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懷孕期間該如何控制體重
孕期體重增長過快，就會使得分娩變得困難，還會帶來腰酸背痛、糖尿病等併發症。所以，在孕期可要嚴格控制體重才行哦！那該如何控制孕期體重呢？ 1.孕期養成少食多餐的習慣 每天少食多餐則不會導致一次...
2013-10-18 -
孕期如何控制體重呢？
控制體重小提案多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。不喝酒...
2015-06-24 -
孕期如何控制體重？產後減肥不辛苦
對於孕婦來說，最煩惱的就是體重了。如何控制體重，做一個健康的孕婦媽媽，一起來看看吧！1、懷孕早期如果有妊娠嘔吐反應，應及時就醫。2、懷孕初期准媽媽應避免攝入過多油脂，要適量多吃一些蛋白質含量高的食物...
2015-09-29 -
如何增強孩子抵抗力
孩子的抵抗力一直是媽媽所關心和關注的事情，對於孩子抵抗力下降要如何提高呢？有沒有什麼好的增強寶貝抵抗力的方法呢？ 增強寶貝抵抗力3法1、養成良好的生活習慣，身體棒棒的，疾病自然遠離。吃好，睡好，平時...
2017-02-23 -
如何增強6歲半兒童免疫力
絕大部分生理性免疫力低下的兒童並不需要特殊的治療，只要通過加強和平衡孩子的營養、增進體格鍛煉，養成良好的生活和運動習慣，孩子身體的免疫狀況就會得到明顯改善。好的生活習慣有利於提高孩子的免疫力，比如多...
2017-02-23 -
應該如何增強孩子的抵抗力
掌握生活中的小常識可以幫助寶寶抵抗力的提升，做一個健康的寶寶。 多喝水：多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升（也...
2017-02-23 -
該如何增強寶寶抵抗力
適當的運動與遊戲可以增加兒童免疫細胞的活力，幫助兒童對抗體內的致病細胞，有效清除侵襲到身體裡的病源。研究顯示：如果孩子每天能持續運動半小時左右，血液的含氧量將增加，而免疫細胞的數量也同時增加。運動與...
2017-02-23 -
如何增強免疫力
三招教你如何提高孩子的免疫力 第一招：食補 怎樣提高孩子的免疫能力？面對家長的提問很多醫生會建議要多鍛煉以及營養結構合理的膳食，營養搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。營養是建立免疫系統不...
2017-02-23 -
孕期如何控制體重？孕初、孕中、孕晚期三階段不同控制體重方案
孕媽媽不要以為有了寶寶，你就可以想吃就吃，想睡就睡，這種生活不僅會給你的身材帶來難以修復的打擊，更容易給寶寶和你的健康增加威脅，所以，孕媽媽一定要控制好體重哦！燕燕和米蘭是閨密，沒想到竟然同時懷上寶...
2015-04-16 -
夏季來臨，如何增強孩子防禦免疫力
隨著夏天來臨，氣溫升高，病菌也開始活躍起來，兒童也進入流感、肺炎等疾病的高發時期。眾所周知，防禦免疫力和人體健康狀況、免疫系統發育狀況的高低成正比。身體越健壯，防禦免疫力就越強。如何增強孩子防禦免...
2017-02-23 -
孕婦太胖影響胎兒智商！准媽媽如何控制體重？
在我們身邊，我們時不時的總能聽到很多准媽媽在說：“哎呀，懷孕後我胖了30斤了！”“我體重破150了都！”這類的話題，可能很多人想當然以為孕婦增重是理所應當的，增重多少都沒關係。下面小編告訴你，如果你...
2015-08-10 -
免疫力低下的表現，如何增強孩子免疫力？
臨床工作中，家長最常提出的問題就是如何提高孩子的免疫力，讓寶寶少生病。這是一個看似並不複雜，但又難以準確闡述的問題。現試著將我的臨床體會和觀點分享給大家。免疫系統的重要功能就是抵抗外界有害物質，尤其...
2016-02-17 -
孕期如何避免體重增長過快
有些准媽媽會有誤解：認為懷孕後一人得吃兩人份，因此，在孕期進食過多，導致營養過剩，從而導致孕期超重，那麼在孕期如何保證營養又能避免體重增長過快呢? 一、每天記錄飲食內容 記錄每天早、中、晚餐的...
2013-02-04 -
家長如何增強幼兒自護能力
對幼兒實施安全自護的教育，是幼兒健康、安全成長的必要保證，那麼該家長該從幾個方面著手呢? 對幼兒實施安全自護的教育，是幼兒健康、安全成長的必要保證，那麼該家長該從幾個方面著手呢? 第一|、加強體育...
2011-01-25 -
夏季來臨如何增強孩子抵抗力
首先，合理飲食。食物對增強孩子抵抗力有重要的作用，應多給孩子選擇富含維生素的食物，如豆製品、粗糧等；富含鋅的食物，如魚、蛋、肝、豆、穀物等，以及富含鈣的食物，如蘿蔔、海帶等，都是讓孩子健康成長的好...
2011-05-10 -
寒冷冬季如何增強寶寶免疫力
要想增強寶寶的免疫力，在嬰兒期就要堅持母乳餵養；平時寶寶的飲食要進行合理搭配，保證飲食多樣化，堅持體育運動，養成良好的生活習慣。 孩子寄託著全家人的希望，稍有個感冒、發熱就會導致家長們的驚惶失措，...
2013-12-20 -
如何增強小兒的抵抗能力
一份新的研究報告為具有多重任務的母親帶來了好消息,即與由母親在家照看的幼兒相比,在外工作的母親的幼兒,其社交能力和智力發育基本一樣。德克薩斯州立大學的研究人員發現，母親工作後，她們的幼兒在語言技能...
2010-07-01 -
如何增強孩子的自尊心 增強自尊心讓孩子更自信
1 首先，注重保護孩子的自尊心 1、允許孩子做自己的事情 許多父母認為，替孩子做他感到困難的事是幫助孩子。事實上，這等於告訴孩子他自己不行，不利於培養孩子的自尊。孩子需要鼓勵和挑戰，要給他解決問題和...
2015-12-30 -
食物過敏寶寶 如何增強免疫力
預防寶寶過敏 3件事要避免 1、添加輔食快又多 據統計，由於不科學的餵養觀念和不適當的餵食方式，有8%的嬰兒曾發生過食物過敏。寶寶的腸胃功能發育還不成熟，在給寶寶添加輔食的時候一不注意，很容易在食...
2015-05-07 -
澳女嬰舊石器飲食法擁有極好免疫力，如何增強孩子免疫力
澳大利亞布里斯班的母親珊•庫珀(Shan Cooper)用舊石器飲食法(paleo diet)來餵養她13個月大的女兒格蕾絲(Grace)。庫珀認為正是這種飲食方法給她女兒提供了強免疫力。用椰子油炸...
2015-12-20
