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妊娠晚期如何吃的更營養
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 糧穀類：主要功能是供...
2010-05-15 -
女人健身美體如何吃水果
大多數果品中都含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起著“潤滑劑”的作用，其重要性也越來越為人們所重視。它還有調節人體消化、吸收和促進排泄的功能，有些還能抗疲勞、防病和抗衰老...
2017-02-23 -
夏日如何吃才能有好胃口
天氣一熱，很多人胃口不好，吃不下飯，這是因為外界氣溫高的緣故。氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。 人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取...
2010-06-17 -
產後如何吃有助安撫抑鬱情緒？
有些媽媽產後會發現自己好像脾氣變大了，有時候會對很多事情不耐煩，究其原因，可能會和生育導致身體缺乏某種營養元素相關。營養專家解釋說，當人們缺乏營養時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大...
2014-11-28 -
產後如何吃才抗衰老
孕育寶寶、母乳餵養之後，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣...
2010-07-24 -
如何吃水果可以治療麻疹
如何吃水果可以治療麻疹？ （一）杏仁 1．杏仁、麥冬、玄參各9克，每日1劑，水煎成300毫升左右，加白糖少許調味分2次服，適用於疹出期。 2．杏仁、金銀花、鮮竹葉各9克，生石膏30克碾碎，生穀...
2017-02-26 -
孕期如何吃出寶寶好視力
孕期飲食與未來嬰兒視力的關係 女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪...
2017-02-26 -
新媽媽如何吃才能奶水充足
寶寶嗷嗷待哺，媽媽卻奶水不足。這恐怕是好多初次嘗試母乳餵養的新媽媽的心頭最痛吧。其實，奶水可以吃出來，不信？你瞧——乳媽媽如何吃出更多奶水來 退奶食物不要碰 產後新媽媽氣血兩虛，想要保證寶寶有充足...
2010-05-10 -
寶寶牙齒長成階段該如何吃？
寶寶出生後4－10個月開始出乳牙，1歲時萌出6－8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養...
2010-12-29 -
寶寶如何吃雞蛋更好
當寶寶開始添加輔食的時候，媽媽最先想到的是雞蛋，雞蛋營養豐富，媽媽們怎能錯過給寶寶補充營養的機會呢，可是雞蛋到底有什麼營養，怎樣吃更有益於寶寶呢？寶寶多大可以吃雞蛋？ 寶寶在4～6個月大時，如果看...
2010-08-03 -
嬰兒如何吃蘋果、香蕉輔食
■金字塔：蘋果、香蕉 【推薦指數】 ★★★★★ 蘋果品種多樣，外形美觀，營養豐富並具有保健功能，是寶寶各個時期的健康食品。由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。蘋果內富含鋅，鋅是人...
2010-04-13 -
便秘寶寶應該如何吃？
5大飲食&生活Tips趕走便秘煩惱 便秘在嬰幼兒時期是常見的問題，然而便秘並非是一種疾病，而是一種症狀。雖然如此，一旦寶寶有便秘問題，也會嚴重困擾家長，對寶寶更是一種折磨。另外嚴重便秘更可能造成幼...
2009-12-16 -
30歲後，女性如何吃才健康
三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理...
2015-12-01 -
孕期如何吃火鍋最安全
氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的准媽媽也嘴饞了，孕期可以吃火鍋嗎，怎樣吃才是安全的?下面我來給大家講講。 吃火鍋多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約2...
2011-01-06 -
感冒後的寶寶該如何吃？
我們家寶寶抵抗力較弱，一不當心就會感冒，平時應該從飲食上怎樣進行調補？ 愛感冒的寶寶平時可多吃些鹼性食物，身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在鹼性環境，感冒病毒就無可乘之機，...
2010-02-22 -
孕期如何吃胎兒可以更健康
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。 不同孕期的飲食建議 ※懷孕早期 【飲食建議】...
2011-04-01 -
西瓜皮能治病？夏季寶寶如何吃西瓜？
夏天，大街上都在販賣西瓜。西瓜味甜多汁，深受大人和小朋友的喜愛。但是你知道嗎，不僅西瓜肉對寶寶有很大好處，西瓜皮也能為寶寶服務哦。西瓜好吃，可不要貪凍貪多很多人夏天都吃西瓜，但對於西瓜的營養，瞭解的...
2015-09-15 -
上班孕婦該如何吃出好營養
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在...
2011-05-02 -
7個月寶寶如何吃魚肝油
寶寶如何吃魚肝油？一般孩子吃魚肝油只要按照說明書服用就可以了，但是不可以多吃，一般一天最多只能吃一類魚肝油，多吃對身體也不好。 孩子服用魚肝油的注意事項：1、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這...
2017-03-01 -
女人如何吃出健康？哪些食物要少吃
一、皮蛋挑斑點少的皮蛋是很好的佐餐小菜。但什麼樣的皮蛋吃著放心呢？我建議大家首先要注意看蛋殼外部，有大黑點的皮蛋不要選，殼上的斑點應越少越好。蛋殼表面有黑色斑點，說明皮蛋鉛、銅含量較高，這樣的蛋剝殼...
2015-04-03
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1回答
懷孕能吃珍珠粉嗎
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3回答
孕婦可以吃珍珠粉嗎？孕婦服用珍珠粉需要注意些什麼？
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1回答
一周大的孩子可以吃珍珠粉嗎
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3回答
有准媽媽吃珍珠粉的嗎？
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3回答
懷孕後應該如何吃呢？要注意什麼？
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3回答
同房沒有做措施，要如何吃補救呢
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3回答
寶寶百天如何吃東西
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4回答
你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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2回答
坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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2回答
備孕期如何吃葉酸