -
秋冬季寶寶如何吃水果
水果營養豐富，是人們生活中必不可少的，而根據季節的不同，吃水果的講究也不同。那麼秋冬季寶寶如何吃水果呢？其實吃水果也是有兩面性的，如何才能健康吃，是需要我們學習的。秋冬季寶寶如何吃水果？氣虛脾虛的寶...
2017-02-15 -
冬季男性如何吃出“好腎”
現代的男性普遍壓力大，很少照顧到自己的身體健康，也因此忽略了自己的腎臟健康。要知道男性腎不好，容易導致身體虛弱，因此在冬天到來之前，一定要及時補腎保健康。 腎虛? 男人腎虛分為陰陽，如夜尿...
2017-02-15 -
孕媽什麼時候吃核桃最好？
核桃含有豐富的營養，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。 核桃對孕婦和寶寶的好處 核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～...
2017-02-15 -
寶寶應該如何吃蔬菜才能避免走入禁忌圈
媽媽們都知道給寶寶吃蔬菜有很多的好處，因此在寶寶的飲食中會增加蔬菜的量。但是，媽媽們卻不知道寶寶吃蔬菜也有很多的禁忌。 1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法： 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。...
2017-02-15 -
准媽媽過瘦？在孕期該如何吃呢
瘦弱准媽媽在孕期該如何吃呢？一般來說，我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查，並適當增肥，同時加強飲食和鍛煉，等體重達標後再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。 ...
2017-02-15 -
懷孕如何吃利於胎兒眼睛發育
一位名叫易婕普特（Egypt）8個月的大眼萌寶寶在社交平臺上得到了超過10萬人的點贊量，當然這是她的父母，澳大利亞說唱歌手佛特范和莎娜萬萬沒想到的。 一雙水藍水藍的大眼睛，讓人嫉妒的長睫毛，還有胖...
2017-02-15 -
小寒到 孩子如何吃可以防病
小寒至 飲食有講究1.多吃溫熱食物 忌生冷孩子的飲食中應該多一些溫性食物，如：木瓜、核桃、杏仁、南瓜、蘆筍、烏梅、豬肝、火腿、雞肉等。常給寶寶喝熱粥，同時晚餐不宜吃太多。 2.滋陰潤燥的水果不能少...
2017-02-16 -
寶寶何時 如何吃米湯才科學？
近些年來，隨著奶粉問題的層出不窮，很多媽媽都盡力給寶寶母乳哺乳。但有些媽媽可能由於自身或者其他一些原因奶水不足，因此會產生一個念頭：是否能用自家放心的米湯來代替奶粉？答案是否定的。多大的寶寶才能吃米...
2017-02-16 -
端午節 兒童如何吃粽子才健康
傳統節日端午節即將來到，吃粽子是端午節的代表。有些媽媽就在想，大人是可以吃粽子那寶寶也可以吃嗎？粽子是糯米做的，不容易消化，寶寶吃粽子很容易引起消化不良，那麼寶寶如何吃粽子才健康呢？ 端午節兒童如...
2017-02-16 -
孕婦吃核桃的好處有哪些
核桃是日常生活中很常見的一種食物，不少人都喜歡吃，而且核桃含有豐富的營養物質，能夠補充人體所需的營養，對孕媽媽來說也有不少的好處。那麼孕婦吃核桃的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧!孕婦吃核桃的...
2017-02-16 -
坐月子如何吃雞蛋
坐月子是媽媽很關鍵的時期，剛生完寶寶，媽媽的身體都非常虛弱，需要靠坐月子來恢復，因此日常飲食處處都得小心，必須講究起來。月子吃雞蛋，以補充蛋白質，當然是極好的，但你得會吃。坐月子如何吃雞蛋？一起來看...
2017-02-16 -
早產寶寶如何吃藥？
早產寶寶如何吃藥？ 早產的寶寶容易出現肝膽發育不成熟、缺鈣、貧血、生長發育落後等症狀，因此出院時還要帶一些藥物回家。不同的藥物，使用的時間方法也不盡相同。 1、維生素D製劑 維生素AD混合製劑，也...
2017-02-16 -
懷孕1個月吃核桃好嗎?
剛剛懷孕一個月能吃核桃補嗎?此時對胎兒大腦發育有幫助嗎?懷孕期間吃什麼相當關鍵，因為並不是營養的食物就有功效的，補的時間不對，並不營養。 懷孕1個月吃核桃好嗎? 孕早期，一般12~13周...
2017-02-16 -
懷孕早期如何吃的營養
孕期的飲食營養，孕婦該如何搭配，如果隨意吃擔心會影響胎兒發育，為了體質和智力發育健全，孕早期要怎麼吃的營養。孕期科學搭配飲食更有助於胎兒發育，吃不對容易節外生枝。 孕早期如何吃的營養 1...
2017-02-16 -
孕期如何吃零食 才能吃出好孕氣
說起吃零食，好多人都認為這是不好的習慣，因為常吃零食容易發胖，有的還存在衛生、安全等方面的隱患，因此亂吃零食的習慣一般都主張要改掉。但零食作為一類食物，必定有它的食用價值和營養價值，適當地食用零食...
2017-02-16 -
孕婦如何吃雞蛋才健康
雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，而且還...
2017-02-16
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小孩哮喘能吃核桃芝麻花生雞頭米磨成的粉嗎
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小孩有點發燒可不可以吃核桃和紅棗
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小孩咳嗽扁桃體發炎能吃核桃胡蘿蔔餃子嗎
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二周歲嬰兒吃核桃，大便有些拉稀。請問核
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寶寶6歲，多吃核桃是不是可以有效補鋅啊？
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多吃核桃是不是可以有效補鋅啊？
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眼睛近視吃核桃好嗎？
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寶寶5歲，多吃核桃可以快速補鋅嗎？
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聽說吃核桃能健腦，請問那我每天給孩子吃多少核桃比較好？
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備孕期如何吃葉酸