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什么是光照胎教如何進行?
光照胎教是指自孕36周開始,當胎兒胎動時,用手電筒的微光一閃一滅地照射孕婦腹部.以訓練胎兒適應晝夜節律,即夜間睡眠,白天覺醒,從而促進胎兒視覺功能的健康發展。 科研結果表明:在孕35周以前,胎兒對光...
2011-02-19 -
如何與胎兒說話
父母親一邊通過撫腹動作,一邊和腹中的胎兒對話,這是一種積極有益的胎教手段。在對話過程中,胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母的愛的呼喚,對促進胎兒的身心發育具有十分有益的影響。 (1)對話的時間:對...
2011-02-19 -
如何陪24周胎兒上課,玩游戲?
1.哼唱幾首快樂的歌 據澳大利亞堪培拉某產科大夫報道,他曾叫36名孕媽媽每天按時來醫院接受音樂胎教,即欣賞音樂。當這些胎兒降生后經檢查發現他們的神經系統發育良好、體格健壯、智力優良、反應也特別敏感。...
2011-02-19 -
如何欣賞自然美和胎教
長久生活在城市中的人們向往回歸自然。自然界的美是天然的,走近自然,視力所及,你會發現天是那樣的湛藍,地上莊稼樹木青草綠地是那樣地富有生機,包括日月星辰、山水花鳥、草木魚蟲、園林田野等,一切都是那么的...
2011-02-19 -
新媽媽如何擁有迷人小腹 現在就來告訴你
1、肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。一般女性生產完後體重會增加10~12...
2017-03-05 -
現在就來告訴你新媽媽如何打造完美小腹?
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-06 -
新媽媽如何擁有完美小腹 記得做美腹操
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-06 -
產後要如何才能讓自己擁有平坦腹部
產後媽媽減小腹有哪些秘訣?缺乏運動及午餐後便坐著工作的人,其腹部最容易出現贅肉,且易患腸胃病、消化不良,新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣,讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 食物要煮...
2017-03-06 -
產後減肥 四個小動作讓新媽小腹變平坦
幸孕草給各位產後新媽媽們推薦幾組產後美體瘦小腹的運動,只要按順序做下面幾個動作,便能有效地鍛煉腹部肌肉,減掉多餘脂肪,在擁有平坦小腹的同時,還能使身體更加協調、輕盈。 練習器械準備: 你需...
2017-03-07 -
產後如何擁有平坦腹部
進食時消除緊張感:吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環境要安靜,咀嚼要夠充分。 食物要煮熟:現在的時尚烹飪是半生不熟,這導致澱粉無法被摧毀,大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸,產生二氧化碳,導致腹部隆...
2017-03-07 -
產後的新媽媽如何擁有迷人小腹?
新媽媽如何擁有迷人小腹 1、 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。...
2017-03-10 -
產後新媽媽如何打造完美小腹?
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-13 -
產婦如何恢復平坦腹部
產後媽媽減小腹有哪些秘訣?缺乏運動及午餐後便坐著工作的人,其腹部最容易出現贅肉,且易患腸胃病、消化不良,新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣,讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 食物要煮...
2017-03-13 -
新媽媽如何才能在產後擁有完美的小腹
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-13 -
產後新媽媽要如何做才能擁有平坦腹部
產後媽媽減小腹有哪些秘訣?缺乏運動及午餐後便坐著工作的人,其腹部最容易出現贅肉,且易患腸胃病、消化不良,新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣,讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 食物要煮...
2017-03-14 -
產後要如何擁有一個平坦腹部
產後減小腹有什麼秘訣,產後媽媽們經常坐著,很容易使腹部出現贅肉,要怎樣才能減去這些贅肉?下面就來告訴媽媽們一些減腹部的秘訣。 食物要煮熟 現在很多所謂時尚的烹飪方式都是搞得食物半生不熟,導...
2017-03-15 -
新媽媽如何打造完美小腹
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-15 -
新媽媽如何擁有完美小腹
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材,本篇將提供一些美腹操及...
2016-05-30 -
孕婦剖腹產 如何讓腹部恢復平坦?
一、如何讓剖腹產孕婦腹部變平坦 1、最好哺育母乳 在剖腹產之後最好的減肥方式就是,哺育你的寶寶母乳。你必須哺育純母乳6個月。這有助於大量的融化你的肚子多餘的脂肪。 2、把握前六個月 不要讓你的...
2016-11-04 -
林心如小腹凸出已懷二胎? 高齡生二胎如何備孕?
據臺灣媒體報導,林心如年帶球閃嫁霍建華,今年一月產下愛女“小海豚”,正式升格當新手爸媽,近日夫妻倆被拍到逛傢俱店時,被媒體拍到林心如小腹明顯凸出,上下車也得由老公霍建華攙扶,讓人不免聯想到是否肚子...
2017-08-08