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什麼是益生菌？益生菌製劑該如何合理使用？
什麼是益生菌嗎?它們對寶寶究竟有何益處?益生菌製劑該如何合理使用? 抗生素VS益生素 自從青黴素誕生以來，成千種的抗生素已相繼問世。正因為如此，人們對抗細菌的辦法也越來越多，而且越來越有效...
2017-03-13 -
夏天孕婦如何合理安排飲食
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了...
2017-03-14 -
在夏天的准媽媽該如何合理安排飲食
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了...
2017-03-14 -
夏天孕媽媽們該如何合理安排飲食
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了...
2017-03-14 -
孕期准媽媽如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-14 -
懷孕初期症狀：懷孕初期如何合理飲食
懷孕早期許多媽咪都會出現一些懷孕初期症狀，並且伴有噁心嘔吐等早孕反應，讓准媽媽在飲食上變得尤為挑剔，那麼在懷孕初期，准媽媽該如何合理飲食既能緩解懷孕初期症狀又能很好的保證胎兒和自身的營養呢？ ...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽要如何合理飲食呢？
1、由於子宮增大，向上頂壓膈肌，每天最好少食多餐，進餐次數增加到5次或以上;多進食體積小、營養價值高的食物，以免胃部脹滿，影響呼吸。 2、有水腫的孕媽咪，食鹽量每天應該限制在5克以下，以...
2017-03-15 -
孕期如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-15 -
夏天孕婦應該如何合理安排飲食
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，孕婦最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了...
2017-03-15 -
分娩後產褥期合理營養的重要性
產婦自胎兒及附屬物娩出到全身器官（乳☆禁☆房除外）恢復至妊娠前狀態，一般需要6~8周時間，這段恢復期被稱為產褥期，即哺乳期的頭1—2個月。在這段時期內，母親的生理變化很大，在分娩過程中消耗能量很多，子宮...
2017-07-03 -
如何合理地安排性☆禁☆生☆禁☆活頻率？！
說是“安排”，卻並不該定時定點的愛愛。以夫妻“想要”、“不累”為標準，實際上就是最完美的安排。如果你很想瞭解如何科學的安排頻率，小編要告訴你這些。 老諺語說道：“二更更，三暝暝，四數錢，...
2017-09-20 -
寶寶缺鐵該如何合理補鐵
寶寶缺鐵該如何合理補鐵?嬰幼兒是比較容易缺鐵的人群之一。由於一些孩子飲食結構不合理，鐵的攝入量更不能滿足身體需要。那麼如何判斷寶寶是否缺鐵?如果出現缺鐵症狀，應如何合理補鐵? 糾錯： 補鐵警惕兩誤區...
2016-05-24 -
如何合理安排孩子的寒假生活
如何合理安排孩子的寒假生活?寒假馬上就要來了，很多家長不知道該如何安排孩子的寒假生活。母嬰專家指出，安排孩子的寒假生活，家長們必須有計劃性，同時做到多方面結合，尊重孩子的意願，合理安排假期生活。 第...
2016-05-24 -
呵護寶寶腸道如何合理飲食
夏天到了，大部分寶寶的胃口都不大好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，且易產生“苦夏”的症象。夏天氣溫高，食物容易腐爛，孩子一旦食用，易引起，造成孩子腸胃功能的障礙。 兒童 小兒消化不良主要...
2016-05-27 -
媽媽如何合理安排寶寶睡眠時間?
寶寶吃得香睡得好才會健康成長，但是有不少寶寶總愛在白天睡覺，所以晚上就是不睡，或者是常常是後半夜才睡，早晨又不愛醒。這樣不僅寶寶睡眠品質得不到保證，就連帶父母也無法睡個安穩覺，那麼媽媽如何合理安排寶...
2016-05-27 -
如何合理安排月子期飲食
我們都知道生產後的產婦身體比較虛弱，雖然急需各種營養元素的補充，但也不能著急，更不能盲目亂補，還需要慢慢來。那麼如何合理安排月子期飲食?母嬰專家指出，產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注...
2016-05-27 -
幼兒的合理營養之二
隨著嬰兒年齡的逐漸增長，小兒的乳牙依次長出，咀嚼能力逐漸加強，此時，生長發育仍處於較快階段，為了能滿足生長發育所需的均衡營養，必須為嬰幼兒安排合理飲食。 1-3歲的小兒主食品以米、面等穀類食物...
2016-05-28 -
孕婦應如何合理飲食
在飲食方面要注意總熱量不要攝入太多。我們遇見比較多的問題就是孕婦營養過剩，再加上食物的不平衡，導致孕婦出現糖代謝異常。在我們醫院監測發現，妊娠期糖尿病近幾年逐漸上升。輕型糖耐量受損的壓力也在增高。...
2016-05-28 -
合理營養的基本要求
所謂合理營養是指膳食營養在滿足機體需要方面能合乎要求，也就是說由膳食提供人體的營養素，種類齊全，精量充沛，能保證機體各種生理活動的需要。 符合合理營養要求的膳食一般稱為平衡膳食，其基本要求是： ...
2016-05-28 -
孕前夫婦如何合理安排一日三餐
在準備懷孕的時候，我們要合理安排好自己的日常飲食，最好是提前半年的時間就詳細制定合理的飲食計畫，針對雙方身體的情況，看看身體缺哪些營養，然後結合寶寶身體發育需要哪些營養，然後在日常的營養飲食中注意補...
2016-05-29
