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孕中期該如何吃魚補充營養
醫學家認為，多吃魚可減少心血管疾病的產生。據調查，土耳其人、日本人，特別是愛斯基摩人，由於吃魚多，他們的心血管疾病患者大大少於世界其他國家。 一、糖醋帶魚 原料：帶魚500克、植物油、醋、白糖...
2017-02-21 -
產後媽媽如何吃出好心情
現今的生活壓力讓很多產後新媽媽都出現不同程度的憂鬱症狀，假若一不小心就會造成嚴重的心理問題，因此，如何緩解產後憂鬱症狀成為了產後媽媽尤為關注的問題。專家表示：產後媽媽所出現的憂鬱症狀可以通過飲食來緩...
2017-02-21 -
餐桌禮儀 寶寶該如何吃出禮貌
2歲 吃飯必須坐在餐椅上，不要再用手抓飯，可以開始練習不那麼規範地使用勺子。吃飯的時候可以允許邊吃邊玩，但是拖拉的時間不宜過長，開始有時間限定，不可以玩食物。 3歲 基本掌握了用勺...
2016-05-13 -
小孩如何吃蜂蜜
蜂蜜裡含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、多種有機酸和有益人體健康的微量元素，這麼高的營養價值，媽媽們都想給寶寶試下，但這種方法真的可以在嬰兒身上使用嗎？那麼小孩如何吃蜂蜜？寶寶一歲半，他大姨從紐西蘭寄...
2017-02-23 -
孕產婦保健應該如何吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕...
2014-09-17 -
四個月寶寶如何吃蛋黃
四個月的寶寶可以開始添加蛋黃作為輔食，添加時要注意酌量，一次添加一點點，觀察寶寶反應再加量，但寶寶生病吃蛋黃對病情發展沒有幫助，不易消化，一般不建議添加。 四個月寶寶如何吃蛋黃一般寶寶四個月後就可以...
2017-02-23 -
三個半月寶寶如何吃蛋黃
一般三個半月的寶寶吃蛋黃是不太好的，這時候的寶寶消化不了蛋黃這樣的食物，最好等寶寶四個月時慢慢添加蛋黃，要用白煮蛋取出蛋黃從八分之一慢慢添加配合喝水 。三個半月寶寶吃多少蛋黃三個月的寶寶最好不要吃蛋...
2017-02-23 -
孕晚期准媽媽該如何吃？
孕晚期胎兒各器官組織迅速增長，尤其是大腦細胞的增長和胎兒體內營養素貯存速度進一步加快。准媽媽可能會擔心孕中期吃得好，到了這一時期會不會營養過剩了?那麼孕晚期准媽媽該如何吃呢? 一、要多吃含礦物質...
2012-01-19 -
孕婦如何吃才能補營養不長胖？
很多准媽媽一旦發現自己懷孕後，就開始擔心自己是否缺這缺那，擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來，只要是對胎兒有幫助的東西，都應該儘量的吃，這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實，有...
2011-11-24 -
孕期如何吃出寶寶好皮膚？
有很多媽媽懷孕後經常說，想讓自己的寶寶皮膚皮膚白皙和光潔，就怕自己皮膚黑遺傳給寶寶。幸孕網根據營養優生準則，向准媽媽介紹相應的飲食對策，幫助您生出一個稱心如意的寶寶! 准媽媽可以多吃富含維生素...
2010-11-12 -
如何吃出聰明的寶寶
要想吃出聰明寶寶，爸媽要學的還真不少。 學會觀察寶寶 寶寶雖然還小，但他同樣會以自己的方式來表達內心的需求，我們首先要學會的是觀察寶寶，瞭解他的需求，並予以配合。比如家長們總在問，什麼時候...
2017-02-23 -
端午節孕婦如何吃粽子更健康
一、粽子美味·准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和氣...
2010-06-11 -
上班孕婦如何吃出好營養？
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在...
2010-04-19 -
孕媽媽如何吃得健康
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2009-12-21 -
秋季蘋果該如何吃
蘋果營養成份的主要作用： 鋅 是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，提高智力。 鎂 使皮膚紅...
2011-10-18 -
蛋如何吃營養才更高？
蛋類含有豐富的優質蛋白質，其氨基酸組成與人體需要最接近，營養價值很高。大致說來，蛋類的營養相近。首先，各種蛋類的蛋白質含量相近，雞蛋最高為12%左右，鵝蛋略低為11%。其次，蛋中維生素含量十分豐富...
2017-02-23 -
妊娠晚期如何吃的更營養
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 糧穀類：主要功能是供...
2010-05-15 -
女人健身美體如何吃水果
大多數果品中都含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起著“潤滑劑”的作用，其重要性也越來越為人們所重視。它還有調節人體消化、吸收和促進排泄的功能，有些還能抗疲勞、防病和抗衰老...
2017-02-23 -
夏日如何吃才能有好胃口
天氣一熱，很多人胃口不好，吃不下飯，這是因為外界氣溫高的緣故。氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。 人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取...
2010-06-17 -
產後如何吃有助安撫抑鬱情緒？
有些媽媽產後會發現自己好像脾氣變大了，有時候會對很多事情不耐煩，究其原因，可能會和生育導致身體缺乏某種營養元素相關。營養專家解釋說，當人們缺乏營養時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大...
2014-11-28
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1回答
妊娠期糖耐量異常或者確診糖尿病的患者要如何吃比較好？
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1回答
孕中期如何吃才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
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3回答
懷孕後應該如何吃呢？要注意什麼？
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2回答
孩子吃菠蘿蜜會不會難消化？
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9回答
請教一下，孕婦可以吃菠蘿蜜嗎？
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3回答
同房沒有做措施，要如何吃補救呢
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3回答
寶寶百天如何吃東西
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4回答
你好，請問五個月嬰兒如何吃輔食的呢？
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2回答
坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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2回答
備孕期如何吃葉酸